Isi
- Bersiaplah untuk perubahan paradigma
- Bagaimana cara menceraikan pasangan yang narsis?
- Belajarlah untuk menghadapi perilaku narsistik
- Bersiaplah untuk perceraian yang panjang dan berlarut-larut
- Tetap fokus pada tujuan
Akhir dari sebuah pernikahan adalah perjalanan hidup yang dipenuhi emosi; Bahkan jika Anda yang memulai perceraian, adalah hal yang umum untuk merasakan kesedihan, rasa gagal, dan saat-saat keraguan.
Saat Anda menceraikan pasangan narsisis, Anda dapat menambahkan kemarahan dan frustrasi pada campuran perasaan ini.
Hidup dengan seseorang yang menderita Narcissistic Personality Disorder, atau NPD, sudah cukup menjadi tantangan; menceraikan mereka bisa menjadi lebih sulit.
Penting untuk diingat bahwa seseorang dengan NPD memiliki kelainan yang sebenarnya. Mereka telah mengembangkan kepribadian yang mementingkan diri sendiri, mendominasi, mengendalikan, dan tidak berempati sebagai respons terhadap sesuatu yang traumatis di masa kecil mereka.
Ini adalah satu-satunya cara mereka tahu bagaimana menghadapi dunia, yang memiliki efek negatif pada hubungan interpersonal mereka. Namun, bagian terburuknya adalah Anda tidak dapat mengubahnya.
Satu-satunya cara Anda memutuskan untuk menceraikan pasangan narsisis adalah ketika Anda menyadari bahwa perubahan itu tidak mungkin.
Namun, menceraikan seorang narsisis mencakup tantangan tertentu yang harus Anda persiapkan sendiri. Jadi mari kita lihat beberapa cara Anda dapat menyembuhkan diri sendiri dan keluarga Anda dan bagaimana menghadapi seorang narsisis sekarang setelah Anda siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada pernikahan.
Bersiaplah untuk perubahan paradigma
Pasangan Anda mungkin telah menarik Anda ke dalam hubungan menggunakan umpan khas seorang narsisis: mereka menawan, mereka menghujani Anda dengan pujian, dan membuat Anda merasa dicintai seperti yang belum pernah dilakukan siapa pun sebelumnya.
Tetapi seiring berjalannya waktu, Anda memperhatikan bahwa perilaku normal dan penuh kasih ini memberi jalan kepada seseorang yang mengendalikan, tidak mendengarkan atau menghargai pendapat Anda, membuat segalanya tentang dirinya sendiri, dan sering berbohong.
Ketika Anda mencoba mengatasi masalah hubungan ini, mereka akan menjanjikan Anda bahwa segalanya akan berubah. Mereka tidak pernah melakukannya. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghubungi seorang narsisis, maka jangan repot-repot mencari jawaban, karena Anda tidak akan menemukannya.
Sekarang setelah Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat membuat mereka berubah, Anda perlu mempersiapkan diri untuk perubahan dalam dinamika Anda.
Calon mantan narsisis Anda tidak akan mudah menunjukkan kekuatan kepada Anda. Mereka tidak akan menerima bahwa Anda, pada dasarnya, telah memunggungi mereka.
Menceraikan pasangan narsistik membutuhkan beberapa pertimbangan cermat dari faktor-faktor yang relevan. Mari kita lihat mereka:
Tonton juga:
Bagaimana cara menceraikan pasangan yang narsis?
Anda perlu mengumpulkan tim yang baik agar tetap kuat dan mengelola proses perceraian Anda. Mencoba menceraikan seorang narsisis tidak akan mudah. Saat Anda menceraikan pasangan narsisis, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan-
- Pertama, mintalah pengacara ahli, yang terbiasa berurusan dengan mantan seperti Anda. Mereka akan tahu apa yang harus diwaspadai dan bagaimana menghindari jebakan yang akan dibuat mantan Anda.
- Kedua, bekerja dengan profesional kesehatan mental yang dapat memberi Anda ruang yang aman untuk mengekspresikan frustrasi dan kemarahan Anda ketika menceraikan seorang narsisis.
Mereka akan dapat membantu Anda tetap kuat dan fokus pada tujuan Anda untuk keluar dari pernikahan yang melelahkan ini dan memulai hidup baru yang bebas dari narsisis.
- Ketika Anda berpikir tentang bagaimana bertahan dari perceraian dengan seorang narsisis, pikirkan teman-teman Anda. Jika Anda memiliki teman baik yang Anda tahu akan mendukung selama perubahan hidup ini, bersandarlah pada mereka.
Namun, jika mereka tidak ingin "berpihak" atau merasa tidak nyaman dengan keputusan Anda untuk meninggalkan pernikahan, jangan libatkan mereka dalam lingkaran dukungan Anda.
Belajarlah untuk menghadapi perilaku narsistik
Tidak ada yang lebih membuat marah si narsisis selain penolakan. Anda dapat mengharapkan beberapa perilaku balas dendam dari pasangan Anda, seperti
- Pembalasan mereka dapat mencakup kesulitan keuangan terhadap Anda (mengeluarkan Anda dari rekening bank atau aset bersama)
- Mereka dapat mengadu domba anak-anak dengan Anda (berbohong tentang Anda kepada anak-anak).
- Mereka bisa berakhir dengan menyalakan Anda (menyangkal mereka mengatakan ini atau itu, masuk ke rumah ketika Anda tidak ada dan mengeluarkan barang-barang)
- Mereka mungkin tidak menghormati perjanjian hak asuh Anda (terlambat menjemput anak-anak,
- Mereka mungkin tidak mengembalikan anak-anak ke rumah Anda pada waktu yang telah disepakati), dan banyak lagi.
Anda perlu belajar bagaimana mengelola reaksi mereka. Yang terbaik adalah tidak terlibat dalam diskusi panjang dengan seorang narsisis, karena mereka tidak memiliki kemampuan untuk berpartisipasi dalam pertukaran yang normal dan berorientasi pada solusi. Mereka harus selalu benar.
Jaga percakapan Anda seminimal mungkin dengan mantan Anda. “Tolong hormati perjanjian hak asuh dan antar/jemput anak-anak pada waktu yang telah kita sepakati,” lebih efektif daripada mengatakan
“Aku tidak percaya kamu melakukan ini lagi! Sangat tidak adil jika Anda tidak menghargai waktu yang seharusnya Anda bawa pulang ke rumah. Aku sudah menunggu mereka selama dua jam!”
Jenis reaksi ini hanya akan memberikan kesenangan bagi si narsisis, karena salah satu tujuannya adalah untuk memastikan Anda sengsara.
Jangan beri mereka kepuasan. Cara terbaik untuk menceraikan seorang narsisis adalah dengan mengingat apa yang mereka inginkan dari Anda dan bertindak dengan cara yang tidak akan memberi mereka kepuasan.
Cara yang baik untuk menghadapi seorang narsisis adalah dengan mengabaikannya. Tetapi jika Anda memiliki anak yang sama, itu tidak mungkin. Jadi, jaga interaksi verbal Anda dengan mereka singkat, bebas emosi, dan langsung.
Bersiaplah untuk perceraian yang panjang dan berlarut-larut
Jika Anda bertanya-tanya apa yang diharapkan ketika menceraikan seorang narsisis, maka persiapkan diri Anda.
Menceraikan seorang narsisis tidak seperti menceraikan seseorang yang tidak berjuang dari kondisi kesehatan mental, di mana narsisis tidak akan pernah memahami bagian mereka dalam persamaan ketidakbahagiaan.
Karena narsisis kurang introspeksi dan kesadaran diri, mereka tidak dapat melihat bagaimana mereka dapat bertanggung jawab atas kegagalan pernikahan.
Untuk menghukummu, mereka mungkin menggunakan pengacara mereka untuk memperlambat proses perceraian sebanyak mungkin.
Setiap kali Anda merasa Anda mungkin mencapai kesepakatan tentang poin penting, mantan Anda mungkin melakukan sesuatu untuk mendukung, menghentikan gerakan maju, dan menghentikan segalanya.
Ini bukan karena mereka ingin tetap menikah dengan Anda (mereka benar-benar tidak merasakan cinta untuk orang lain selain diri mereka sendiri), tetapi karena naluri mereka adalah untuk membalas dendam ketika ada yang menentang mereka. Sayangnya, orang itu adalah Anda.
Saat menceraikan seorang narsisis, penting untuk tetap sabar dan pastikan Anda terus bergerak maju menuju tujuan Anda.
Tetap fokus pada tujuan
Perceraian Anda pada akhirnya akan terjadi, dan Anda akan bebas dari kekuatan negatif ini.
Namun bersiaplah bahwa perceraian Anda tidak akan semulus dan secepat perceraian antara orang-orang yang tidak terpengaruh oleh salah satu pasangan NPD. Tapi itu akan sangat berharga.
Tetap dalam pernikahan dengan seorang narsisis tidak hanya melelahkan dan melemahkan Anda, tetapi juga berbahaya bagi anak-anak yang menyaksikan interaksi yang tidak seimbang dan tidak bahagia antara orang tua.
Namun, menceraikan seorang narsisis dengan anak-anak akan menimbulkan beberapa tantangan lain.
Berurusan dengan seorang narsisis atas hak asuh anak jika mereka memiliki lebih banyak sumber keuangan daripada Anda, dapat menguntungkan mereka dan juga dapat membuat Anda kehilangan hak asuh mereka.
Setelah menceraikan seorang pria atau wanita narsisis, mungkin ada beberapa cegukan.
Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang, Anda harus memiliki gagasan tentang bagaimana seorang narsisis bereaksi terhadap perceraian. Orang narsisis memiliki ego yang sangat besar, dan pasangan mereka yang berusaha menyingkirkannya tidak cocok dengan mereka.
Jika menurut Anda pasangan Anda mampu melakukan kekerasan atau pelecehan, pastikan untuk mengumpulkan informasi tentang mendapatkan perintah penahanan terlebih dahulu.
Ketika Anda mendapati diri Anda bertanya-tanya apakah semua perselisihan ini sepadan, bayangkan rumah tangga yang bahagia dan tenang yang akan Anda miliki bersama anak-anak Anda. Anda melakukan ini untuk diri sendiri, dan yang terpenting, untuk mereka.