Cara Mengelola Hubungan yang Rumit

Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 18 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
HINDARI 3 HAL INI KALAU MAU HUBUNGAN AWET | ASK MERRY | Merry Riana
Video: HINDARI 3 HAL INI KALAU MAU HUBUNGAN AWET | ASK MERRY | Merry Riana

Isi

Setiap hubungan memiliki pasang surut. Tetapi kadang-kadang, bahkan sebelum Anda menyadarinya, suatu hubungan berjalan menurun, dan Anda mungkin mendapati diri Anda harus mengelola hubungan yang rumit.

Bagaimanapun, kita bukan makhluk sederhana. Sebagai individu, manusia itu dinamis dan selalu berubah. Inilah yang membuat kita menarik dan membuat kita tertarik pada orang lain.

Tapi, penting untuk mengingatkan diri kita sendiri bahwa, tanpa keistimewaan yang unik, siapa kita.

Alasan di balik hubungan yang rumit

Keanehan yang menarik adalah yang membuat hubungan menjadi rumit. Sebagai individu yang kompleks, mau tidak mau, berhubungan dengan orang lain juga akan menjadi rumit di beberapa titik dalam hubungan apa pun.

Seiring kemajuan hubungan, perasaan di antara pasangan biasanya akan berubah. Adalah normal untuk merasa berbeda tentang pasangan saat hubungan berkembang. Jatuh cinta juga sama normalnya dengan jatuh cinta pada orang lain.


Sinyal campuran adalah elemen yang membingungkan dari setiap hubungan yang kompleks. Ketika dalam suatu hubungan, menjadi perlu untuk mempertimbangkan apakah Anda ingin mengubah pasangan Anda dan apakah Anda siap untuk berubah demi kemitraan.

Apakah adil untuk mengharapkan perubahan yang sesuai dengan pasangan dan/atau hubungan?

Komitmen adalah hal lain yang diperdebatkan. Seseorang mungkin diyakinkan tentang kurangnya komitmen karena buktinya tidak ada di puding.

Ketika ada cinta, tetapi tidak diungkapkan dengan cara yang sama oleh pihak-pihak yang mengganggu, komplikasi mungkin muncul di kepalanya.

Apa itu hubungan yang rumit?

Sederhananya – ini rumit. Mari kita hadapi itu, meskipun, cinta dan emosi di antara pasangan jarang sederhana.

Setiap pengguna platform media sosial akan melihat status hubungan yang rumit di Facebook.

Pernahkah Anda memikirkan apa artinya itu? Apa arti rumit dalam suatu hubungan?


Ketika suatu hubungan menjadi berkabut, dan para peserta kehilangan kejelasan, dapat diasumsikan dengan aman bahwa itu telah menjadi rumit. Penyebab air berlumpur ini banyak dan beragam, dan perlu disinggung yang paling umum.

Alasan untuk hubungan yang rumit

Berikut adalah beberapa alasan mengapa suatu hubungan mendapat status 'rumit'. Mengetahui alasan-alasan ini dapat membantu Anda memahami kesalahan umum dalam hubungan dan menyelamatkan hubungan Anda.

  • Dua adalah perusahaan; tiga adalah kerumunan.

Adalah umum untuk mendengar pasangan mengakui, "Hubungan kami rumit selama konseling pasangan karena ada lebih dari kami berdua di dalamnya."

Lebih dari dua orang dalam hubungan pasangan akan memperkeruh air. Orang yang mempengaruhi bisa jadi orang tua, kekasih, gebetan, atau bahkan mantan.


Orang jatuh dan putus cinta. Ini tidak biasa. Triknya adalah terus bekerja pada suatu hubungan jika itu penting bagimu.

Sering kali, seseorang yang berada dalam hubungan berkomitmen harus berusaha keras untuk tidak menyerah pada romansa dengan seseorang yang memicu ketertarikan yang tak terbantahkan.

Tentu saja, dibutuhkan dua orang untuk tango, dan ini tidak pernah lebih penting daripada dalam hubungan romantis. Tentu saja tidak cukup untuk hubungan menjadi penting hanya setengah dari pasangan-persamaan. Kedua belah pihak harus lebih atau kurang sama-sama diinvestasikan dalam menjalaninya.

  • Kebingungan

Kebingungan adalah faktor utama ketika menanyakan mengapa hubungan begitu rumit. Diakui, alasan jatuh cinta dan putus cinta tetap menjadi misteri yang membingungkan, mungkin ditakdirkan untuk tidak pernah dipecahkan secara memuaskan.

Cinta dan hubungan memang membingungkan karena kita tidak pernah bisa mengetahui perspektif orang lain secara keseluruhan yang kompleks.

Saat menavigasi faktor ini, perubahan dalam romansa yang pernah memuaskan tidak dapat disangkal. Membingungkan ketika Anda menghadapi kenyataan: hubungan saya rumit.

Tiba-tiba menjadi jelas bahwa ada sesuatu yang pasti mempengaruhi kehidupan cinta Anda, tetapi kesadaran ini hanya menyebabkan kebingungan.

Perubahan itu bagus, katanya, tapi perubahan dalam komunikasi, pertunangan, dan romansa bisa meresahkan, terutama ketika Anda dibutakan oleh realisasi.

Perbaiki dengan membersihkan kabut kebingungan. Mundur dan lihatlah perubahan dari posisi yang tidak tertutupi oleh emosi.

  • Masalah komunikasi

Nasihat hubungan yang paling rumit harus cukup sederhana berbicara satu sama lain.

Mitra varietas umum atau taman bukanlah pembaca pikiran. Tanpa komunikasi, tidak mungkin mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain.

Bicaralah dengan hormat dan bertanggung jawab. Tuduhan, suara yang meninggi, dan sarkasme jarang memuluskan air atau menenangkan badai.

Bukan hal yang aneh jika diskusi menjadi panas. Pertimbangkan agar pembicaraan Anda dimediasi jika Anda menemukan diskusi Anda jatuh ke dalam kebingungan yang sangat umum ini.

  • Tumbuh terpisah

Orang-orang tumbuh terpisah. Ini adalah perkembangan alami. Dalam hubungan jangka panjang, orang yang Anda cintai pada akhirnya mungkin memiliki sedikit kesamaan dengan orang yang mendengkur di depan televisi pada Sabtu malam.

Tumbuh bersama. Tidak perlu bagi pasangan untuk tumbuh terpisah tetapi mempertahankan hubungan cinta menuntut upaya.

  • Kecemburuan

Kecemburuan adalah emosi yang merusak yang bisa mencekik hubungan yang bahagia, mengikis kepercayaan, dan memelihara perasaan penolakan dan ketakutan. Ini menjadi tempat berkembang biak yang subur untuk kemarahan dan kecemasan di mana rasa tidak aman dan kecurigaan berkembang.

Jika Anda pernah mengganggu perasaan irasional tiba-tiba meletus menjadi mekar penuh, Anda mungkin berisiko mengorbankan hubungan Anda yang dulu sehat untuk reaksi busuk ini.

Sangat membingungkan menjadi mitra penerima dalam hubungan yang diliputi kecemburuan. Merasa tercekik dan dikendalikan pasti akan menghasilkan kebencian dan menyebabkan suasana yang luar biasa dari isolasi dan ketidakpastian.

Kecemburuan yang tidak masuk akal dapat diatasi; tidak pernah takut! Lihatlah realitas posisi Anda dalam hubungan. Kecemburuan sering kali tidak dibenarkan dalam hubungan saat ini dan sering kali kemunduran masalah yang belum terselesaikan yang berasal darihubungan masa lalu.

Bicaralah dengan pasangan Anda dan atasi kemungkinan masalah mendasar yang melibatkan komitmen, komunikasi, atau kepercayaan.

Terlalu sering, pelajaran yang dipetik dalam kemitraan sebelumnya dan bekas luka yang diderita sebelumnya secara tidak sengaja dan tidak semestinya terseret ke dalam hubungan baru dan tanpa curiga.

Tidak ada yang membutuhkan komplikasi yang tidak beralasan yang dapat dengan mudah diselesaikan melalui transparansi.

  • Kata-kata kosong

Tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Jika pasangan mendengar "Aku mencintaimu" tetapi tidak melihat cintanya, komplikasi akan segera menyusul.

Jadi, kata-kata kosong harus dihindari, dan Anda harus menjalani pembicaraan untuk memiliki hubungan yang memuaskan.


10 pendekatan untuk mengelola hubungan yang rumit

Jika Anda bisa menjalin hubungan yang rumit, Anda dapat menemukan jalan keluar lagi dan menyelamatkan hubungan Anda.

Berikut adalah sepuluh tip untuk mengelola hubungan Anda dan mengembalikannya ke jalurnya.

1. Identifikasi masalahnya

Untuk mengelola hubungan yang kompleks, mulai dengan menghadapinya.

Mungkin ada lebih dari satu masalah yang harus Anda selesaikan. Tulislah. Anda mungkin menemukan bahwa Anda adalah masalahnya. Apa pun masalahnya, Anda harus bersedia menerima dan menanganinya sebagai pasangan.

Ketika Anda tahu apa itu, yang menghambat hubungan, mengisolasinya, menanganinya, dan kemudian menyelesaikannya jika memungkinkan.

Masalah yang jelas diidentifikasi pasangan dalam hubungan yang kompleks meliputi: perilaku atau sikap, cinta jarak jauh, komitmen, dan kepercayaan.

2. Menyampaikan

Kesalahpahaman adalah kontributor utama untuk hubungan yang kompleks.

Pastikan untuk membicarakan masalah sehingga Anda dan pasangan berada di halaman yang sama. Tidak ada yang bisa memperbaiki apa yang tidak mereka ketahui, sementara yang lain menganggapnya rusak.

Bicaralah, lantang dan jelas, tentang ketidakbahagiaan apa pun yang Anda alami dengan pasangan Anda. Anda berdua hanya bisa menjadi lebih baik jika Anda tahu lebih baik.

Jika Anda berdua menghargai hubungan, tidak akan ada hambatan untuk memperbaiki apa pun yang rusak untuk membuatnya lebih baik.

3. Temukan kembali apa yang pertama kali membuat Anda tertarik

Teringat kenapa kalian bersama cara kembali ketika akan membantu Anda untuk melihat kualitas baik satu sama lain yang pertama kali menarik Anda.

Jika Anda tidak dapat kembali ke daya tarik dasar, Anda harus memutuskan apakah Anda memiliki cukup alasan untuk tetap bersama.

4. Buat tuntutan yang masuk akal

Jika Anda tidak puas, bicaralah dan beri tahu pasangan Anda Apa yang kau butuhkan dan bagaimana Anda dapat mencapai kepuasan bersama.

Tapi, pastikan Anda membuat tuntutan yang masuk akal. Hanya dengan begitu Anda dapat membuat hubungan Anda tidak terlalu rumit daripada sekarang.

5. Mengambil tanggung jawab

Anda harus siap untuk terimalah bahwa kamu mungkin menjadi alasannya hubunganmu rumit.

Kejujuran sangat penting ketika memeriksa hubungan untuk kekurangan. Jika Anda adalah penghalang kesuksesannya, Anda hanya perlu melangkah dan miliki bagianmu dalam memperumitnya.

Ini tidak selalu mudah. Setelah Anda mengidentifikasi contoh kekhawatiran baru-baru ini antara Anda dan orang yang Anda cintai, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

– Apakah Anda cukup memperhatikan saat mendiskusikan perasaan dan kekhawatiran pasangan Anda?

– Apakah Anda mendukung pasangan Anda semampu Anda?

– Apakah Anda lebih fokus pada masalah atau rasa tidak aman Anda daripada pasangan Anda?

6. Mengatasi ketergantungan bersama

Hubungan yang tidak seimbang akan cepat terbukti rumit. Meskipun meluncur ke masalah lambat, tindakan harus segera dilakukan.

Satu pasangan berinvestasi lebih banyak dalam suatu hubungan dari yang lain akan menyebabkan bencana.

Kemungkinannya adalah Anda tidak akan menyadari ketika pasangan menjadi terlalu membutuhkan, tidak bahagia, atau bahwa Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama daripada yang sehat. Tanda pertama mungkin adalah perilaku yang terlalu mengontrol, kecemburuan, dan pertengkaran.

7. Carilah dukungan dari orang yang Anda cintai

Biarkan orang-orang yang dekat dan tersayang Anda tahu tentang masalah Anda jika Anda yakin bahwa Anda akan mendapatkannya dukungan untuk menghilangkan hambatan apa pun untuk meningkatkan hubungan Anda. Pilih orang kepercayaan yang akan memberi Anda perspektif yang membantu dan saran yang tidak memihak.

Sistem pendukung yang baik akan mempromosikan komunikasi yang sehat antara Anda dan pasangan.

8. Luangkan waktu

Ketiadaan tidak hanya membuat hati semakin dekat, tetapi juga membersihkan perspektif Anda dari hubungan yang rumit.

Luangkan waktu cukup lama untuk saling merindukan dan berikan waktu untuk melihat hubungan dari luar tanpa pengaruh yang tidak semestinya.

9. Singkirkan hambatan dalam hubungan Anda

Bekerja dengan apa yang Anda miliki. Jika Anda dapat mengatasi atau menghilangkannya hambatan untuk hubungan yang lebih baik, kemudian pergi ke depan dan melakukannya sekarang.

Ini mungkin mengganggu orang tua atau anggota keluarga, masalah pekerjaan, kendala waktu, atau keputusan untuk memulai sebuah keluarga.

10. Yang kau butuhkan adalah cinta

Jangan pernah lupa bahwa suatu hubungan perlu dipelihara dan diberi makan. Tapi bagaimana caranya?

Oleh saling mencintai tiap hari!

Saling mencintai, apalagi mencintai satu sama lain, bukanlah hal yang mudah. Tidaklah cukup baik untuk hanya mengatakan aku mencintaimu; Anda harus menunjukkannya.

Untuk tinggal atau tidak untuk tinggal

Sekarang setelah Anda menjawab versi Anda sendiri tentang apa arti rumit dalam suatu hubungan, ambil langkah berikutnya.

Hanya Anda yang dapat membuat keputusan apakah suatu hubungan yang kompleks dapat diselamatkan atau tidak. Tidak semua hubungan layak diselamatkan. Orang jatuh cinta untuk semua alasan yang salah sepanjang waktu.

  • Lakukan yang terbaik

Ini tidak berarti apa-apa kurang dari tantangan untuk menavigasi pasang surut emosional dari hubungan yang kompleks.

Tetapi jika Anda siap menghadapi tantangan itu, Anda mungkin akan menemukan kesuksesan di sisi lain. Jika Anda memilih untuk tinggal daripada pergi, Anda mungkin berada di tempat yang jauh lebih baik.

  • Mendapatkan bantuan

Diskusikan hubungan Anda di terapi. Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan seorang profesional daripada mendiskusikan hubungan hanya dengan pasangan Anda.

Anda tidak perlu merasa malu atau berpikir Anda telah mengecewakan pasangan Anda jika Anda merasa ini adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah.

Dibutuhkan keberanian untuk membicarakan masalah hubungan Anda dan hadapi perasaanmu. Konseling pasangan membantu untuk menerima perbedaan dalam hubungan yang mungkin tidak Anda ketahui ada.

Berbicara dengan seorang ahli akan menguntungkan hubungan yang rumit dengan memberdayakan kedua pasangan dan mempromosikan keputusan yang terinformasi yang akan menguntungkan semua orang yang terlibat. Jika Anda memutuskan untuk pergi daripada tinggal, terapi akan sangat membantu mengatasi rasa sakit dari hubungan yang gagal.

  • Terima kekalahan

Akan menjadi kesalahan untuk tetap berada dalam hubungan yang rumit dengan harapan hubungan itu akan diselesaikan secara misterius. Seringkali apa yang dianggap sebagai cinta sejati ternyata hanya merupakan cinta ideal yang tidak realistis dan romantis: versi fantasi atau dongeng.

Orang tumbuh dari satu sama lain, dan ini bukan kesalahan untuk dibagi. Ini cukup sederhana fakta kehidupan dan bagian tak terpisahkan dari tumbuh dewasa. Tidak seorang pun harus merasa berkewajiban untuk tetap berada dalam hubungan yang rumit atau sulit karena alasan yang salah.

Itu tidak berarti bahwa cinta sejati tidak sepadan dengan usaha jika memang itulah yang Anda cukup beruntung untuk menemukannya. Jika kedua mitra berjanji untuk membuatnya bekerja, hubungan yang rumit cukup bisa diubah menjadi hubungan yang berkomitmen.

Apa yang tetap teguh dalam hubungan rumit apa pun adalah kebutuhan akan pengertian. Cari tahu apa yang salah dan pahami cara terbaik untuk menanganinya.

Jangan pernah kehilangan selera humor. Jika Anda dapat belajar untuk melepaskannya, lebih menikmati satu sama lain, menikmati yang baik, dan berguling dengan yang buruk, Anda setengah jalan untuk tidak harus mengelola hubungan yang rumit sama sekali.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu apa sebenarnya hubungan yang rumit dan semua tantangan yang menyertainya. Introspeksi jika Anda bersalah dan berkontribusi pada kompleksitas hubungan Anda.

Anda harus bersedia membuat perubahan positif dalam sikap Anda jika Anda ingin menyelamatkan hubungan Anda. Hubungan adalah kerja keras, dan Anda tidak boleh menghindar dari melakukan bagian Anda.

Pada saat yang sama, jika Anda telah melakukan cukup banyak untuk hubungan itu, dan jika tidak ada yang berubah dalam hubungan Anda meskipun mencari bantuan profesional, Anda mungkin perlu menerima panggilan yang sulit.

Bertahan dari hubungan beracun terlalu lama dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental Anda dalam jangka panjang.

Akhirnya, Anda harus memutuskan apakah hubungan Anda berpotensi untuk diselamatkan. Semoga beruntung!

Bacaan Terkait: 7 Cara Memperbaiki Hubungan yang Beracun