Isi
- Trauma dan mengapa penting untuk mendapatkan konseling
- Kepercayaan dalam konseling pelecehan seksual
- Rollercoaster emosional dalam konseling pelecehan seksual
Konseling pelecehan seksual seringkali merupakan tempat pertama di mana korban mengungkapkan apa yang telah terjadi pada mereka. Dengan demikian, ini juga merupakan tempat di mana segala sesuatu harus berjalan dengan sempurna agar trauma tidak bertambah parah. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memilih terapis atau kelompok pendukung yang tepat dan untuk memahami seperti apa prosesnya nantinya. Artikel ini akan menguraikan apa yang dapat diharapkan seseorang dalam konseling pelecehan seksual.
Trauma dan mengapa penting untuk mendapatkan konseling
Pelecehan seksual, yang merupakan segala bentuk kontak seksual non-konsensual tidak pernah benar-benar tentang seks melainkan tentang kontrol dan kekuasaan. Yang, sebagian besar, apa yang membuat trauma itu begitu kuat dan luar biasa. Bagi sebagian besar korban, sayangnya, ini adalah awal dari jalan penyembuhan yang sangat panjang.
Konseling pelecehan seksual sering dimulai ketika penyintas mendekati terapis untuk salah satu gangguan psikologis yang cenderung menyertai korban sepanjang hidup mereka. Begitu terapis dan klien mulai mengeksplorasi apa yang mungkin menyebabkan masalah ini, pelecehan seksual muncul sebagai penyebab yang mendasari semuanya. Tidak jarang orang yang selamat menjalani kehidupan yang kacau karena ketidakmampuan mereka untuk mengatasi trauma secara adaptif.
Apakah korban mengalami pelecehan sebagai anak atau sebagai orang dewasa, meskipun perbedaan pengalaman bisa sangat berbeda, konsekuensinya cenderung berkisar pada beberapa gangguan kesehatan mental. Terutama, gangguan stres pasca-trauma menyajikan reaksi yang sangat umum terhadap trauma dan datang dengan berbagai hambatan untuk fungsi sehari-hari.
Yang sering menyertai gangguan stres pasca-trauma (atau terjadi dengan sendirinya) adalah gangguan emosional. Depresi dan kecemasan, serta fobia, adalah keluhan paling umum yang dibuat oleh korban pelecehan seksual dalam konseling. Mungkin dalam upaya untuk melarikan diri dari kenangan dan kilas balik yang menyakitkan, para penyintas sering kali jatuh ke dalam kecanduan.
Masalah-masalah ini perlu ditangani sendiri dalam konseling. Tapi, mereka akan kembali lagi jika akar masalahnya tidak diobati, yaitu trauma pelecehan.
Kepercayaan dalam konseling pelecehan seksual
Para korban pelecehan seksual, selain masalah emosional yang kami sebutkan sebelumnya, juga memiliki satu masalah besar yang harus mereka tangani setiap hari – kesulitan membentuk keterikatan. Apakah korban telah dilecehkan sebagai seorang anak, remaja, atau orang dewasa, pelanggaran kepercayaan dan rasa aman pasti akan mempengaruhi cara korban membentuk keterikatan baru.
Efeknya bisa beragam, tetapi kesamaannya adalah kemampuan yang terpengaruh untuk membentuk hubungan yang sehat dan saling percaya dengan orang lain. Korban bisa menghindari keterikatan sama sekali. Orang seperti itu tidak pernah bertahan lama dalam satu hubungan, tidak pernah membentuk hubungan yang lebih dalam, dan mencoba hidup sebagai serigala tunggal. Mereka tidak menghindari orang lain tetapi memiliki hubungan yang kacau dan keterikatan yang tidak aman. Beberapa cenderung melekat begitu mereka membentuk hubungan dengan seseorang dan sepertinya tidak pernah mendapatkan cukup penegasan dari kasih sayang orang itu.
Pola keterikatan yang tidak sehat ini mau tidak mau sangat mempengaruhi hubungan terapeutik. Bagi seorang korban, siapa pun bisa menjadi pelaku, bahkan jika ketakutan tersebut tidak dialami secara sadar. Inilah sebabnya mengapa langkah pertama dalam setiap konseling pelecehan seksual adalah mengembangkan kepercayaan dan menciptakan lingkungan yang aman di mana klien akan dapat mengunjungi kembali traumanya tanpa menjadi lebih terganggu oleh efek sampingnya.
Rollercoaster emosional dalam konseling pelecehan seksual
Konseling akan membimbing klien melalui apa yang dapat digambarkan sebagai proses gejolak emosi atau rollercoaster.Konsekuensi dari pelecehan seksual tidak sederhana, dan penyembuhannya juga tidak bisa. Rentang reaksi emosional yang akan dialami klien sangat besar, dan penyintas dapat berharap untuk merasakan kegembiraan, kebanggaan, rasa sakit, dan ketakutan semuanya dalam satu sesi.
Banyak korban pelecehan seksual secara tidak sadar melakukan semacam self-hypnosis. Mereka mengalami sesuatu yang disebut disosiasi, suatu keadaan di mana ingatan traumatis terlepas dari sisa pengalaman sadar orang tersebut. Kenangan yang terpisah ini terasa seperti sesuatu yang asing bagi diri kita sendiri. Namun, mereka cenderung menemukan jalan kembali ke kesadaran dalam bentuk kilas balik, gambaran, pikiran, atau sensasi yang mengganggu.
Penyintas pelecehan seksual yang terlibat dalam konseling harus benar-benar siap bahwa kilas balik ini akan menjadi terlalu nyata. Pada satu titik, seluruh rangkaian ketakutan, teror, sakit hati, rasa sakit, kemarahan, rasa malu, dan rasa bersalah semuanya akan sangat jelas dan sulit untuk ditangani. Namun, ini adalah langkah pertama dan tak terhindarkan untuk akhirnya bebas dari trauma dan bebas dari pelaku.