Isi
- Pasangan selingkuh benar-benar umum
- 1. Putuskan bahwa Anda ingin memperjuangkan pernikahan Anda
- 2. Perhatikan dengan siapa Anda berbicara dan seberapa banyak Anda berbicara
- 3. Temui konselor pernikahan
- 4. Berusaha memulihkan keintiman
- 5. Ambil satu hari pada suatu waktu
- Cara mengatasi perselingkuhan dan pasangan yang selingkuh
Jika Anda adalah orang yang sudah menikah yang belum pernah mengalami perselingkuhan dalam hubungan Anda sendiri (dan itu bagus untuk didengar), kemungkinan besar, Anda memiliki anggota keluarga atau teman yang telah menjadi korban perselingkuhan dalam pernikahan atau sedang berjuang untuk bertahan dari perselingkuhan. .
Kenyataan yang disayangkan adalah bahwa setengah dari semua pernikahan akan mengalami perselingkuhan—baik itu fisik atau emosional—selama itu.
Pasangan selingkuh benar-benar umum
Ketika pernikahan tegang dan kurang kepuasan hubungan, perselingkuhan sering muncul dalam hubungan. Akan sangat membantu untuk mengetahui tanda-tanda perselingkuhan yang mencolok ini untuk mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh.
Alasan perselingkuhan dalam pernikahan hampir sama luas dan uniknya dengan pernikahan itu sendiri, tetapi beberapa penyebab utamanya adalah komunikasi yang buruk, kurangnya keintiman, dan kebutuhan pribadi yang tidak terpenuhi.
Alasan besar lainnya adalah bahwa satu atau kedua individu menemukan diri mereka merasa seperti pasangan mereka menerima begitu saja.
Itulah mengapa sangat penting untuk membuat pilihan sehari-hari untuk menjadikan suami atau istri Anda sebagai prioritas utama, untuk memperlakukan mereka sebagai sahabat Anda dan untuk tidak mengabaikan mereka ketika mereka berbagi dengan Anda bahwa mereka tidak bahagia, tidak yakin atau tidak puas dengan sesuatu yang sedang terjadi. dalam hubungan.
Tapi apa yang Anda lakukan jika Anda menjadi korban perselingkuhan? Adakah cara agar Anda bisa sembuh dan pernikahan Anda bisa melewati situasi tragis untuk bertahan dari perselingkuhan?
Jika Anda ingin tahu tentang cara memperbaiki pernikahan dan bertahan dari perselingkuhan, berikut adalah 5 tips hebat yang perlu diingat saat bertahan dari perselingkuhan.
1. Putuskan bahwa Anda ingin memperjuangkan pernikahan Anda
Ketika Anda dan pasangan Anda berjanji untuk saling mencintai sampai kematian memisahkan Anda di hari pernikahan Anda, itu adalah pernyataan publik bahwa apa pun yang terjadi, ada keinginan untuk mempertahankan komitmen dan koneksi yang kuat.
Memang benar bahwa jika pasangan Anda berselingkuh, mereka benar-benar mengkompromikan sumpah mereka; Namun, itu tidak berarti bahwa pernikahan Anda harus berakhir.
Dengan terlebih dahulu membuat keputusan untuk bekerja setelah perselingkuhan, Anda akan kagum dengan jumlah kekuatan dan keuletan yang akan Anda miliki untuk bekerja sama untuk bertahan dari perselingkuhan dan membuat persatuan Anda lebih kuat.
2. Perhatikan dengan siapa Anda berbicara dan seberapa banyak Anda berbicara
Sangat umum bagi korban perselingkuhan untuk ingin mencari validasi dari orang lain; untuk mendengar orang mengatakan bahwa tidak apa-apa untuk terluka, tidak percaya dan bahkan marah selama satu musim.
Tetapi Anda harus ingat bahwa sementara emosi Anda mungkin bersifat sementara, orang yang Anda ajak bicara mungkin memilih untuk tidak pernah memaafkan pasangan Anda. Plus, ada kemungkinan mereka juga dapat berbagi apa yang terjadi dengan orang lain.
Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk selektif dalam berbicara dengan siapa. Pergi ke individu yang dapat dipercaya, yang akan mendukung Anda dan pernikahan Anda. Carilah orang-orang yang telah membuktikan bahwa mereka mampu memberikan nasihat yang benar-benar masuk akal untuk bertahan dari perselingkuhan.
3. Temui konselor pernikahan
Tanyakan kepada siapa pun yang pernah berselingkuh sebelumnya tentang bagaimana membantu pernikahan Anda bertahan dari perselingkuhan dan salah satu hal yang mungkin akan mereka katakan adalah Anda harus menemui konselor pernikahan.
Jika Anda ingin bertahan dari perselingkuhan, Anda akan perlu berurusan dengan seorang profesional yang terampil, objektif, dan mampu memberikan nasihat yang tidak memihak dan solusi efektif untuk membuat pernikahan Anda berada di jalur yang benar.
4. Berusaha memulihkan keintiman
Memulihkan diri dari perselingkuhan adalah proses yang lambat dan hati-hati. Anda mungkin belum siap untuk berhubungan seks segera, tetapi keintiman lebih dari sekadar apa yang terjadi di kamar tidur.
Anda berdua perlu membicarakan perasaan Anda jika Anda mencari nasihat untuk bertahan dari perselingkuhan. Anda berdua perlu menyatakan apa kebutuhan Anda.
Bertahan dari perselingkuhan dan penyembuhan dari perselingkuhan adalah mungkin, tetapi untuk itu Anda berdua perlu waktu bersama untuk beristirahat dari tuntutan hidup sehari-hari sehingga Anda dapat fokus pada hubungan Anda dan meninggalkan perselingkuhan jauh di masa lalu.
Perselingkuhan atau perzinahan dalam pernikahan cenderung menjadi peringatan besar akan kehancuran dalam pernikahan dan sering kali, kehancuran itu terkait dengan masalah keintiman yang mengakar. Memupuk hubungan emosional sangat penting dalam hal penyembuhan hubungan Anda.
5. Ambil satu hari pada suatu waktu
Bagaimana cara mengatasi perselingkuhan dan mengembalikan perasaan dan ikatan cinta Anda dengan pasangan?
Memahami dan berdamai dengan empat tahap pemulihan perselingkuhan yang penting, adalah kunci untuk bertahan dari perselingkuhan dan membangkitkan diri Anda dan pernikahan Anda.
Tahapan ini adalah spektrum yang luas dari menemukan perselingkuhan, berduka atas apa yang hilang darimu, menerima tentang apa yang terjadi dan menghubungkan kembali dengan diri sendiri dan orang lain.
Luka, apakah itu fisik atau emosional, perlu disembuhkan. Dan kenyataannya adalah tidak peduli berapa banyak hal yang Anda lakukan, beberapa hal dapat dan hanya akan menjadi lebih baik seiring waktu.
Untuk mengatasi perselingkuhan, penting bagi Anda untuk tidak terlalu menekan diri sendiri atau pasangan untuk melupakan perselingkuhan.
Kiat penting tentang cara menghadapi perselingkuhan adalah dengan bijaksana dan saling memutuskan untuk sekadar membuat pilihan untuk tetap bersama dan kemudian saling memberikan dukungan yang diperlukan untuk melewati proses penyembuhan—hari demi hari.
Cara mengatasi perselingkuhan dan pasangan yang selingkuh
Bagaimana cara memaafkan perselingkuhan?
Pertama, sangat penting untuk diingat bahwa memaafkan pasangan yang selingkuh adalah proses dua kali lipat.
Anda perlu memaafkan pasangan yang sedang mencari pengampunan dan sama tertariknya dengan Anda untuk membangun kembali pernikahan yang sehat dengan membuat pengorbanan yang diperlukan dan berinvestasi dalam diri Anda dan kemitraan yang setara dalam pernikahan.
Jika Anda melakukan itu, meskipun perselingkuhan akan selalu menjadi sesuatu yang akan Anda ingat, perasaan Anda tentangnya tahun depan tidak akan persis seperti yang Anda rasakan hari ini. Waktu menyembuhkan semua luka bukan hanya pepatah populer.
Itu adalah kenyataan yang bisa dipercaya.
Gunakan waktumu. Fokus pada penyembuhan dan mengatasi perselingkuhan. Perhatikan apa yang terjadi. Langkah-langkah ini adalah cara yang efektif dan penuh perhatian untuk bertahan dari perselingkuhan, tetapi hanya jika Anda dan pasangan memutuskan untuk menghilangkan sengatan perselingkuhan dalam pernikahan.