Isi
- Apa itu perzinahan emosional?
- Apakah perselingkuhan emosional adalah perzinahan?
- Trauma perzinahan emosional
- Mengatasi trauma emosional perzinaan
- Menerima situasi
- Bantuan profesional
- Bicarakan
- Beri diri Anda waktu
Pernikahan adalah salah satu ikatan paling suci yang kita manusia telah bentuk dari waktu ke waktu. Ini adalah ikatan yang dibangun di atas kepercayaan dan keyakinan. Pernikahan sepanjang sejarah telah menjadi lambang cinta. Ini benar-benar persatuan yang sangat istimewa yang tidak ada bandingannya.
Namun, terlepas dari kekuatan hubungan ini, ada sesuatu yang dapat menyebabkan ikatan khusus ini retak dan berantakan. Sesuatu itu telah diberi gelar perzinahan. Perzinahan adalah tindakan yang memiliki dampak jangka panjang baik bagi pelaku maupun orang penting lainnya.
Ini melahirkan pengkhianatan, penipuan, ketidakpercayaan, dan penyesalan. Itu menabur benih keraguan yang tumbuh dan menjadi pohon yang mengakar yang hanya menanggung sakit hati. Meskipun perzinahan fisik adalah yang paling umum dibicarakan, perlu dicatat bahwa itu bukan satu-satunya jenis. Perzinahan emosional juga merupakan jenis perzinahan dan sama parahnya dengan perzinahan fisik.
Mari kita bahas perzinaan emosional, efeknya dan strategi yang dapat membantu dalam mengatasi trauma emosional perzinahan.
Apa itu perzinahan emosional?
Perzinahan emosional mengacu pada tindakan menyembunyikan perasaan romantis untuk seseorang yang bukan pasangan Anda. Dalih keintiman fisik yang berpusat pada keintiman seksual. Biasanya, hubungan seperti itu disimpan dalam kegelapan.
Beberapa perilaku umum yang dianggap sebagai perzinahan emosional termasuk mengirim teks yang tidak pantas, menggoda, berbohong kepada pasangan Anda dan kegiatan semacam itu.
Apakah perselingkuhan emosional adalah perzinahan?
Apakah perselingkuhan emosional dianggap perzinahan? Dalam istilah yang paling sederhana, ya itu. Ini dapat dianggap perzinahan baik dari segi hukum maupun menurut kode moral juga. Mengapa? Karena perselingkuhan emosional, meskipun, mungkin tampak tidak berbahaya, itu adalah langkah pertama menuju pengkhianatan.
Faktanya, jika Anda secara emosional berinvestasi pada siapa pun kecuali pasangan Anda, Anda telah mengkhianati mereka. Seringkali orang yang terlibat dengan pasangan emosional cenderung mengabaikan pasangan mereka yang sudah menikah. Mereka cenderung berbagi detail penting dengan orang-orang yang terlibat dengan mereka daripada membagikannya dengan orang penting lainnya.
Seperti yang telah ditetapkan sebelumnya, pernikahan didasarkan pada kepercayaan dan keyakinan. Semua perilaku yang terkait dengan perselingkuhan emosional adalah pelanggaran kepercayaan itu. Oleh karena itu, jawaban sederhana untuk pertanyaan “apakah perselingkuhan emosional adalah perzinahan?” adalah ya.
Trauma perzinahan emosional
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, perzinahan emosional sama parahnya dengan pasangan fisiknya. Semua emosi negatif yang berjalan beriringan dengan trauma perzinahan fisik juga hadir dalam pasangan emosionalnya.
Tak perlu dikatakan, menerima kenyataan bahwa suami atau istri Anda terlibat asmara dengan orang lain tidak mudah untuk diatasi. Emosi pertama yang mungkin dialami seseorang setelah mengetahui perselingkuhan emosional adalah keterkejutan yang diikuti oleh ketidakpercayaan. Pertanyaan seperti “mengapa mereka melakukan ini?” terikat untuk mengganggu kesadaran.
Gelombang kedua hanya memperburuk keadaan. Ini membawa timbulnya kesedihan, penyesalan, dan sakit hati.
Mengatasi trauma emosional perzinaan
Mengatasi trauma emosional perzinahan bisa menjadi tugas yang menakutkan. Trauma yang ditimbulkan oleh perzinahan emosional dapat memiliki efek yang bertahan lama. Namun, semakin lama seseorang membiarkan emosi seperti itu, semakin berbahaya jadinya. Ada banyak strategi berbeda yang dapat membantu mengatasi trauma.
Menerima situasi
Ini sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Jangan mencoba memendam perasaan Anda. Ini tidak akan membantu sama sekali. Menerima keadaan emosi Anda tidak membuat Anda lemah. Faktanya, itu hanya membuat Anda sepuluh kali lipat lebih kuat karena satu-satunya cara dari sini adalah naik.
Bantuan profesional
Cara terbaik untuk pergi adalah untuk mendapatkan bantuan profesional. Mengatasi trauma emosional perzinahan bukanlah sesuatu yang harus dilalui sendiri. Dan seorang konselor profesional akan dapat membimbing Anda dengan cara yang lebih baik. Selain itu, tidak ada salahnya untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda seharusnya tidak membahayakan kesejahteraan emosional Anda.
Bicarakan
Cara hebat lainnya untuk menghadapi situasi ini adalah dengan membicarakannya dengan pasangan Anda. Penting untuk mendapatkan beberapa penutupan. Anda memiliki hak untuk mengajukan pertanyaan dan mengetahui seluruh kebenaran. Hal ini penting dalam mengatasi trauma emosional perzinahan.
Beri diri Anda waktu
Berpura-pura baik-baik saja atau memaksakan diri untuk tidak merasakan emosi tertentu adalah praktik yang sangat tidak sehat. Gunakan waktumu. Beri diri Anda ruang dan cobalah untuk mencari tahu emosi Anda sendiri. Pikirkan tentang situasinya. Memilah emosi Anda adalah cara yang baik untuk menenangkan gejolak internal Anda.
Secara keseluruhan, perzinahan adalah tindakan yang sangat tidak bermoral. Ini meninggalkan bekas luka abadi pada orang yang ditipu. Selain itu, itu menodai salah satu hubungan paling suci yang bisa dimiliki dua manusia. Namun, seseorang tidak boleh ditahan olehnya. Seseorang harus selalu menantikan hari esok yang lebih cerah.