Isi
- Apa arti hubungan yang tegang bagi pasangan?
- Uang
- Apresiasi
- Sikap
- Memercayai
- Definisikan hubungan yang tegang dan apa yang membuatnya berbeda
- Mengatasi hubungan yang tegang
- Tentukan akar penyebab masalah
- Bekerja sama untuk resolusi permanen
- Bersihkan kekacauan
Pernikahan adalah kebahagiaan, atau begitulah kita dituntun untuk percaya. Pada kenyataannya, tidak ada dua orang yang akan selalu sinkron, terutama jika Anda tinggal di rumah yang sama. Pikirkan tentang saudara Anda jika Anda memilikinya. Pernikahan adalah sesuatu seperti itu, kecuali mereka tidak memiliki hubungan darah denganmu.
Seiring waktu orang berubah. Alasan perubahannya tidak terlalu penting. Yang penting adalah orang-orang berubah, dan itu fakta. Ada kasus di mana orang cukup berubah sehingga mereka berakhir dalam hubungan yang tegang. Apa itu hubungan tegang? Saat pasangan memiliki terlalu banyak masalah, stres mengambil alih seluruh hidup mereka.
Sebagian besar pasangan dalam hubungan yang tegang berantakan dalam semua aspek kehidupan mereka. Ini mempengaruhi kesehatan, karir, dan hubungan mereka dengan orang lain.
Apa arti hubungan yang tegang bagi pasangan?
Ada orang yang percaya pada satu pasangan seumur hidup dan akan terus bertahan dengan pasangannya melalui suka dan duka. Lagi pula, itu belum tentu hal yang baik atau buruk, jika Anda mengingat janji pernikahan Anda, Anda berdua berjanji untuk melakukan hal itu.
Semua pernikahan memiliki tahun-tahun baik dan tahun-tahun buruk. Banyak orang dewasa memahami hal itu dan bersedia menghadapi badai hubungan yang tegang. Menurut Ahli Strategi Kehidupan Renee Teller, dia mendefinisikan hubungan yang tegang adalah ketika masalah darinya menghancurkan kehidupan pribadi dan karier Anda.
Dia juga memberikan beberapa penyebab umum dari hubungan yang tegang.
Uang
Cinta membuat dunia berputar, tetapi uanglah yang membuat Anda tidak terlempar saat berputar. Jika pasangan sedang mengalami masalah keuangan, ada kemungkinan hubungan Anda sebagai pasangan menjadi bermasalah dan tegang.
Apresiasi
Orang-orang percaya bahwa ketika Anda berada dalam suatu hubungan, itu harus menjadi prioritas nomor satu dalam kehidupan pasangan. Jika ada konflik antara ide itu dan kenyataan, itu akan menghasilkan hubungan yang tegang.
Sikap
Semuanya tentang sikap. Keberhasilan dalam setiap usaha dunia nyata sangat dipengaruhi oleh sikap pribadi. Hubungan jangka panjang tidak terkecuali.
Memercayai
Kepercayaan, atau lebih tepatnya kehilangan atau kurangnya kepercayaan dalam suatu hubungan dapat bermanifestasi dalam banyak cara buruk yang dapat membuat hubungan menjadi tegang. Masalah yang berakar pada kepercayaan (atau ketiadaan kepercayaan) itu konyol dan merusak. Ini seperti tinggal di rumah atau kartu, dan Anda terus-menerus menyalakan kipas angin.
Pasangan yang hidup dalam hubungan yang tegang mendefinisikan hidup mereka dengan masalah utama yang mereka miliki apakah itu uang, sikap, atau kurangnya kepercayaan. Ini menciptakan banyak definisi hubungan tegang kasus-ke-kasus. Namun, itu tidak mengubah fakta bahwa masalah dalam hubungan mereka berdampak negatif pada seluruh hidup mereka.
Definisikan hubungan yang tegang dan apa yang membuatnya berbeda
Setiap pasangan pasti punya masalah.
Bahkan ada pasangan yang memiliki masalah dan pertengkaran setiap hari. Terlepas dari frekuensi masalah, dan tidak realistis untuk mengatakan tidak ada atau tidak pernah memilikinya. Bukan itu yang memberi makna pada hubungan yang tegang. Pasangan hanya dalam definisi buku teks tentang hubungan yang tegang ketika masalah pribadi mereka meluas ke bagian lain dari kehidupan mereka, terlepas dari tingkat keparahan masalahnya.
Itu tergantung pada orang-orang yang terlibat. Orang dengan EQ tinggi dan ketabahan emosional dapat melanjutkan karir dan kehidupan sehari-hari mereka bahkan ketika mereka menderita masalah hubungan. Ada juga yang hancur total karena pertengkaran sepele sederhana dengan pasangannya.
Pasangan dengan masalah hubungan tidak berarti mereka memiliki hubungan yang tegang, tetapi pasangan dalam hubungan yang tegang pasti memiliki masalah mendasar.
Masalah itu sendiri tidak relevan. Yang paling penting adalah reaksi emosional masing-masing pasangan. Menurut socialthinking.com, ada berbagai macam reaksi terhadap bagaimana orang mengatasi masalah mereka. Hubungan yang tegang terjadi ketika reaksi Anda terhadap masalah dalam kehidupan intim Anda menciptakan konflik baru di luar hubungan.
Juga tidak masalah jika penyebabnya datang dari luar. Misalnya, menurut Renee Teller, penyebab pertama dari hubungan yang tegang adalah uang. Kesulitan keuangan menciptakan masalah dengan pasangan Anda dan itu, pada gilirannya, menyebabkan masalah dengan karier Anda, menciptakan lingkaran setan.
Di sisi lain, jika kesulitan keuangan yang sama membuat hubungan menjadi bermasalah, tetapi Anda dan pasangan tidak membiarkannya memengaruhi faktor lain dalam hidup Anda, (kecuali yang secara langsung dipengaruhi oleh uang) maka Anda tidak memiliki hubungan yang tegang.
Mengatasi hubungan yang tegang
Masalah utama dengan hubungan yang tegang adalah mereka memiliki kecenderungan menciptakan efek domino dan membuat masalah lebih sulit untuk diselesaikan. Seperti lingkaran setan dalam contoh di atas, itu dapat menciptakan masalah baru mereka sendiri, dan pada akhirnya akan melampaui batas bagi sebagian besar orang.
Itulah mengapa situasi beracun seperti hubungan yang tegang perlu ditangani sesegera mungkin. Berikut adalah beberapa nasihat tentang cara menarik diri dari kebiasaan.
Tentukan akar penyebab masalah
Daftar dari Renee Teller sangat membantu. Jika masalah itu datang dari luar seperti uang, saudara, atau karir. Serang masalah secara langsung sebagai pasangan.
Jika masalahnya terkait dengan sikap, kepercayaan, dan persepsi lainnya, maka pertimbangkan untuk berbicara dengan konselor atau membuat perubahan positif dalam hidup Anda.
Bekerja sama untuk resolusi permanen
Pasangan dalam hubungan yang tegang harus saling membantu. Hal ini terutama benar dalam kasus ini karena secara langsung mempengaruhi kedua pasangan. Komunikasikan dan lakukan langkah demi langkah, mintalah bantuan dari teman, keluarga, atau profesional berlisensi.
Ada juga kasus jika hubungan itu sendiri beracun, solusinya adalah membubarkannya. Setiap pilihan akan memiliki efek jangka pendek yang baik dan buruk. Yang benar adalah di mana segala sesuatunya akan menjadi lebih baik dalam jangka panjang, dan reaksi balik hanyalah masalah sekunder.
Bersihkan kekacauan
Hubungan yang tegang menurut definisi adalah sumber masalah lain. Masalah-masalah cabang tersebut perlu diselesaikan sendiri, atau mereka dapat kembali dan meregangkan hubungan lagi.
Terlepas dari apakah Anda masih berakhir bersama atau berpisah, pastikan Anda mengatasi masalah lain yang diciptakan hubungan tegang Anda di bagian lain kehidupan Anda.
Hubungan yang ternoda adalah salah satu hal dalam hidup yang tidak boleh diabaikan. Beberapa masalah hilang ketika Anda mengabaikannya. (seperti anjing tetangga Anda yang melolong sepanjang malam membuat Anda kurang tidur) Anda terbiasa dengan mereka, dan mereka menjadi bagian dari latar belakang Anda. Hidup terus berlalu. Hubungan yang tegang tidak seperti itu, Anda harus segera memperbaikinya, atau mereka akan menghabiskan seluruh keberadaan Anda.