Isi
- Setiap orang punya masalah
- Masalah tidak akan hilang dengan sendirinya
- Lihat perjuangan Anda secara positif
- Serang masalahmu, bukan pasanganmu
- Mencari pertolongan
Kami diajarkan banyak mata pelajaran di sekolah dan perguruan tinggi– mulai dari membaca dan menulis hingga sains dan matematika. Tapi di mana kita harus belajar tentang membangun pernikahan yang baik dan apa yang harus dilakukan dengan pernikahan yang bermasalah? Sebagian besar kita belajar tentang hubungan melalui pengalaman kita - yang baik dan yang buruk. Tetapi kadang-kadang adalah ide yang baik untuk melihat pernikahan dengan cara yang sama seperti pada subjek lainnya – dengan perhatian dan refleksi yang bijaksana.
Ada banyak cara untuk memperkuat hubungan. Tetapi pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa Anda tidak sendirian dalam hal ini. Setiap hubungan lain memiliki perjuangannya sendiri.
Jika Anda sedang berjuang dengan pernikahan Anda atau merasa frustrasi dalam suatu hubungan, berikut adalah lima hal yang harus Anda ketahui. Tapi ingat, ini bukan solusi untuk masalah dalam hubungan, melainkan titik awal untuk membantu Anda melihat masalah hubungan umum dengan cara yang lebih objektif. Baca terus untuk mengetahui bagaimana membuat hubungan Anda lebih baik dengan menerima beberapa hal dan mengerjakan yang lain untuk menangani pernikahan yang bermasalah.
Setiap orang punya masalah
Banyak pasangan tampaknya memiliki pernikahan yang sempurna, tetapi setiap pasangan yang menikah berjuang dalam satu atau lain cara. Tampaknya mereka tidak pernah berdebat, terutama ketika Anda melihat foto-foto bahagia dan tersenyum di Facebook, tetapi jangan tertipu! Mustahil untuk mengetahui bagaimana pasangan lain hidup hanya berdasarkan senyuman mereka.
Ingatlah bahwa bahkan pasangan yang paling sempurna pun memiliki pergumulan dalam hubungan mereka. Tanda-tanda pernikahan yang bermasalah tidak diiklankan secara terbuka. Hanya ketika pasangan berantakan, orang-orang menyadari bagaimana mereka melewati masa-masa sulit. Pakar pernikahan mana pun yang menangani berbagai masalah dan solusi hubungan dapat memberi tahu Anda hal itu.
Masalah tidak akan hilang dengan sendirinya
Setiap kali ada pembicaraan tentang cara memperbaiki masalah hubungan, Anda mungkin pernah mendengar nasihat yang sering diulang-ulang – Waktu menyembuhkan semua luka.
Yah, waktu tidak menyembuhkan semua luka. Mirip dengan luka fisik, luka hubungan juga cenderung memburuk jika tidak dirawat dengan hati-hati dan penuh perhatian. Anda tidak akan mendapatkan kedamaian yang Anda inginkan jika Anda tidak mengatasi masalah yang timbul dalam hubungan Anda yang sedang berjuang. Salah satu faktor utama dalam memperkuat fondasi hubungan adalah mengakui hal ini dan bergerak maju untuk menangani masalah hubungan jangka pendek maupun jangka panjang.
Tentu membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasangan yang paling bahagia adalah mereka yang mengatasi masalah mereka baik secara bersama-sama maupun secara individu. Perjuangan pernikahan membutuhkan banyak pekerjaan dan tanggung jawab untuk membuatnya berhasil ada pada kedua pasangan. Jika tidak, hubungan yang bermasalah dapat layu dan mati seperti tanaman yang tidak disiram.
Lihat perjuangan Anda secara positif
Perjuangan dapat mendorong perubahan yang sangat dibutuhkan dalam pernikahan. Mereka mirip dengan lampu peringatan merah di dasbor mobil Anda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dan harus ditangani. Jika ditangani dengan benar, konflik perkawinan tidak harus berakhir dengan kemarahan, kepahitan, atau perpisahan. Masalah yang muncul dalam hubungan Anda memberi Anda kesempatan untuk menjalin ikatan. Ketika dua orang bekerja melalui masalah dan pernikahan yang berjuang bersama, mereka keluar di sisi lain lebih dekat dari sebelumnya.
Serang masalahmu, bukan pasanganmu
Sebagian besar pasangan dalam pernikahan yang bermasalah cenderung bertengkar tentang masalah yang sama berulang kali, meskipun detailnya mungkin tampak berubah. Cari tahu mengapa Anda berkelahi. Apa masalah sebenarnya? Cobalah untuk menghindari membuat serangan pribadi, yang akan mengarah pada pembelaan diri. Sebaliknya, fokuslah pada masalah itu sendiri.
Memperkuat hubungan dengan pasangan Anda menggunakan pendekatan ini dapat membuka kebahagiaan dalam jangka panjang. Cobalah pendekatan ini dan Anda akan melihat banyak masalah hubungan Anda memudar, membuka jalan untuk percakapan yang lebih baik dan mengurangi kepahitan.
Mencari pertolongan
Anda memiliki akses ke banyak sumber daya yang dapat membantu mengatasi kesulitan hubungan. Buku, situs web, program dukungan, video, konseling pernikahan, retret akhir pekan, seminar, dan banyak sumber lainnya dapat membantu pernikahan Anda meningkat dan berkembang.
Jangan takut untuk menjangkau dan mencari bantuan untuk pernikahan Anda yang sedang berjuang atau mencari cara untuk meningkatkan hubungan. Seorang konselor dapat memberi Anda pandangan dan saran objektif tentang masalah hubungan yang tidak dapat dilakukan oleh siapa pun. Mengatasi masalah hubungan tidak perlu menjadi tugas yang harus Anda tangani sendiri.
Anda telah memilih untuk bersama orang yang Anda cintai sehingga pernikahan yang sulit hanyalah fase di mana masalah mungkin tampak atau sedikit berlebihan. Tapi itu semua bersifat sementara dan Anda harus bekerja setiap hari untuk mengatasi semua tantangan hubungan.
Terkadang, meningkatkan hubungan Anda mungkin hanya masalah melihat hal-hal secara berbeda atau Anda mungkin memerlukan bantuan ahli hubungan. Apapun yang terjadi, bersabarlah dan ketahuilah bahwa tidak ada yang tidak mungkin jika Anda dan pasangan menaruh hati di dalamnya.