Isi
- 1. Pergi tidur bersama setiap malam
- 2. Kembali melakukan sesuatu bersama
- 3. Pujilah suamimu
- 4. Jangan menghindar dari percakapan yang sulit
Bagaimana cara membangun keintiman dengan suami? Sebelum Anda melanjutkannya, mundurlah dan renungkan apa arti “keintiman” dalam pernikahan Anda? Pikiran pertama yang mungkin muncul di benak adalah "seks", bukan? Dan itu memang merupakan bentuk keintiman yang penting dan yang memberikan kedalaman dan kesenangan yang besar pada hubungan perkawinan Anda. Tapi mari kita melangkah lebih jauh dengan gagasan keintiman, memeriksa bentuk kedua: keintiman emosional.
Anda mungkin sudah mendapatkan banyak hal ini dalam pernikahan Anda—perasaan percaya, cinta, keamanan, dan kedekatan yang berkembang ketika dua orang terikat oleh perkawinan. Tetapi sama seperti Anda dapat bekerja untuk meningkatkan keintiman seksual Anda dan kesenangan yang menyertainya, Anda juga dapat bekerja untuk meningkatkan tingkat keintiman emosional Anda dengan suami Anda. Dan hal terbaik tentang ini? Ini tidak benar-benar "bekerja", tetapi akan memberikan manfaat besar yang memberikan kedalaman dan kekuatan yang lebih besar untuk hubungan Anda. Yuk simak empat cara membangun keintiman dengan suami.
1. Pergi tidur bersama setiap malam
Anda berdua memiliki kehidupan yang sibuk, dan malam hari Anda sama sibuknya dengan hari-hari Anda di kantor. Mendapatkan makan malam di atas meja, membantu anak-anak dengan pekerjaan rumah mereka, mandi mereka dan ritual waktu tidur mereka sendiri dapat meninggalkan Anda dengan dorongan untuk hanya bersantai di depan komputer atau televisi setelah semua kewajiban non-pasangan selesai. Semakin banyak, Anda mendapati diri Anda mengucapkan "selamat malam" kepada suami Anda saat dia menuju ke tempat tidur, lalu kembali ke membaca online atau menonton serial Anda, hanya bergabung dengan suami Anda begitu mata Anda tidak bisa lagi fokus pada layar. Ini tidak membantu membangun keintiman dengan suami Anda.
Cobalah pergi tidur pada waktu yang sama dengan suami Anda. Berkomitmen untuk melakukan ini selama satu bulan dan lihat apa yang berkembang dalam hubungan Anda. Anda tidak harus pergi tidur dengannya dengan tujuan untuk berhubungan seks (walaupun jika itu terjadi, itu lebih baik!), tetapi hanya untuk melakukan kontak fisik satu sama lain di penghujung malam. Begitu banyak keajaiban yang bisa terjadi ketika Anda mengabdikan diri pada waktu tidur yang sama: komunikasi Anda akan mengalir saat Anda berdua bersantai di bantal, kebahagiaan Anda akan meningkat saat Anda melakukan kontak kulit ke kulit, dan Anda membuka diri untuk lebih banyak seks karena Anda berdua ada, hadir dan terjalin. Anda tidak akan mendapatkan ini jika salah satu dari Anda tidur di malam hari dan yang lain duduk di kursi mereka mengejar email atau menggulir feed Facebook mereka.
2. Kembali melakukan sesuatu bersama
Ingat ketika Anda pertama kali berkencan dan Anda mengatur malam dan akhir pekan untuk bersama pria Anda? Saat Anda jatuh cinta, Anda mencari aktivitas yang memungkinkan Anda menghabiskan waktu bersama: mendaki gunung, menari, berolahraga, mengikuti kelas memasak. Kemudian pernikahan terjadi, dan karena Anda sekarang tinggal di bawah atap yang sama, tampaknya tidak lagi penting untuk merencanakan kegiatan khusus harian atau mingguan yang akan Anda berdua lakukan bersama.
Untuk membangun keintiman dengan suami Anda, kembalilah ke pola pikir "berkencan" itu dan libatkan diri Anda dalam sesuatu yang dapat Anda berdua lakukan bersama baik setiap hari atau di akhir pekan. Sukarela menjadi pasangan yang menyelenggarakan pesta blok lingkungan tahunan. Tawarkan untuk menjadi pendamping orang tua di pesta dansa sekolah anak-anak Anda.
Kencan harian bisa bertemu setiap malam di gym untuk berolahraga bersama, atau berenang bersama. Gagasan untuk waktu bersama mingguan mungkin termasuk mendaftar di kelas dansa Salsa, atau kelas bahasa asing, atau kelas kue Prancis. Perhatikan tingkat keintiman Anda tumbuh saat Anda berdua mempelajari keterampilan baru dan berbicara tentang apa yang Anda capai bersama.
3. Pujilah suamimu
Kita sering lupa untuk menunjukkan rasa terima kasih kita kepada pasangan kita ketika kita sudah bersama selama bertahun-tahun. Tugas-tugas yang dia lakukan di sekitar rumah, atau bagaimana dia berkontribusi pada pengasuhan anak-anak. Tindakan ini menjadi normal dan kita lupa untuk mengakuinya. Buatlah titik untuk memuji suami Anda setidaknya sekali sehari. Dengan melakukan ini, dia tidak hanya akan merasa divalidasi dan dibanjiri dengan kesenangan dan kebanggaan, tetapi Anda akan mengingatkan diri sendiri tentang betapa hebatnya pria yang Anda nikahi. Dan itu akan meningkatkan tingkat keintiman Anda saat Anda melangkah mundur dan berkata, "Ya, pria ini benar-benar belahan jiwa saya!"
4. Jangan menghindar dari percakapan yang sulit
Tampaknya berlawanan dengan intuisi untuk berpikir bahwa melakukan percakapan yang sulit dengan suami Anda akan menambah perasaan keintiman Anda dengannya, tetapi itu benar. Tidak membicarakan sesuatu, menyimpannya di dalam diri Anda, hanya akan membangun kebencian—dan kebencian adalah kebalikan dari keintiman.
Jadi buka diri Anda untuk membicarakan hal-hal yang sulit—apakah itu tentang keluarga, seks, kebutuhan emosional—apa pun itu, temukan waktu yang tepat untuk duduk dan memulai percakapan. Anda akan melihat bahwa saat Anda bekerja melalui hal-hal sulit, Anda berdua akan merasakan tingkat kedekatan karena Anda telah membuat diri Anda rentan dan terbuka terhadap perasaan satu sama lain yang sebenarnya.
Cinta adalah kata kerja tindakan
Keintiman dalam pernikahan kami tidak didasarkan pada liburan besar yang kami lakukan atau kencan malam yang mahal yang kami miliki. Keintiman dibangun di atas pilihan yang kita buat setiap hari. Jadi cobalah beberapa tips ini dan lihat keintiman seperti apa yang bisa Anda ciptakan bersama suami.