Isi
- Bagaimana penyakit kronis memengaruhi suatu hubungan
- Bagaimana mengatasinya?
- Berkomunikasi satu sama lain
- Meringankan emosi stres
- Sebutkan kebutuhan Anda
Menurut para ahli, 75 persen pernikahan di mana salah satu pasangan jatuh sakit kronis berakhir dengan perceraian. Kedengarannya berat, bukan? Memiliki penyakit kronis seperti radang sendi, diabetes, atau kanker dapat merusak bahkan hubungan terbaik, mungkin sebagai pasangan, teman atau dalam keluarga.
Apa yang terjadi di sini ketika seseorang jatuh sakit parah adalah bahwa orang yang sakit mungkin tidak merasakan seperti sebelum sakit, dan orang yang berada di sekitar orang sakit seperti keluarga atau pasangan mungkin tidak tahu bagaimana menangani perubahan. Hal ini akhirnya menyebabkan ketegangan dalam hubungan dan individu.
Jadi, bagaimana Anda menangani hal-hal ini?
Dengan kesabaran dan komitmen, ada cara Anda dan orang-orang di sekitar Anda dapat mengatasi ketegangan akibat penyakit kronis pada hubungan Anda. Oleh karena itu, baca lebih lanjut artikel ini untuk mengetahui bagaimana menangani peristiwa malang semacam ini dalam hidup seseorang.
Bagaimana penyakit kronis memengaruhi suatu hubungan
Sebelum kita berbicara tentang bagaimana seseorang dapat mengatasi seseorang yang sakit kronis, mari kita bahas terlebih dahulu bagaimana hal itu memengaruhi atau memengaruhi hubungan dan bagaimana hal itu meregangkan ikatan di antara orang-orang.
Karena penyakit, rutinitas sehari-hari dapat berubah karena keterbatasan pasien dan tuntutan perawatan mungkin memerlukan lebih banyak waktu yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan pengasuh yang dapat menyebabkan putus asa dan ketegangan dari hubungan.
Selain itu, stres mungkin terakumulasi sepanjang proses dan dapat menyebabkan mengalami emosi yang kuat seperti kemarahan, kesedihan, rasa bersalah, ketakutan, dan depresi. Ini adalah alasan utama mengapa beberapa ikatan menyebabkan pemutusan, dan jika itu tentang pernikahan, maka perceraian.
Bagaimana mengatasinya?
Pertama-tama, karena stres adalah penyebab utama ketegangan ini, orang harus memikirkan cara menghilangkan stres atau mengatasi stresnya.
Obat stres mungkin tepat untuk orang yang menghadapi situasi stres ini untuk membantu proses penghilangan stres dan pencegahan.
Dokter mungkin meresepkan berbagai obat seperti antidepresan, obat penenang, dan beta-blocker yang semuanya telah digunakan untuk membantu orang mengatasi stres.
Kupon obat depresi harus bisa membantu secara finansial agar tidak membebani anggaran keluarga lebih jauh. Selain itu, jika Anda menginginkan cara alami untuk mengatasi stres dan beban, jangan khawatir lagi, karena itu juga akan ditangani di sini untuk membantu Anda.
Berkomunikasi satu sama lain
Komunikasi adalah kunci dalam setiap hubungan apakah seseorang menderita penyakit atau tidak.
Jadi, jika Anda ingin mengatasi stres karena penyakit pasangan atau anggota keluarga, Anda harus menyuarakan perasaan Anda agar hubungan tetap ada karena kurangnya diskusi menyebabkan perasaan jarak dan keintiman.
Langkah pertama menuju komunikasi yang efektif adalah menemukan cara untuk berbicara secara terbuka tentang tantangan yang Anda berdua hadapi, ini menghasilkan perasaan kedekatan dan kerja tim yang baik. Yang harus Anda ingat dalam berkomunikasi adalah menemukan level komunikasi yang tepat, Anda harus menemukan jalan tengah.
Meringankan emosi stres
Siapapun yang berada dalam situasi tersebut akan merasa sedih dan merasa cemas karena penyakit kronis. Inilah sebabnya mengapa cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengendalikan emosi Anda dengan mengidentifikasi akar kekhawatiran dan menemukan cara untuk mengatasinya.
Ada cara untuk meredakan emosi stres, seperti konseling. Anda dapat pergi bersama pasien atau secara terpisah untuk konseling dengan terapis, pendeta atau profesional terlatih lainnya untuk membantu Anda mengatasi dan mengendalikan emosi Anda.
Hal lain yang mudah dilakukan adalah menjaga kesehatan dan pikiran dengan bermeditasi atau melakukan hal-hal yang dapat membantu Anda rileks.
Sebutkan kebutuhan Anda
Dengan penyakit yang diderita pasien dan ketegangan emosional yang mungkin Anda hadapi, siapa yang mau menebak saat ini, bukan? Itulah sebabnya keduanya harus menyatakan kebutuhan seseorang untuk menjadi jelas dan langsung tentang hal-hal yang diinginkan karena, yah, pasangan Anda bukan pembaca pikiran.
Untuk mengimbangi pergeseran hubungan, Anda perlu berbicara satu sama lain tentang bagaimana menukar tugas dan tanggung jawab agar tidak membuat pasangan atau anggota keluarga Anda kelelahan.
Mengetahui bahwa Anda berdua bersama-sama akan membantu meringankan beban yang dirasakan seseorang, jadi ini adalah cara yang baik untuk saling membantu.
Penyakit kronis sudah memakan korban, tetapi itu tidak berarti pengasuh atau pasangannya tidak terpengaruh juga. Mungkin tidak secara fisik, tetapi beban emosional yang dibawa seseorang juga penting, itulah sebabnya dibutuhkan dua orang untuk tango, artinya dibutuhkan keduanya untuk membuat suatu hubungan berhasil.