Isi
- Lakukan: Bicaralah lebih banyak tentang hal-hal yang positif daripada yang negatif
- Jangan: Memiliki subjek yang "terlarang"
- Lakukan: Bagikan kritik Anda dengan cinta
- Jangan: Lakukan percakapan agresif pada waktu yang salah
- Lakukan: Jadilah pemaaf
- Jangan: Anggaplah pasangan Anda adalah pembaca pikiran
Komunikasi tidak diragukan lagi salah satu bagian tersulit dalam mempertahankan pernikahan yang sehat. Seiring berjalannya waktu, pasangan menjadi terbiasa satu sama lain dan menganggap bahwa pasangan mereka mengerti bagaimana perasaan mereka setiap saat. Pasangan juga cenderung menghindari topik tertentu untuk menghindari pertengkaran atau percakapan yang sulit. Wajar jika ingin menghindari konflik, tetapi terkadang menghindari konflik di sini dan sekarang mengarah pada konflik yang lebih besar di kemudian hari.
Ada banyak lubang yang biasanya ada dalam percakapan apa pun dalam pernikahan yang dapat ditopang. Namun dengan setiap lubang yang ada dalam komunikasi pasangan suami istri, ada banyak cara untuk menyampaikan informasi tersebut. Ini bisa menjadi bidang yang sulit untuk dinavigasi, dengan ranjau darat menunggu kesalahan langkah Anda berikutnya dalam bentuk argumen atau komentar yang diambil dengan cara yang salah.
Mari kita periksa beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan tentang bagaimana Anda harus berbicara dengan pasangan Anda. Tidak ada salahnya untuk meningkatkan kebiasaan komunikasi Anda, jadi sadarilah kesalahan dalam cara Anda membacanya.
Lakukan: Bicaralah lebih banyak tentang hal-hal yang positif daripada yang negatif
Saya tahu, ini sepertinya tidak perlu dipikirkan, tetapi sangat halus sehingga banyak orang membuat kesalahan dengan hanya berbicara ketika mereka memiliki sesuatu yang negatif untuk dibagikan. Gunakan kata-kata Anda dengan cara yang penuh kasih dan pujian sebanyak mungkin. Katakan pada istrimu bahwa dia terlihat bagus dengan jeans itu. Beritahu suamimu bahwa dia terlihat tampan hari ini. Beri tahu pasangan Anda betapa Anda menghargai mereka.
Jika Anda lebih sering berbicara dengan pasangan Anda tentang hal-hal positif, mereka mungkin akan mendengarkan dan menghormati apa yang Anda katakan jika Anda ingin menyatakan ketidaksenangan Anda dengan sesuatu. Jika Anda hanya mendesak mereka tentang bagaimana mereka mengacau, mereka akan mulai mengabaikan Anda.
Jangan: Memiliki subjek yang "terlarang"
Jika ada sesuatu dari masa lalu Anda atau pasangan yang terlarang, itu bisa menjadi awan gelap atas hubungan Anda saat ini. Salah satu keuntungan menikah dengan orang yang Anda cintai adalah Anda dapat berbagi secara terbuka dan jujur tanpa takut dihakimi.
Memberi topik atau percakapan label "terlarang" membuatnya tampak seperti ada kebenaran atau rahasia buruk yang tidak ingin dibicarakan seseorang. Hindari kesenjangan ini dalam percakapan sehingga kerahasiaan tidak membanjiri hubungan dan menyebabkan keretakan di kemudian hari.
Lakukan: Bagikan kritik Anda dengan cinta
Jika Anda tidak senang dengan perilaku pasangan Anda atau cara mereka berbicara kepada Anda, dekati percakapan dari tempat yang hangat dan penuh kasih. Agar percakapan menjadi produktif, Anda tidak bisa datang dengan berteriak, berteriak, dan menghina karakter pasangan Anda.
Sampaikan kritik Anda sebagai salah satu tindakan mereka, bukan salah satu karakter mereka. Mereka perlu tahu bahwa Anda masih mencintai orang itu apa adanya, Anda hanya tidak menghargai apa yang mereka lakukan atau kata-kata yang mereka katakan. Ini perbedaan yang halus, tetapi menyerang identitas mereka akan menggagalkan percakapan.
Contoh:
Kritik terhadap karakter: “Kamu brengsek.”
Kritik atas tindakan: “Kamu adalah bertindak seperti berengsek."
Perubahan kecil itu adalah cara yang lebih penuh kasih dan hormat untuk mengungkapkan ketidakpuasan Anda. Selalu serang tindakannya, bukan orang yang melakukannya.
Percakapan dalam pernikahan antara pasangan adalah urusan yang cukup rumit. Penempatan atau penggunaan kata yang salah dapat membuat perbedaan besar dan berkontribusi pada peningkatan masalah sepele menjadi perselisihan berkepanjangan di antara pasangan. Pilihan kata yang buruk selama percakapan sering kali menjadi pemicu perceraian.
Dalam pernikahan, Anda perlu waspada dengan apa dan bagaimana Anda berbicara.
Jangan: Lakukan percakapan agresif pada waktu yang salah
Akan ada saat-saat dalam pernikahan Anda bahwa Anda perlu memiliki hati ke hati dengan pasangan Anda. Jika mereka melakukan sesuatu yang salah, buatlah catatan mental tentang pelanggaran itu, lalu kemukakan pada saat emosi sedang tidak memuncak dan Anda berdua akan punya waktu untuk berbicara. Hal paling manusiawi yang harus dilakukan adalah segera bereaksi terhadap kesalahan mereka, tetapi itu sering kali tidak menyelesaikan masalah. Tunggu sampai Anda berdua memiliki kepala yang tenang dan dapat mendiskusikan masalah seperti orang dewasa.
Selain itu, jangan membuka percakapan yang membutuhkan waktu untuk berkembang karena Anda berdua akan segera bekerja atau beberapa pertunangan lainnya. Ini hanya menyisakan jurang untuk percakapan dalam pernikahan yang bisa menjadi lebih buruk seiring berjalannya waktu. Pastikan Anda memilih waktu di mana Anda berdua bisa duduk dan bersikap jujur dan terbuka tanpa takut kehabisan waktu.
Lakukan: Jadilah pemaaf
Pernikahan adalah komitmen seumur hidup, dan ini akan dipasangkan dengan banyak perselisihan. Setelah masalah disampaikan baik dari Anda atau pasangan Anda, berusahalah untuk memaafkan. Menyimpan dendam mungkin tampak seperti strategi yang masuk akal, tetapi berapa lama Anda mau berpegang pada kenyataan bahwa dia mengatakan sesuatu yang jahat tentang ibumu? Berapa lama Anda bersedia duduk dengan kenyataan bahwa dia memberi tahu Anda bahwa Anda bisa menurunkan berat badan?
Itu tidak layak.
Marah, marah, dan jujur tentang bagaimana perasaan pasangan Anda, dan kemudian dengan sengaja memaafkan orang itu. Pengampunan tidak hanya membebaskan mereka dari rasa bersalah, tetapi juga membebaskan Anda dari stres dan kecemasan yang menyertai dendam tersebut.
Juga, menyimpan dendam untuk waktu yang lama benar-benar dapat menimbulkan bayangan keraguan atas percakapan apa pun dalam pernikahan di antara pasangan.
Jangan: Anggaplah pasangan Anda adalah pembaca pikiran
Tentu, Anda telah menikah selama 25 tahun, tetapi itu tidak berarti bahwa salah satu pihak dapat menggunakan telepati untuk melihat ke dalam pikiran orang lain. Jika Anda memiliki sesuatu yang ada di pikiran Anda, dan pasangan Anda tidak memahaminya, terus terang.
Sekali lagi, penyajian percakapan apa pun dalam pernikahan harus dilakukan dengan cara yang penuh perhatian agar kedua pasangan tidak bersikap defensif sebagai tanggapan. Tapi jangan duduk, rebus, dan iri pada pasangan Anda karena mereka tidak menangkap suasana hati Anda.
Angkat bicara. Sering. Jangan menunggu mereka untuk membuka Anda dan mengintip ke dalam otak Anda. Anda perlu menguasainya saat berbicara tentang percakapan yang Anda rasa perlu terjadi. Anda mungkin berpikir bahwa jika mereka cukup mencintai Anda, mereka seharusnya dapat mengetahui apa yang terjadi di antara telinga Anda. Tapi kenyataannya, jika kamu mencintai mereka cukup, Anda akan membantu mereka dan memberi tahu mereka apa yang terjadi. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari kebencian dari kedua belah pihak. Gunakan mulutmu itu!