Isi
- 1. Mengajukan pertanyaan
- 2. Kirim pesan
- 3. Selanjutnya adalah percakapan besar
- 4. Kendalikan pengalaman intim
Mari kita hadapi itu, setelah enam bulan, enam tahun, atau 25 tahun, sebagian besar pasangan beralih dari hubungan intim yang menggairahkan ke hubungan yang membosankan. Kekurangan. Frustrasi.
Berikut adalah empat kunci utama untuk membantu Anda menambahkan bumbu dan kegembiraan itu kembali ke dalam kehidupan seks Anda yang mungkin telah hilang setidaknya selama berbulan-bulan, dan paling buruk bertahun-tahun.
1. Mengajukan pertanyaan
Kapan terakhir kali Anda bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka inginkan terkait pengalaman intim Anda? Kapan terakhir kali Anda mengirimi mereka teks atau email khususnya, yang jauh lebih efektif daripada berbicara secara langsung, dan bertanya kepada mereka apa yang ingin mereka lakukan secara berbeda dalam hal keintiman? Dalam hal seks?
Saya heran ketika saya bekerja dengan pasangan yang sangat bosan dengan kehidupan seks mereka, berapa banyak dari mereka yang berhenti menanyakan pertanyaan paling penting yang baru saja saya sebutkan di atas.
Dan mengapa demikian? Nah nomor satu, ada kebencian. Kebencian menghalangi keintiman setiap saat. Kebanyakan pasangan, ketika saya meminta mereka untuk berbagi pikiran mereka yang paling intim, segera menutup diri. Ini bukan rasa malu. Itu bukan rasa bersalah. Mereka tidak ingin berbicara di depan pasangannya tentang keintiman, dan apa yang mereka inginkan karena mereka terlalu kesal dengan hal-hal yang tidak pernah mereka urus.
Jadi jika Anda salah satu dari orang-orang itu, jika Anda termasuk dalam kategori yang bahkan tidak peduli lagi dengan seks karena terlalu banyak dendam, Anda perlu bekerja sama dengan konselor, pendeta, atau pelatih kehidupan untuk menyingkirkannya. dendamnya dulu. Langkah pertama. Jika Anda tidak melakukan ini? Tidak ada, dan maksud saya tidak ada yang akan pernah berubah.
2. Kirim pesan
Sekarang dengan asumsi bahwa Anda telah melakukan pekerjaan dan Anda memiliki sedikit kebencian, mari kembali ke apa yang saya nyatakan di atas. Kirim email, atau teks ke pasangan Anda hari ini, bukan besok, bukan hari Minggu, tetapi hari ini dan tanyakan apa yang hilang dari kehidupan seks mereka dengan Anda.Mari kita lihat apakah mereka akan mengambil risiko menjadi terbuka dan rentan dan memberi Anda kunci untuk apa yang mereka inginkan untuk membuat kehidupan intim Anda lebih menarik.
Sendiri, saya ingin Anda mengirim email atau teks ke pasangan Anda untuk memberi tahu mereka apa yang Anda sukai dari kehidupan intim Anda. Apakah itu cara mereka berciuman? Apakah itu cara mereka memegang tanganmu? Atau bagaimana mereka memeluk Anda saat Anda berangkat kerja?
Memulai komunikasi Anda seperti ini sangat penting. Jenis email atau teks ini membuka pintu untuk bagian selanjutnya dari persamaan ini.
Kemudian setelah Anda memberi tahu mereka apa yang Anda sukai dari pengalaman intim Anda, perlahan-lahan mulailah menjelaskan apa yang ingin Anda lakukan selain apa yang sudah mereka lakukan dengan baik.
Dan jadilah spesifik. Jangan biarkan mereka menebak-nebak. Jangan mengatakan hal-hal seperti “Saya ingin lebih intim dengan Anda”, itu tidak berarti apa-apa.
Anda harus mengambil risiko untuk mendapatkan sesuatu yang besar dalam hidup. Jadi, Anda dapat mengatakan kepada mereka, “Saya ingin lebih intim dengan Anda, yang berarti kembali ke saat pertama kali kita bertemu dan bercinta tiga kali seminggu.” Sekarang Anda telah mengirim sesuatu yang dapat mereka bungkus ketika Anda benar-benar duduk untuk berbicara tentang meningkatkan bumbu dalam kehidupan intim Anda.
3. Selanjutnya adalah percakapan besar
Setelah Anda bertukar email dan teks, yang merupakan cara aman untuk mulai menambahkan bumbu ke kehidupan intim Anda, sekarang kita harus duduk dan benar-benar saling berhadapan untuk membahas ke arah mana hubungan itu perlu dibawa.
Ini harus selalu dilakukan di luar kamar tidur. Tidak saat berhubungan seks, tidak hanya setelah berhubungan seks karena kita semua terlalu rentan dalam periode waktu itu.
Beri tahu mereka bahwa Anda ingin berjalan-jalan untuk berbicara tentang meningkatkan kehidupan intim Anda. Atau duduk di dapur dengan secangkir kopi dan diskusikan dengan santai ke mana Anda ingin pergi. Sebelum Anda melakukan percakapan ini, mintalah mereka untuk berpikiran terbuka, tolong jangan menutup diri Anda, bahwa jika mereka tidak setuju dengan sesuatu yang Anda katakan, mereka dapat dengan mudah mengatakan bahwa itu tidak benar, alih-alih mengolok-olok Anda atau benar-benar menutup semua rekomendasi yang mungkin Anda miliki.
Saya menemukan dengan banyak pasangan bagian percakapan ini dapat ditingkatkan dengan bekerja sama dengan seorang profesional. Baru-baru ini, saya memiliki kesempatan untuk membantu pasangan di California melalui Skype yang mengalami masalah intim yang ekstrem. Mereka berdua bosan. Tapi mereka berdua dipenuhi dengan kebencian. Setelah kami menghilangkan kebencian, dan kami memiliki keduanya di Skype untuk sesi mereka, mereka sangat terbuka untuk menjawab pertanyaan yang saya berikan kepada mereka. Ini juga menghilangkan rasa malu dari salah satu dari mereka karena harus menjadi pemimpin dalam percakapan.
4. Kendalikan pengalaman intim
Pernahkah Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda akan mengendalikan pengalaman intim yang ingin Anda bagikan dengannya malam ini? Pernahkah Anda mengirimi mereka teks yang mengatakan “ketika Anda pulang malam ini, saya ingin Anda menutup mata dan berjalan ke kamar? Saya akan memegang tangan Anda sehingga Anda tidak akan berjalan ke dinding mana pun, tetapi saya sangat senang dengan apa yang telah saya rencanakan untuk Anda.
Di kamar tidur yang sudah diatur, Anda memiliki lilin, mungkin seprai sutra atau satin, dan musik lembut diputar di latar belakang.
Sekarang ada beberapa pasangan yang akan melihat empat langkah di atas dan mengatakan bahwa mereka dasar dalam hal menambahkan bumbu pada hubungan mereka. Tapi tidak ada penghakiman di sini. Jika hal di atas ringan, jadilah liar dengan cara Anda sendiri.
Tetapi jika Anda perlu memulai di suatu tempat, jika Anda bosan dan tahu bahwa Anda memerlukan bantuan untuk menciptakan kembali kehidupan intim yang lebih menarik, empat langkah di atas akan membantu Anda melakukannya.
Saya pikir kuncinya adalah menyadari bahwa Anda membutuhkan bantuan dan memintanya. Ada ribuan konselor dan terapis seperti saya di seluruh dunia yang dengan senang hati membantu Anda mendapatkan kembali kegembiraan intim yang Anda miliki ketika Anda memulai pengalaman kencan dan atau pernikahan Anda. Jangan menunggu. Hari ini adalah hari untuk meraih tangan dan hati pasangan Anda... Dan tuntunlah mereka ke Jalan keintiman dan koneksi yang lebih dalam.”