Isi
- 1. HARAPAN: Pasangan saya melengkapi saya! Mereka adalah separuhku yang lain!
- KENYATAAN: Saya adalah orang yang utuh dalam diri saya sendiri
- 2. HARAPAN: Saya harus menjadi pusat dunia pasangan saya
- KENYATAAN: Saya dan mitra saya memiliki kehidupan kami sendiri yang utuh dan memuaskan
- 3. HARAPAN: Hubungan yang sehat harus selalu mudah
- KENYATAAN: Hidup memiliki pasang surut, tetapi saya dan pasangan saya dapat melewatinya
- 4. HARAPAN: Jika pasangan saya mencintai saya, mereka akan berubah
- KENYATAAN: Saya mencintai pasangan saya apa adanya dan menjadi siapa mereka
Kita hidup dalam masyarakat yang menempatkan banyak fokus untuk menemukan hubungan romantis yang "ideal". Dari film hingga televisi hingga lirik lagu, kita dibombardir oleh pesan tentang seperti apa seharusnya cinta, apa yang harus kita harapkan dari pasangan kita, dan apa artinya jika hubungan kita tidak memenuhi harapan itu.
Tetapi siapa pun yang pernah menjalin hubungan tahu bahwa kenyataan sering kali terlihat sangat berbeda dari kisah cinta sempurna yang kita lihat dan dengar di sekitar kita. Itu bisa membuat kita bertanya-tanya apa yang berhak kita harapkan dan apakah hubungan kita baik dan sehat? Dan penting untuk bersikap realistis tentang harapan vs kenyataan dalam hubungan jika kita berharap untuk membangun hubungan romantis yang sehat dan memuaskan.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang beberapa harapan terbesar vs kenyataan dalam kesalahpahaman hubungan dalam hubungan dan mengapa penting untuk menghilangkan prasangka mereka.
1. HARAPAN: Pasangan saya melengkapi saya! Mereka adalah separuhku yang lain!
Dalam harapan ini, ketika kita akhirnya bertemu "yang satu", kita akan merasa lengkap, utuh, dan bahagia. Mitra ideal ini akan mengisi semua bagian kita yang hilang dan menebus kekurangan kita, dan kita akan melakukan hal yang sama untuk mereka.
KENYATAAN: Saya adalah orang yang utuh dalam diri saya sendiri
Kedengarannya klise, tetapi Anda tidak akan pernah dapat menemukan orang yang tepat untuk dicintai jika Anda tidak sepenuhnya menjadi diri sendiri. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak memiliki masalah atau pekerjaan yang harus dilakukan pada diri Anda sendiri, melainkan bahwa Anda melihat diri sendiri untuk memenuhi kebutuhan Anda yang paling penting.
Anda tidak bergantung pada orang lain untuk membuat Anda merasa valid dan berharga — Anda dapat menemukan perasaan ini di dalam diri Anda dan dalam kehidupan yang telah Anda bangun untuk diri Anda sendiri.
2. HARAPAN: Saya harus menjadi pusat dunia pasangan saya
Ini adalah kebalikan dari harapan "mereka melengkapi saya". Dalam harapan ini, pasangan Anda mengubah seluruh hidup mereka untuk memfokuskan semua perhatian dan sumber daya mereka pada Anda.
Mereka tidak membutuhkan teman dari luar, minat luar, atau waktu untuk diri mereka sendiri — atau, paling tidak, mereka membutuhkan hal-hal ini hanya dalam jumlah yang sangat terbatas.
KENYATAAN: Saya dan mitra saya memiliki kehidupan kami sendiri yang utuh dan memuaskan
Anda masing-masing memiliki kehidupan sebelum Anda bertemu, dan Anda harus terus memiliki kehidupan itu meskipun Anda bersama sekarang. Tak satu pun dari Anda membutuhkan yang lain untuk menjadi lengkap. Sebaliknya, Anda bersama karena hubungan itu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Pasangan yang mengharapkan Anda untuk meninggalkan semua minat dan pertemanan di luar untuk fokus pada mereka adalah pasangan yang menginginkan kendali, dan ini sama sekali bukan hal yang sehat atau romantis!
Sebaliknya, dalam hubungan yang sehat, pasangan saling mendukung minat luar dan persahabatan satu sama lain bahkan saat mereka membangun kehidupan bersama.
3. HARAPAN: Hubungan yang sehat harus selalu mudah
Ini juga dapat disimpulkan sebagai "cinta mengalahkan segalanya." Dalam harapan ini, hubungan yang “benar” selalu mudah, bebas konflik, dan nyaman. Anda dan pasangan tidak pernah berselisih atau harus bernegosiasi atau berkompromi.
KENYATAAN: Hidup memiliki pasang surut, tetapi saya dan pasangan saya dapat melewatinya
Tidak ada dalam hidup yang mudah sepanjang waktu, dan ini terutama berlaku untuk hubungan. Percaya bahwa hubungan Anda akan hancur pada tanda pertama kesulitan atau konflik berisiko Anda mengakhiri hubungan yang mungkin baik untuk Anda! Sementara kekerasan dan konflik berlebihan adalah tanda bahaya, faktanya dalam setiap hubungan akan ada ketidaksepakatan, konflik, dan saat-saat Anda harus berkompromi atau bernegosiasi.
Bukan adanya konflik tetapi cara Anda dan pasangan mengelolanya yang menentukan seberapa sehat hubungan Anda.
Belajar bernegosiasi, menggunakan keterampilan resolusi konflik yang baik, dan berkompromi adalah kunci dalam membentuk hubungan yang sehat dan tahan lama.
4. HARAPAN: Jika pasangan saya mencintai saya, mereka akan berubah
Harapan ini menyatakan bahwa kita dapat mendorong seseorang yang kita cintai untuk berubah dengan cara tertentu dan kesediaan mereka untuk melakukannya menunjukkan seberapa kuat cinta mereka.
Terkadang ini datang dalam bentuk memilih pasangan yang kita anggap sebagai “proyek” — seseorang yang percaya atau melakukan hal-hal yang kita anggap bermasalah, tetapi yang kita yakini dapat kita ubah menjadi versi yang “lebih baik”. Ada contoh dari semua budaya pop ini, dan wanita terutama didorong untuk memilih pria yang dapat mereka "reformasi" atau bentuk menjadi pasangan yang ideal.
KENYATAAN: Saya mencintai pasangan saya apa adanya dan menjadi siapa mereka
Orang akan berubah seiring waktu, itu pasti. Dan penting untuk mendukung pasangan kita dalam membuat perubahan hidup yang akan memperbaiki diri mereka sendiri dan memperkuat hubungan kita.
Tetapi jika Anda tidak dapat mencintai pasangan Anda sebagaimana adanya pada saat tertentu, dan sebaliknya percaya bahwa mencintai mereka lebih keras akan menyebabkan mereka berubah secara mendasar, Anda akan kecewa.
Menerima pasangan Anda apa adanya adalah komponen kunci dalam membangun hubungan yang sehat.
Mengharapkan pasangan untuk berubah sebagai "bukti" cinta - atau, sebaliknya, mengharapkan mereka untuk tidak pernah tumbuh dan berubah - adalah merugikan pasangan Anda, hubungan Anda, dan diri Anda sendiri.