Isi
- Perceraian juga diprakarsai oleh wanita
- Jadi, wawasan dan tindakan apa yang dapat melindungi pernikahan?
- Janji cinta
- Menginvestasikan. Investasikan lebih banyak
- Tapi kalau koneksinya drop, mungkin sinyalnya perlu dikuatkan.
- Dan satu hal lagi: mungkin rasanya memberi tidak cukup, atau akan memotongnya.
Kehidupan modern – kita berjuang untuk kemajuan dalam berbagai cara sebagai masyarakat. Ketika datang ke pernikahan – bagaimana kemajuan kita, di ranah hubungan manusia yang paling intim? Jika kita mengukur murni dengan tingkat perceraian, cerita rakyat yang berlaku mungkin membuat kita percaya bahwa tingkat perceraian terus meningkat.
Yang benar adalah, tingkat perceraian sangat bervariasi dari satu negara ke negara lain, berdasarkan banyak faktor. Sebuah penelitian dari beberapa daerah dengan tingkat yang lebih tinggi, seperti bagian dari Eropa (survei terbaru menunjukkan Belgia, Luksemburg, Perancis, Republik Ceko dan Portugal dengan tingkat lebih dari 60%, Belgia kekalahan 73%!), menunjukkan bahwa kurangnya stabilitas masyarakat, sederhana standar untuk alasan perceraian, hanyalah beberapa faktor yang berperan. Sementara AS tetap menjadi 10 teratas dalam tingkat perceraian dunia, tingkat keseluruhan sebenarnya telah turun sejak ledakan perceraian di tahun 70-an/80-an; pendidikan tinggi tampaknya merupakan faktor penyangga koresponden tertinggi; mereka yang berada di atau di bawah garis kemiskinan adalah yang paling berisiko.
Perceraian juga diprakarsai oleh wanita
William Doherty, Psikolog U dari Minnesota, mencatat bahwa dalam perkiraannya, sekitar 2/3 perceraian diprakarsai oleh wanita, jadi ketika kita mempertimbangkan masalah perceraian, katanya, kita sedang mempertimbangkan masalah harapan yang berubah dari wanita – pertimbangan yang mendalam layak ditelusuri lebih jauh. Sejak awal hingga pertengahan abad ke-20, sikap dan etika pernikahan terus berkembang; seperti biasa, beberapa menjadi lebih baik, mungkin beberapa tidak. Padahal 50 tahun yang lalu, Anda menikah seumur hidup, dan begitulah adanya. Sekarang, kita cenderung mempertimbangkan semua opsi; memang, etos dan jiwa budaya modern kita, menurut saya, telah bergeser lebih jauh dari pengabdian peran yang tidak perlu dipertanyakan lagi, setelah menikah (sangat positif).
Namun, karena penekanan sosial pada kebahagiaan dan kepuasan pribadi telah menjadi bagian dari jiwa kolektif kita, saya akan mengatakan bahwa kita secara umum terjebak dalam pertanyaan, "Apa untungnya bagi saya?" Kami semakin sadar akan hak kami, pilihan kami, dan pengejaran kami akan kebahagiaan. Baik pada kami. Hanya saja, kembali ke pertanyaan kuno – apa itu kebahagiaan sejati, di mana ditemukan? Cermati konten Psychology Today, yang memiliki banyak artikel bagus, namun Anda akan melihat untaian tema tentang menemukan kepuasan pribadi.
Jadi, wawasan dan tindakan apa yang dapat melindungi pernikahan?
Apa yang kita terapkan di sini? Saya ingin menerapkan apa yang dikatakan M. Scott Peck di baris pertama judul klasiknya, The Road Less Traveled. "Hidup itu sulit". Dia melanjutkan dengan mengatakan, banyak yang berakhir di terapi, atau dalam masalah yang kita lakukan, karena kita menghindari kerja keras untuk memecahkan masalah kita. Kami ingin jalan pintas. Investasi membutuhkan kerja. Tidak sesuai dengan mentalitas budaya pemuasan instan kita yang semakin meningkat, bukan, menderita kebutuhan yang tidak terpenuhi.
Tidak ada hubungan yang akan memenuhi semua kebutuhan kita, sepanjang waktu. Tapi, ketika Anda menemukan diri Anda merasa tidak puas, itu mudah, dan saya akan berdebat, bahkan mungkin naluriah, untuk memeriksa, ketika Anda merasa kurang kembali dengan pasangan Anda. Peck berkata, dan yang lain mengatakannya dengan cara lain: kemalasan adalah kebalikan dari cinta. Mungkin default untuk menjadi terbungkus dalam kebahagiaan kita sendiri memungkiri sebagian besar di mana ada yang salah.
Jika etos masyarakat kita mulai menjual kepada kita gagasan bahwa, mungkin "segalanya tidak akan bertahan selamanya - bahkan jika Anda tetap bersama", (terima kasih Sheryl Crow) - jika kita mulai menerima pemikiran itu - maka alih-alih menggandakan ketika rasa tidak puas muncul, kita mungkin sangat tergoda untuk merangkul gagasan romantis tentang kebebasan dan cinta baru, atau setidaknya mengeluarkan apa yang kita anggap sebagai sumber rasa sakit kita.
Janji cinta
Mungkin dalam janji cinta tanpa syarat, sesuatu yang abadi bisa hidup. Jika Anda tidak merasakannya, mungkin terjebak di antara a) gagasan tentang kerinduan atau terpikat oleh sesuatu yang lain, vs. b) perasaan Anda harus puas atau menderita, saya saya mengusulkan jalan menuju gagasan ke-3, yang pada akhirnya lebih memuaskan, satu yang saya yakini semakin kontra budaya?
Menginvestasikan. Investasikan lebih banyak
Dikatakan bahwa kita menyukai sesuatu yang kita investasikan. Heck, bahkan dalam hubungan yang disfungsional, dikatakan bahwa kita kadang-kadang “mengejar investasi kita, mencoba untuk mendapatkan kembali keuntungan kita. Sekarang saya tidak berbicara tentang pernikahan yang tidak sehat dan disfungsional di mana tidak ada timbal balik sama sekali. Mungkin Anda bersama pasangan yang sedang check out. Seperti saran ini, lebih dari satu alat sering diperlukan untuk pekerjaan itu. Saya kadang-kadang bekerja dengan klien tentang cara-cara yang mengganggu untuk mendapatkan perhatian pasangan mereka, bahkan mungkin menarik kembali pemberian mereka dengan cara tertentu, untuk waktu tertentu, dengan tujuan atau sasaran tertentu. Terlalu terobsesi dengan kebutuhan kita sendiri yang tidak terpenuhi, akan benar-benar mencekik kasih sayang kita. Kami mendengar orang lain mencoba jalan perpisahan, atau seseorang memvalidasi rasa sakit kami, dan kami mungkin secara internal menekan tombol penghancuran.
Tapi kalau koneksinya drop, mungkin sinyalnya perlu dikuatkan.
Keluar dari cara Anda untuk menjadi bijaksana; lakukan beberapa hal untuk pasangan Anda yang benar-benar menunjukkan cinta Anda kepada mereka. Dan berkomitmen untuk itu untuk sementara waktu – berikan setidaknya beberapa minggu, sehingga pasangan Anda dapat mengalami perbedaannya. Jangan mengejar pengakuan mereka. Lakukan saja. Jadilah stabil; memasak untuk mereka. Membuat hidup lebih mudah. Tanyakan tentang diri mereka dan kepedulian mereka. Pertimbangkan bagaimana Anda memenuhi kebutuhan mereka. Pikirkan dalam pikiran pribadi Anda, tentang sifat-sifat yang Anda hargai dan hargai tentang mereka.
Penelitian terbaru mengatakan nostalgia adalah isyarat romantis yang paling efektif untuk bertahan hidup. Peliharalah rasa syukur batiniah setiap hari untuk orang yang Anda pilih untuk menduduki kursi tertinggi dalam hidup Anda ini. Jika mereka bukan orang yang ingin Anda cintai, pertimbangkan bagaimana jika ada kekuatan hidup yang memengaruhi mereka. Kita bahkan mungkin tidak berhenti untuk memahami tahap depresi, kecemasan atau kesedihan, masalah medis, atau perjuangan transisi hidup. Mereka adalah perjuangan, jika kita jujur kita mungkin juga menghadapi diri kita sendiri. Iklim pernikahan seperti apa yang sedang kita bangun jika kita setuju dengan gagasan untuk pergi ketika keadaan menjadi sulit? Satu cerita klien yang saya dengar baru-baru ini dalam bahasa sehari-hari mengatakan komentar terapis mereka tentang mengapa beberapa pasangan berhasil, sementara yang lain tidak? “Bagi sebagian orang, perceraian bukanlah pilihan.”
Dan satu hal lagi: mungkin rasanya memberi tidak cukup, atau akan memotongnya.
Banyak yang meninggalkan pernikahan mereka justru karena kebutuhan yang tidak terpenuhi; betapapun banyak yang saya temui telah menyerah, atau terlalu sering, tidak berhenti untuk benar-benar meminta dengan cara yang cukup jelas, agar kebutuhan mereka dipenuhi, untuk benar-benar memberi pasangan mereka kesempatan untuk melangkah. Mungkin investasi Anda pada pasangan Anda, adalah melakukan hal itu – berhenti dan minta agar kebutuhan Anda terpenuhi. Itu membuat kita rentan; kita harus mengeluarkan cukup banyak investasi untuk menunggu mereka, tetapi juga memberi mereka kesempatan. Dan ya, kita bahkan mungkin perlu bersabar, karena kita mempertimbangkan beban hidup apa pun yang mungkin mereka tanggung. Aturan emas – sangat mudah untuk kembali, dalam cahaya sesuatu yang baru. Nyala api yang stabil dari api yang disimpan, memberikan cahaya yang sama sekali berbeda.