Isi
- 1. Mulailah sejak dini dalam mempraktekkan komunikasi yang sehat
- 2. Jadikan keuangan transparan dan bicarakan itu
- 3. Terimalah bahwa hal buruk terjadi pada orang baik
- 4. Cinta tanpa syarat
- 5. Dengarkan dengan baik
- 6. Kepercayaan itu penting
Tidak ada yang masuk ke dalam perencanaan pernikahan untuk suatu hari nanti mengajukan perpisahan. Namun, dengan statistik perceraian berkisar sekitar 50%, penting untuk berhati-hati dalam menjaga kesehatan hubungan. Keyakinan bahwa cinta romantis akan bertahan selamanya tanpa upaya sadar membuat pasangan yang paling setia pun berisiko mengalami kehancuran perkawinan. Dengan begitu banyak tekanan pada pernikahan, pasangan yang saling mencintai dapat menemukan diri mereka menghadapi masalah kesehatan, keuangan, dan kepercayaan.
Pasangan suami istri yang sukses menyadari bahwa tantangan adalah hal yang wajar. Yang paling penting, mereka mengidentifikasi cinta tanpa syarat, komitmen, komunikasi, dan humor sebagai kunci untuk menghindari kehancuran hubungan dan akibatnya, perceraian.
Sebaliknya, perceraian terkait dengan komunikasi yang bermasalah, harapan yang tidak terpenuhi, perselisihan keuangan, dan kehancuran kepercayaan. Sementara pasangan menikah dan mereka yang akhirnya bercerai mungkin menghadapi hambatan yang sama, mereka yang mengatasi kesulitan menunjukkan kesediaan untuk mengakses dukungan, membicarakan masalah dan dengan sengaja terlibat dalam upaya membangun kembali kepercayaan.
Berikut adalah beberapa poin berbasis kesehatan agar pernikahan Anda berjalan jauh:
1. Mulailah sejak dini dalam mempraktekkan komunikasi yang sehat
Sementara komunikasi mungkin tampak seperti sesuatu yang kita semua harus tahu bagaimana melakukannya secara efektif, ketika emosi memuncak, cara kita mengekspresikan diri bisa menjadi hal pertama yang memburuk. Terlalu sering, orang yang pandai berbicara dan baik hati mendapati diri mereka menggunakan kata-kata yang menyalahkan dan menyakitkan untuk mengungkapkan perasaan terluka. Sejak hari pertama, sebagai pasangan, buat kesepakatan tentang bagaimana Anda akan menyelesaikan perselisihan. Buatlah komitmen bahwa Anda akan menghindari pemanggilan nama dan taktik yang kasar. Alih-alih berfokus pada mengidentifikasi masalah, memiliki perasaan Anda dengan pernyataan "Saya" dan mengungkapkan apa yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik. Jangan pernah mengancam perpisahan selama pertengkaran.
2. Jadikan keuangan transparan dan bicarakan itu
Tidak peduli berapa banyak orang yang berkata, “Ini bukan tentang uang” dalam hal pernikahan dan perceraian, itu benar-benar bisa menjadi “semua tentang uang”. Terlalu sedikit uang, perbedaan dalam kontribusi keuangan untuk pengeluaran rumah tangga secara keseluruhan, kebiasaan belanja dan tujuan keuangan yang tidak disepakati berkontribusi pada konflik. Ini bukan percakapan yang harus menunggu sampai Anda mengatakan, "Saya bersedia". Diskusikan uang secara terbuka dan stres, kecemasan, atau kegembiraan yang menyertainya.
3. Terimalah bahwa hal buruk terjadi pada orang baik
Sumpah pernikahan lebih dari sekadar naskah untuk adegan romantis. Mereka berarti. Ingatlah bahwa ada kemungkinan nyata bahwa salah satu atau Anda berdua mungkin menderita penyakit, kecelakaan, atau pengalaman negatif yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi. Bersumpah untuk berdiri di sisi pasangan Anda dalam keadaan sehat dan sakit adalah satu hal, tetapi sama sekali berbeda untuk menjadi pengasuh. Masalah kesehatan fisik dan mental memberikan tekanan tambahan pada pernikahan. Sangat penting untuk membuat jaring pengaman yang terdiri dari sumber daya keuangan, emosional, dan fisik untuk mendukung Anda jika terjadi kesalahan. Jangan menunggu sampai sesuatu yang buruk terjadi.
4. Cinta tanpa syarat
Ketika kita berinvestasi dalam hubungan yang bermakna dan berkomitmen, kita membuat keputusan untuk menerima manusia lain tanpa syarat. Ini berarti bahwa kita menerima bahwa pasangan kita tidak sempurna dan kadang-kadang akan melakukan hal-hal yang tidak kita setujui. Jangan berangkat dengan harapan bahwa Anda dapat mengubah hal-hal dalam diri pasangan Anda yang tidak Anda sukai. Sebaliknya, cintai sepenuhnya – kesalahan dan semuanya.
5. Dengarkan dengan baik
Ketika beberapa orang menggambarkan diri mereka sebagai komunikator yang baik, mereka mengacu pada kemampuan mereka untuk mengekspresikan kebutuhan dan perasaan mereka sendiri. Sama pentingnya, adalah kemampuan untuk mendengarkan pasangan Anda dengan empati. Hindari merumuskan respons Anda saat pasangan Anda masih berbicara karena ini menghalangi pemahaman Anda tentang perasaan dan kebutuhan.
6. Kepercayaan itu penting
Orang-orang terlibat dalam perilaku yang mengikis kepercayaan tanpa memperhatikan. Terlalu sering, orang berkata, "Saya tidak tahu bagaimana itu terjadi". Ini adalah penalaran yang salah. Apakah perselingkuhan, akumulasi hutang tanpa pasangan Anda mengetahui atau menyimpan rahasia, masalah ini adalah hasil dari banyak pilihan dan keputusan. Sadar akan apa yang Anda katakan dan lakukan. Pasangan yang bijaksana bersikap transparan tentang keputusan, perasaan, dan kebutuhan mereka. Pasangan Anda harus menjadi orang pertama yang tahu jika Anda mengalami kesulitan dan tidak dibiarkan rentan mendengarnya dari pihak ketiga.
Pernikahan yang berjalan jauh terdiri dari orang-orang yang berbicara secara terbuka, menghargai kepercayaan dan bertindak dengan kebaikan. Kesehatan dan kesejahteraan hubungan bergantung pada perilaku cinta yang disengaja.