Isi
“Perusahaan seseorang,
dua orang banyak,
dan tiga adalah pesta.”
— Andy Warhol
Hubungan itu penting. Dan mereka mengambil pekerjaan.
Dan mereka harus menyenangkan dan menyenangkan untuk menjadi bergizi, bermanfaat, dan mandiri. Mereka adalah kerinduan terdalam dan ketakutan kita yang paling menakutkan, tempat rezeki, bantuan dan keamanan kita, dan sama-sama malu, cemas dan malu.
Hubungan intim dua orang pada dasarnya tidak stabil. Ketika ketegangan emosional mengancam, orang ketiga dicari untuk membantu menenangkan kecemasan.
tulis Guerin & Fogarty.
“Dari perspektif ini, kita dapat melihat kehidupan bukan sebagai rangkaian jalur yang harus dipilih, tetapi sebagai labirin beting segitiga dan terumbu karang yang harus dijelajahi.”
Sistem hubungan tiga orang yang saling berhubungan ini, segitiga daripada triad, berfungsi untuk mengurangi kecemasan sekaligus menjamin bahwa masalah hubungan mendasar tidak akan pernah terselesaikan.Ini adalah keuntungan jangka pendek untuk rasa sakit jangka panjang. Lebih buruk lagi, segitiga sering memperburuk ketidaknyamanan emosional dengan:
- Mempromosikan perkembangan gejala pada individu – sisi negatif dari segitiga hanyalah ekspresi gejala dari masalah keluarga total.
- Menjaga konflik hubungan
- Menghambat atau mencegah penyelesaian masalah beracun atau konflik
- Memblokir evolusi fungsional dari suatu hubungan dari waktu ke waktu
- Menciptakan dan mengabadikan kebuntuan terapeutik
- Merampas pilihan pemecahan masalah dari keluarga
Akan sangat membantu untuk memikirkan segitiga interpersonal yang memiliki struktur hubungan, fungsi, dan proses emosional.
Struktur segitiga hubungan terdiri dari dua di dalam, yang menyatu dan terlalu dekat, dan satu di luar yang secara emosional jauh dan terlepas.
Fungsi segitiga relasi adalah untuk menciptakan stabilitas dengan:
1. Berfokus pada sesuatu yang eksternal sehingga pasangan dapat menyelesaikan konflik mereka.
2. Ini kemudian membantu menghilangkan ketegangan di antara mereka tanpa perubahan besar.
Proses emosional dari segitiga hubungan terdiri dari pergerakan kecemasan kronis sistem sebagai aliansi bergeser dan berubah dari waktu ke waktu.
Kemahahadiran segitiga dalam semua kesulitan hubungan adalah salah satu dari delapan konsep dasar yang saling terkait Teori Sistem Keluarga Bowen (BFST).
“Itu [segitiga] dianggap sebagai blok bangunan atau “molekul” sistem emosional yang lebih besar karena segitiga adalah sistem hubungan stabil terkecil. Sistem dua orang tidak stabil karena menoleransi sedikit ketegangan sebelum melibatkan orang ketiga. Segitiga dapat mengandung lebih banyak ketegangan tanpa melibatkan orang lain karena ketegangan dapat bergeser di sekitar tiga hubungan. Jika tegangan terlalu tinggi untuk menahan satu segitiga, itu menyebar ke serangkaian segitiga "saling"."
Sekarang bagaimana jika 'orang ketiga' itu bukan orang tapi benda?
Psychology Today edisi Juli/Agustus 2016 menunjukkan bahaya 'ménage trois' abad ke-21, urusan kita yang ada di mana-mana dengan teknologi. Dengan wajah kita di ponsel atau tablet atau jam tangan pintar atau laptop, seberapa hadirkah kita sebenarnya untuk pasangan kita?
Sherry Turkle menerjemahkan buku terbarunya tentang budaya komputer "Mengapa Kami Mengharapkan Lebih Banyak Dari Teknologi dan Lebih Sedikit Dari Satu Sama Lain". Dia menyarankan bahwa teknologi menciptakan "substitusi yang membuat nyata dalam pelarian". Untuk LOL, OMG dan lain-lain kita sekarang dapat menambahkan IRL yang berarti "Dalam Kehidupan Nyata" seperti dalam sesuatu di dunia nyata berbeda dengan komunikasi dan interaksi online atau dalam situasi fiksi.
Ketika kita melakukan "percakapan" dengan orang-orang yang mungkin tidak ada, dan ketika kita "berbicara" dengan ibu jari kita daripada suara kita, ketika orang di seberang meja melihat bagian belakang iPhone kita atau menghadap ke bawah dengan layar mereka, seberapa banyak berbagi sejati dan keintiman emosional dapatkah terjadi?
Saya pernah menceritakan sebuah cerita tentang kegembiraan saya memiliki enam jam tatap muka tanpa gangguan dengan kerabat dekat dan tanggapannya adalah "maksud Anda di iPhone Anda?" Kira saya harus menambahkan IRL.
Jadi, berbaliklah ke arah pasangan Anda daripada berpaling. Dan ingatkan semua orang, terutama diri Anda sendiri, bahwa untuk beberapa alasan aneh dan tidak biasa, elektronik tidak berfungsi di kamar tidur Anda.
Kita semua berjuang dengan menyeimbangkan kedekatan emosional dan jarak. Akibatnya kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari pembinaan hubungan dan konsultasi. Jadi "jika itu sesuatu yang aneh dan tidak terlihat bagus, siapa yang akan kamu hubungi?" Dan jika Anda tidak memiliki Paket Proton untuk bisnis,' pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan Pelatih Teori Sistem Keluarga Bowen yang terlatih dan Konsultan Hubungan yang "tidak takut pada hantu [keluarga]."
Semoga sukses dalam perjalanan Anda yang sedang berlangsung seumur hidup.