Isi
- Sambungkan kembali sebelum terlambat
- Apakah Anda mengalami jarak yang semakin jauh antara Anda dan pasangan?
- Ambil langkah-langkah kecil ini untuk menjembatani kesenjangan
Begitu suami dan istri terbiasa menahan diri dari melakukan kontak fisik, verbal, dan emosional satu sama lain setiap hari, mereka menjadi terbiasa secara fisik dan/atau emosional jauh dari satu sama lain. Akibatnya, berada dekat dengan pasangannya terasa canggung dan asing.
Setelah Anda terbiasa berpisah (secara emosional dan/atau fisik terpisah) dari pasangan Anda untuk jangka waktu yang lama, mencoba untuk berhubungan kembali dengan mereka sangatlah menantang.
Ini sangat mirip dengan mencoba menurunkan berat badan setelah menghabiskan 10 tahun mengabaikan kesehatan tubuh dan fisik Anda dengan makan apa yang Anda inginkan kapan pun Anda mau, dan berapa banyak yang Anda inginkan tanpa olahraga sama sekali.
Kedua hal ini adalah contoh dari kelalaian.
Jauh lebih mudah untuk mempertahankan berat badan atau BMI yang sehat daripada mencoba menurunkannya begitu Anda mendapatkannya. Dengan kata lain, jauh lebih mudah untuk mempertahankan 160 pon dengan membuat pilihan sehat setiap hari daripada turun dari 160 menjadi 220 pon, dan kemudian mencoba untuk turun kembali ke 160. Pilihan terbaik adalah menghindari kenaikan berat badan di tempat pertama. .
Sambungkan kembali sebelum terlambat
Demikian pula, terhubung dengan pasangan Anda secara fisik dan emosional setiap hari sebelum sampai pada titik di mana berpegangan tangan, berpelukan, berciuman, atau berpelukan tidak nyaman dan canggung. Dalam kebanyakan kasus, setelah jarak terjadi sejauh Anda:
- akhirnya hidup dengan seseorang yang Anda tidak merasa terhubung dengannya
- sama kesepiannya dengan Anda jika Anda lajang
- berbagi rumah dengan seseorang tetapi menemukan diri Anda di ruangan lain rindu untuk dipegang dan dicintai
Pintu perselingkuhan dan/atau perceraian kini terbuka.
Bayangkan Anda takut untuk meminta keintiman, pelukan, dan kedekatan dari pasangan yang tinggal bersama Anda. Sayangnya, banyak orang tidak tahu apa artinya berhubungan dengan pasangannya setiap hari.
Beberapa orang berpikir hanya karena mereka memulai percakapan saat sarapan tentang latihan sepak bola atau mendiskusikan hipotek yang telah mereka hubungkan dengan pasangan mereka.
Apakah Anda mengalami jarak yang semakin jauh antara Anda dan pasangan?
Pasangan yang terbiasa dengan jarak dalam pernikahan cenderung membiasakan diri untuk memprioritaskan pekerjaan. Saling memberi salam dingin dan tidak cukup sambil lalu, dan berada di sudut mereka sendiri begitu mereka tiba di malam hari.
Ini berarti mereka biasanya tidak terlibat dalam banyak interaksi di rumah, oleh karena itu, berkencan hampir selalu tidak ada kecuali diundang oleh pasangan lain, atau memenuhi kewajiban lain untuk acara yang mereka undang.
Saat keluar dengan pasangan lain, pernikahan yang sama ini cenderung mengagumi dan menemukan diri mereka cemburu pada pasangan lain yang mereka temui sambil berharap mereka memiliki hubungan dekat yang "tampaknya" sama.
Jika pemutusan hubungan telah terjadi dan Anda mengalami kesulitan untuk berhubungan kembali dengan pernikahan Anda, seorang konselor dapat membantu.
Ambil langkah-langkah kecil ini untuk menjembatani kesenjangan
- Memanggil pasangan Anda untuk mendiskusikan sesuatu selain tagihan atau kewajiban
- Mengirimi mereka pesan teks khusus selama hari kerja mereka
- Memberitahu mereka bahwa Anda mencintai mereka secara teratur
- Gosok bahu dan punggung secara acak
- Duduk di samping mereka dengan lengan di sekitar mereka atau memegang tangan mereka
- Pergi tidur dan/atau bangun dalam pelukan satu sama lain daripada setiap orang memulai dan mengakhiri di sudut mereka sendiri
- Membuat mereka merasa seolah-olah mereka adalah prioritas dalam jadwal sibuk Anda
- Mengirimkan bunga atau hadiah kecil kepada pasangan Anda hanya karena Anda memikirkannya daripada karena Anda bertengkar, dan Anda mencoba untuk mendapatkan pengampunan juga bisa menjadi pendekatan yang bagus untuk terhubung dengan pasangan Anda.
- Pergi keluar bersama secara teratur (makan malam, nonton film, jalan-jalan, berkendara, dll.) juga merupakan pendekatan yang bagus