Isi
- Komunikasi verbal dan nonverbal diperlukan
- Saling menyemangati
- Pahami bahasa tubuh masing-masing
- Biarkan mereka tahu bahwa mereka penting
- Biarkan mereka tahu bahwa Anda menghargai kontribusi yang mereka buat
Untuk menjalani kehidupan pernikahan yang bahagia dan sejahtera, Anda perlu berupaya meningkatkan hubungan Anda dengan pasangan. Pernikahan yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan seseorang, dan itulah mengapa penting bagi Anda dan pasangan untuk dapat saling memahami. Pernikahan tergantung pada kejujuran, cinta kasih sayang dan yang paling penting komunikasi. Meskipun banyak orang sering mengabaikan yang terakhir, bagaimanapun, itu adalah komponen penting dari kehidupan pernikahan yang memuaskan.
Komunikasi verbal dan nonverbal diperlukan
Selama Anda dan pasangan Anda berkomunikasi dan berbagi pikiran, emosi, dan ide Anda satu sama lain, maka Anda berdua akan dapat saling memahami pada tingkat yang lebih dalam dan intim.
Komunikasi ini tidak terbatas pada komunikasi verbal saja; kehidupan pernikahan yang sukses mengharuskan Anda dan pasangan untuk dapat berkomunikasi secara nonverbal juga. Komunikasi nonverbal mencakup ekspresi wajah dan bahasa tubuh Anda. Anda perlu memahami bahwa semakin jujur hubungan Anda dan pasangan, semakin mudah Anda mengekspresikan diri saat berinteraksi satu sama lain.
Ini semua tentang menjadi positif dalam keterampilan komunikasi Anda. Anda berdua harus jujur dan fokus pada apa yang membuat hidup Anda lebih baik bersama. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat memasukkan komunikasi positif dalam pernikahan Anda.
Saling menyemangati
Anda harus memahami bahwa untuk hubungan yang sehat, penting bagi Anda untuk saling mendorong daripada mengkritik satu sama lain setiap ada kesempatan. Bentuk komunikasi positif yang khusus ini mengharuskan Anda untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut; bersikap lembut satu sama lain, mendengarkan satu sama lain dengan penuh perhatian dan saling memvalidasi.
Dengan mendorong satu sama lain, Anda dapat mengembangkan hubungan Anda dengan sukses. Kata-kata dan gerakan dorongan membantu membangkitkan perasaan bahwa ada seseorang yang percaya pada Anda. Pahamilah bahwa ada perbedaan besar antara saling memuji dan mendorong satu sama lain.
Untuk mendapatkan pujian, Anda harus mendapatkannya, sedangkan kata-kata dorongan diberikan secara gratis sebagai bentuk dukungan. Jika Anda melihat sesuatu yang baik tentang pasangan Anda, yang dilihat kebanyakan orang tetapi tidak pernah disebutkan, maka pastikan untuk mengatakannya kepada mereka. Mendorong pasangan Anda dapat membantu mereka mengubah pandangan mereka, dan juga dapat memengaruhi hubungan Anda.
Pahami bahasa tubuh masing-masing
Anda harus memahami isyarat emosional yang diberikan pasangan Anda kepada Anda. Perhatikan bahasa tubuh mereka, nada bicara mereka, lihat apakah pasangan Anda melakukan kontak mata dengan Anda atau tidak. Jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda tampak sedikit tidak nyaman atau rentan, maka lebih memperhatikan mereka. Namun, jangan terlalu keras atau memaksa. Sebaliknya, Anda harus fokus untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka jika mereka membutuhkannya.
Biarkan mereka tahu bahwa mereka penting
Ingatlah bahwa tidak ada pernikahan yang sempurna. Selalu ada area yang bisa menggunakan perbaikan. Jadi untuk menjalani kehidupan pernikahan yang sukses, Anda perlu mengevaluasi bidang-bidang ini dan lebih memperhatikannya.
Anda perlu memberi tahu pasangan Anda bahwa pendapat dan perasaan mereka penting bagi Anda. Pastikan bahwa ketika Anda berbicara dengan pasangan Anda, Anda melakukan kontak mata dengannya untuk memberi tahu mereka bahwa Anda menghargai perasaan dan pikiran mereka.
Perhatikan ketika pasangan Anda berbicara dengan Anda dan dengarkan mereka sedemikian rupa untuk memberi tahu mereka bahwa mereka didengar. Anda dapat menunjukkan perhatian dengan membiarkan apa pun yang Anda lakukan untuk fokus pada apa yang mereka katakan. Atau Anda dapat menunjukkan perhatian Anda dengan mengulangi apa yang pasangan Anda katakan dengan kata-kata Anda sendiri untuk menunjukkan bahwa Anda memahami apa yang mereka katakan kepada Anda.
Biarkan pasangan Anda tahu bahwa dia penting bagi Anda. Saat mendiskusikan sesuatu cobalah mengganti kata-kata negatif dengan yang positif.
Biarkan mereka tahu bahwa Anda menghargai kontribusi yang mereka buat
Pernikahan adalah suatu hubungan yang sangat bergantung pada cinta dan kasih sayang satu sama lain. Anda tidak harus selalu membuat gerakan yang signifikan untuk menunjukkan penghargaan Anda terhadap pasangan Anda, alih-alih gerakan kecil yang baiklah yang membuat hubungan ini lebih kuat.
Biarkan pasangan Anda tahu bahwa Anda memperhatikan kontribusi mereka dan Anda menghargai mereka karena melakukan apa yang mereka lakukan. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak menganggap remeh mereka. Tunjukkan perhatian dan kasih Anda kepada mereka. Anda juga dapat melakukan bagian mereka dari pekerjaan di sekitar rumah juga. Temukan saja cara untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada di sana.
Komunikasi positif adalah unsur penting untuk pernikahan yang bahagia dan sejahtera. Ini membantu dalam meningkatkan keintiman yang menahan pernikahan Anda melalui saat-saat baik dan menantang. Namun, pahamilah bahwa keterampilan komunikasi yang efektif mungkin tidak muncul secara alami untuk semua orang.
Oleh karena itu, Anda harus melatih keterampilan komunikasi Anda dan mengembangkannya seiring waktu. Sementara semua pasangan berkomunikasi satu sama lain, penting bagi Anda untuk memasukkan komunikasi positif dalam pernikahan. Singkatnya, pastikan Anda mendengarkan secara aktif, berempati satu sama lain, dan menghargai apa yang pasangan Anda lakukan untuk Anda.