Isi
- Kenali tanda-tandanya
- Jangan lari dari masalah
- Perpanjang dukungan Anda
- Pergi untuk konseling krisis paruh baya
Krisis paruh baya dalam pernikahan dapat terjadi baik pada pria maupun wanita. Krisis tersebut mungkin sedikit berbeda jika membandingkan keduanya, namun tidak ada yang luput dari mengalami krisis paruh baya dalam pernikahan.
Krisis ini adalah salah satu yang melibatkan banyak emosi dan termasuk krisis identitas atau krisis kepercayaan diri. Krisis paruh baya dapat terjadi ketika seseorang berusia paruh baya, antara 30 dan 50 tahun.
Ada banyak masalah pernikahan yang berbeda yang dialami pasangan selama ini. Jadi, bisakah pernikahan bertahan dari krisis paruh baya?
Meskipun krisis paruh baya dan pernikahan terjadi bersamaan dalam beberapa kasus, bukan tidak mungkin untuk menyelesaikan masalah pernikahan paruh baya. Jika cinta menang dalam hubungan Anda dan Anda memiliki keinginan untuk menyelamatkan pernikahan Anda, Anda dapat mencegah kehancuran pernikahan.
Jadi, jika Anda telah menemukan tahapan urusan krisis paruh baya, berikut adalah sedikit wawasan tentang berbagai cara krisis paruh baya mempengaruhi pernikahan, bagaimana menghadapi krisis paruh baya dan mengatasi masalah hubungan paruh baya.
Mempertanyakan diri sendiri
Masalah pernikahan di tengah krisis paruh baya seringkali melibatkan banyak pertanyaan.
Seorang pasangan dapat mulai mempertanyakan diri mereka sendiri dan bertanya-tanya apakah kehidupan yang mereka jalani adalah semua yang ada dalam hidup, dan mereka mungkin mulai menginginkan sesuatu yang lebih.
Seseorang mungkin bertanya pada diri sendiri tentang mengapa mereka melakukan hal-hal yang mereka lakukan dan mempertimbangkan kebutuhan mereka lebih banyak daripada sebelumnya. Beberapa orang tidak lagi mengenali siapa mereka atau menjadi apa atau siapa mereka.
Dalam situasi lain, pasangan mungkin bertanya-tanya dan bertanya pada diri sendiri tentang mengapa mereka menunggu begitu lama untuk keluar dan menjalani hidup mereka.
Membuat perbandingan
Perbandingan adalah kejadian lain. Banyak orang ingin tahu, dapatkah pernikahan bertahan dari krisis paruh baya, dan jawabannya adalah ya. Krisis paruh baya yang menghancurkan pernikahan Anda adalah ketakutan umum banyak pasangan menikah, tetapi ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini.
Sejauh menyangkut perbandingan, Anda atau pasangan Anda mungkin mulai membandingkan diri Anda dengan orang-orang sukses yang Anda kenal, seperti teman, kerabat, dan rekan kerja atau orang yang Anda lihat di film, atau orang asing yang tampaknya Anda perhatikan ketika Anda keluar. menjalankan tugas.
Ketika ini terjadi, pasangan mungkin mulai merasa kurang, sadar diri, atau mengalami rasa penyesalan yang kuat. Ini dapat membuat seseorang hanya fokus pada diri mereka sendiri atau menyebabkan mereka pergi "mencari jiwa", meninggalkan segalanya dan semua orang.
Merasa lelah
Kelelahan adalah masalah umum yang dapat menyebabkan krisis paruh baya dalam pernikahan.
Ketika seseorang kelelahan, mereka mungkin terus menjalani rutinitas sehari-hari mereka, tetapi mereka beroperasi dengan asap. Mirip dengan kendaraan yang kehabisan bensin. Anda dapat terus berakselerasi, tetapi setelah bensin habis, Anda perlu mengisi ulang tangki bensin.
Seseorang yang kelelahan terus berjalan dan mendorong setiap hari hingga tidak dapat berfungsi lagi. Mereka perlu mengisi bahan bakar dengan membiarkan tubuh dan pikiran mereka beristirahat dan bersantai.
Ketika krisis paruh baya dalam pernikahan terjadi, segala sesuatu yang pernah dipikirkan seseorang akan dipertanyakan, terlepas dari apakah itu sesuatu yang mereka lakukan ketika mereka berusia enam tahun atau sesuatu yang mereka lakukan baru-baru ini. Setiap situasi dan setiap detail akan dipertimbangkan.
Ini bisa menjadi masalah dalam pernikahan karena hal-hal ini akan menjadi pembicaraan semua orang, dan pasangan akan bosan mendengar tentang situasi yang sama yang membuat mereka menjadi frustrasi dan marah. Kondisi krisis paruh baya dalam pernikahan bisa meningkat dari sana.
Buat perubahan drastis
Perubahan drastis dalam krisis paruh baya sering disebut sebagai krisis identitas dalam krisis paruh baya dalam pernikahan.
Anda mungkin memperhatikan bahwa pasangan Anda sangat ingin menurunkan berat badan atau kembali ke cara lama mereka di sekolah menengah. Banyak orang membicarakan hari-hari mereka di sekolah menengah dan hal-hal yang mereka ingat tentangnya, tetapi ini bukan krisis identitas paruh baya.
Ketika krisis identitas paruh baya terjadi, situasinya akan tiba-tiba dan mendesak. Pasangan Anda mungkin berbicara tentang bergabung dengan teman-teman mereka dari sekolah menengah atau ingin menurunkan berat badan dan menjadi bugar, dan mereka akan bertindak berdasarkan pemikiran mereka.
Di sinilah masalah muncul bagi banyak pasangan yang sudah menikah. Seorang pasangan mungkin mulai lebih sering pergi ke bar atau klub dengan teman-teman sekolah menengah mereka dan bermain-main untuk menurunkan berat badan agar menjadi lebih menarik.
Ketika ini terjadi, seseorang bisa menjadi cemburu dan mulai merasa seolah-olah hubungan mereka berantakan. Karena perubahan ini tiba-tiba dan sering terjadi tanpa peringatan, pasangan dapat merasa bahwa mereka kekurangan perhatian atau dukungan emosional.
Bagaimana menangani krisis paruh baya dalam pernikahan
Kenali tanda-tandanya
Berurusan dengan krisis paruh baya dalam pernikahan tidak akan semudah jatuh dari log, tetapi itu tidak berarti itu tidak layak dipertimbangkan.
Hal terpenting adalah mengidentifikasi tanda-tanda mencolok dari masalah pernikahan usia paruh baya.
Jangan lari dari masalah
Ketika Anda telah mengamati pada suami Anda, tahap krisis paruh baya atau Anda telah mendeteksi tanda-tanda krisis paruh baya pada seorang wanita, alih-alih melarikan diri atau merusak hubungan Anda, situasinya membutuhkan tindakan Anda.
Perpanjang dukungan Anda
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah pernikahan Anda adalah mencoba yang terbaik untuk berada di sana untuk pasangan Anda dan memberikan dukungan tak terbatas Anda kepada mereka.
Pasangan Anda akan dapat mengatasi masalah dengan cinta tanpa pamrih Anda dan menghargai usaha Anda di masa yang penuh tantangan ini. Namun demikian, ini bukan keajaiban, dan mungkin butuh banyak waktu untuk mengatasi krisis paruh baya ini dalam pernikahan.
Pergi untuk konseling krisis paruh baya
Jika Anda masih tidak yakin tentang bagaimana membantu istri Anda atau bagaimana membantu suami Anda melalui krisis paruh baya, pertimbangkan untuk mengikuti konseling krisis paruh baya. Beberapa pasangan sangat diuntungkan dari konseling dan terapi.
Jika Anda berencana mengambil tindakan ini sebagai solusi untuk krisis paruh baya dalam pernikahan Anda, Anda berdua harus menghadiri terapi atau konseling dan mengatasi masalah pernikahan yang Anda alami bersama dalam pernikahan.