Isi
- Direkomendasikan – Simpan Kursus Pernikahan Saya
- 1. Akui bahwa Anda tidak lagi memiliki kendali
- 2. Sesuaikan kembali harapan Anda
- 3. Fokus untuk mengubah diri sendiri bukan pasangan
- 4. Permintaan dukungan
- 5. Bangun kembali kepercayaan
- 6. Penuhi kebutuhan emosional pasangan Anda yang paling penting
Menikah kurang lebih seperti memulai karir, atau mencoba mendapatkan gelar dari universitas atau politeknik. Menikah itu mudah, tetapi pasti akan ada tantangan dalam pernikahan dan Anda harus bertahan dalam pernikahan untuk jangka panjang dan membuatnya sukses.
Pasti akan ada kesalahpahaman, pertengkaran, perselisihan, dan konflik dalam pernikahan. Ini adalah cara Anda menangani dan menenangkan Anda dalam situasi-situasi yang akan membuktikan seberapa besar keinginan Anda untuk berusaha membuat pernikahan berhasil. Akan ada rintangan dan badai dalam pernikahan, tetapi Anda harus mengatasinya. Di bawah ini adalah strategi yang Anda perlukan untuk mengatasi dan memulihkan pernikahan Anda-
Direkomendasikan – Simpan Kursus Pernikahan Saya
1. Akui bahwa Anda tidak lagi memiliki kendali
Hal pertama yang harus dilakukan saat memulihkan pernikahan adalah mengakui kekalahan. Anda harus mengakui bahwa Anda berada dalam badai dan Anda tidak dapat melakukan apa-apa. Akui fakta bahwa Anda tidak berdaya dan Anda tidak dapat terus berjuang untuk keluar. Akui bahwa Anda tidak dapat menangani masalah dan masalah pernikahan Anda sendiri. Ini berarti Anda harus menyadari ketidakefektifan upaya Anda untuk mengubah kesalahan Anda dan juga pasangan Anda.
Anda sampai pada kenyataan bahwa Anda pada dasarnya tidak berdaya untuk mengendalikan atau mengubah pasangan Anda, kesalahannya, dan banyak hal lain yang terjadi dalam pernikahan Anda.
Baca selengkapnya: 6 Langkah Panduan Cara Memperbaiki & Menyelamatkan Pernikahan Rusak
2. Sesuaikan kembali harapan Anda
Hampir semua pernikahan menghadapi masalah dan tantangan cepat atau lambat.Beberapa masalah dan tantangan perkawinan dapat diprediksi dan dihindari sementara yang lain tidak dapat diramalkan, dan harus ditangani dan diselesaikan saat muncul.
Masalah dan tantangan perkawinan adalah kompleks dan tidak ada jalan keluar yang mudah atau solusi yang cepat. Jika masalah telah terjadi dalam jangka waktu yang lama, pernikahan mungkin berada pada titik krisis. Pernikahan dalam krisis akan sangat menyakitkan untuk dilalui, tetapi bukan berarti hubungan harus berakhir.
Baca selengkapnya: Tips Berguna untuk Memperbaiki Hubungan yang Tidak Bahagia
Dalam pernikahan yang tidak bahagia, akar dari ketidakbahagiaan adalah kurangnya cinta dan penerimaan tanpa syarat satu sama lain. Ketidakbahagiaan disebabkan dalam suatu hubungan ketika Anda tidak dapat menerima pasangan Anda apa adanya. Mengontrol, menuntut, dan harapan yang tidak realistis dari pasangan Anda hanyalah gejala yang menyebabkan ketidakbahagiaan. Ketika kita berhenti melihat pernikahan sebagai kewajiban bagi pasangan kita untuk memenuhi harapan dan keinginan kita, dan kita melihatnya sebagai kesempatan untuk menerima pasangan kita apa adanya, kebahagiaan dijamin akan dipulihkan. Untuk memulihkan suatu hubungan atau pernikahan, Anda harus menyesuaikan kembali harapan, keinginan, dan keinginan Anda dalam pernikahan.
3. Fokus untuk mengubah diri sendiri bukan pasangan
Anda harus tahu bahwa Anda tidak dapat mengubah orang lain. Anda hanya bisa mengubah diri Anda sendiri. Mencoba mengubah pasangan Anda akan menciptakan ketegangan dan kesedihan dalam hubungan Anda dan benar-benar mencegahnya untuk berubah. Bahkan jika pasangan Anda memang berubah, dia tidak akan merasa sangat senang dengan hubungan itu sampai Anda sendiri yang membuat beberapa perubahan.
Secara pribadi, Anda tidak suka ditekan, ditetapkan, diarahkan, dikendalikan, atau dimanipulasi untuk berubah. Mencoba mengubah pasangan Anda kemungkinan besar akan membuatnya merasa sedih, putus asa, cemas, dan marah, yang akan membuatnya mundur dari Anda dan melawan Anda.
Jika Anda ingin memulihkan pernikahan Anda, sangat penting bagi Anda untuk menerima tanggung jawab atas kesalahan, tindakan, kelambanan, perilaku Anda sendiri dalam hubungan daripada menyalahkan pasangan Anda dan menuntut pasangan Anda untuk berubah.
4. Permintaan dukungan
Seperti yang dikatakan sebelumnya, Anda tidak dapat mengubah atau memulihkan hubungan Anda sendiri. Anda pasti akan membutuhkan bantuan dari teman, ahli keluarga dan sebagainya. Terimalah bantuan dari keluarga, teman, anggota gereja Anda, staf, dan orang lain untuk apa pun yang Anda perlukan agar pernikahan berhasil.
Anda berdua dapat memutuskan untuk pergi ke terapis pernikahan untuk membantu Anda menjalani proses pemulihan. Pergi ke terapis untuk meminta bantuan bahkan lebih dianjurkan karena saat menjalani terapi pernikahan, Anda bisa belajar lebih banyak tentang pasangan Anda, Anda mengenal masalah dalam hubungan dan tahu bagaimana menyelesaikannya dan yang terpenting menyerap kebijaksanaan dari terapis. .
5. Bangun kembali kepercayaan
Kepercayaan adalah unsur terpenting dalam sebuah hubungan pernikahan. Dibutuhkan waktu yang sangat singkat untuk menghancurkan kepercayaan yang dimiliki seseorang untuk Anda dan waktu yang lebih lama untuk membangunnya kembali. Membangun kembali kepercayaan mengharuskan Anda secara konsisten memantau perilaku Anda, sangat berhati-hati dalam memperlakukan satu sama lain. Membangun kembali kepercayaan dalam pernikahan yang tidak bahagia adalah kunci utama dalam memulihkan suatu hubungan. Jika Anda ingin memulihkan pernikahan Anda, Anda memerlukan kuncinya!
6. Penuhi kebutuhan emosional pasangan Anda yang paling penting
Untuk memulihkan pernikahan, Anda harus memberikan perhatian kepada pasangan Anda, memperlakukannya dengan hormat, menunjukkan penghargaan yang tulus, meminta persetujuannya sebelum membuat keputusan, memenuhi kebutuhan seksualnya, menunjukkan dukungan, meyakinkannya tentang kenyamanan dan keamanan.