Isi
- 1. Tebasan stres
- 2. Turunkan tekanan darah Anda
- 3. Mengurangi Risiko Kanker
- 4. Tingkatkan kekebalan Anda
- 5. Tidur lebih nyenyak
- 6. Dapatkan menstruasi yang teratur dan hilangkan kram
- 7. Mencegah serangan jantung
- 8. Mengusir depresi
- 9. Terlihat lebih muda dan menarik
- 10. Pacu harga diri Anda
Jika Anda berpikir bahwa satu-satunya alasan orang berhubungan seks adalah untuk kesenangan, inilah beberapa wawasan untuk Anda tentang pernikahan dan seks.
Tidak hanya akan ada implikasi positif pada hubungan Anda sebagai salah satu dari manfaat seks teratur, tetapi manfaat kesehatan dari seks teratur juga bisa sangat besar.
Kita semua tahu bahwa salah satu alasan paling mendasar untuk berhubungan seks adalah prokreasi. Namun, jika kita mampu mempertahankan frekuensi yang tepat untuk berhubungan intim dengan pasangan kita, kita akan mendapat manfaat besar.
Untuk memahami seberapa sering Anda harus berhubungan seks dengan pasangan Anda, kita perlu mengetahui seberapa sering pasangan yang sudah menikah melakukan hubungan seks? Apakah baik berhubungan seks setiap hari? Bagaimana cara melakukan lebih banyak seks dalam pernikahan?
Meskipun manfaat kesehatan bercinta lebih dari jelas, setelah mencapai frekuensi seks tertentu, tingkat kepuasan hubungan tidak terpengaruh.
Artikel ini bertujuan untuk membantu Anda memahami manfaat seks bagi kesehatan bagi wanita dan manfaat seks bagi pria.
Wanita! Anda sekarang dapat menghemat uang dari krim anti-penuaan yang mahal, karena penelitian membuktikan bahwa salah satu manfaat kesehatan dari seks setiap hari dengan suami adalah bahwa hal itu dapat menghilangkan setidaknya tujuh tahun dari wajah Anda! Sehingga membuat manfaat seks sehari-hari semakin instrumental.
Demikian pula, ada banyak manfaat seks bagi pria dalam pernikahan mereka. Ini dapat membantu mereka membakar kalori, tidur lebih nyenyak, meningkatkan kebahagiaan, umur panjang, kesehatan yang luar biasa, dan kesejahteraan.
Kami memberikan 10 manfaat kesehatan dari seks dengan pasangan seksual Anda sering.
1. Tebasan stres
Salah satu penelitian penting menunjukkan bahwa pasangan yang berhubungan seks secara teratur mengatasi situasi stres dengan lebih baik.
Selama berhubungan seks, tubuh kita memproduksi dopamin, endorfin, dan oksitosin – semua ini membantu menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan hasrat. Memeluk setelah berhubungan seks juga mengurangi tingkat tubuh, hormon yang dikeluarkan setiap kali Anda stres.
Stres telah menjadi salah satu aspek yang paling jelas dari kehidupan dewasa kita, dan meskipun seks bertindak sebagai penghilang stres yang hebat, teka-tekinya adalah bahwa stres sering mengarah pada keintiman seksual yang lebih layak.
Karena itu, Anda dan pasangan perlu memastikan bahwa Anda tidak membiarkan stres merusak hubungan Anda.
2. Turunkan tekanan darah Anda
Bentuk kontak fisik atau keintiman dapat meningkatkan tekanan darah Anda secara luar biasa. Sering berhubungan intim, meskipun cepat, dapat menurunkan tekanan darah diastolik & membuat Anda lebih sehat.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Lain manfaat seks bagi kesehatan adalah bahwa hal itu mengurangi kemungkinan terkena kanker, terutama kanker prostat di kalangan pria. Hal ini terutama karena membersihkan prostat dari racun yang jika tidak bisa berlama-lama dan memicu masalah kanker di kemudian hari.
Ini adalah alasan bagus untuk sering berhubungan seks dengan pasangan Anda.
4. Tingkatkan kekebalan Anda
Lawan pilek dan flu dengan seks! Antigen seperti imunoglobulin A dilepaskan selama aktivitas, melawan pilek dan bahkan flu. Lebih banyak antigen yang dilepaskan berarti kekebalan yang lebih kuat dan tubuh yang lebih sehat.
5. Tidur lebih nyenyak
Menderita insomnia?
Kamu tahu apa yang harus dilakukan! Seks, seperti olahraga, meningkatkan detak jantung Anda, yang kemudian membantu tubuh untuk rileks. Hormon perasaan-baik dilepaskan, mendorong tidur dan istirahat yang lebih baik. Ini adalah salah satu yang utama manfaat seks dalam pernikahan.
6. Dapatkan menstruasi yang teratur dan hilangkan kram
Wanita, jika menghadapi menstruasi yang tidak teratur, bisa jadi karena gaya hidup yang padat. Mengurangi tingkat stres dapat berdampak positif pada siklus menstruasi Anda juga.
Lebih banyak kabar baik: itu bahkan dapat membantu mengurangi nyeri haid secara signifikan.
Last but not least, kesehatan lain manfaat berhubungan seks secara teratur tidak hanya mengurangi rasa sakit karena pelepasan endorfin tetapi juga meningkatkan toleransi Anda terhadap rasa sakit.
7. Mencegah serangan jantung
Seks adalah kardio yang menyenangkan. Ini membantu tubuh kita membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks setidaknya tiga kali seminggu dapat menurunkan peluang Anda (setengah) terkena serangan jantung atau stroke.
Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah bahwa seks harus tetap menjadi aktivitas yang sering dilakukan dengan cara ini. Ini pasti akan membantu Anda mempercepat kemungkinan menderita serangan jantung. Namun, hubungan seks yang jarang juga memiliki efek kontra dimana hal itu dapat mengganggu aliran darah jantung Anda.
8. Mengusir depresi
Ketika berhubungan seks dengan pasangan Anda seiring waktu dapat menghilangkan sensasi dan kegembiraan keintiman fisik, itu masih dapat memiliki beberapa efek positif pada pikiran Anda. Seks menyebabkan otak Anda melepaskan zat kimia perasaan-baik yang mengangkat suasana hati Anda.
Bahan kimia antidepresan utama tubuh (atau hormon bahagia) Serotonin dilepaskan selama aktivitas yang membuat orang bahagia, gembira, dan santai. Lebih banyak seks sama dengan lebih banyak serotonin & tidak ada depresi.
9. Terlihat lebih muda dan menarik
Berhubungan seks secara teratur dapat membuat Anda terlihat lebih muda dari usia Anda. Pria dan wanita dengan kehidupan cinta yang aktif menikmati banyak efek awet muda dan tampil setidaknya 7 tahun lebih muda dari yang sebenarnya! Selain itu, bahkan meningkatkan daya tarik Anda.
Aktivitas seksual yang sering membuat tubuh Anda melepaskan zat kimia yang disebut feromon yang meningkatkan daya tarik Anda & membuat Anda terlihat menarik. Ini meningkatkan indera penciuman Anda, meningkatkan pencernaan, dan memberi Anda kulit sehat yang terkait dengan pelepasan DHEA oleh tubuh.
10. Pacu harga diri Anda
Orang yang berhubungan seks secara teratur merasa lebih percaya diri tentang diri mereka sendiri dan tubuh mereka.
Manfaat utama, seks meningkatkan harga diri Anda dan merasa hebat. Seks teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif dan kinerja memori Anda, yang membantu Anda tampil lebih baik dalam aspek lain kehidupan Anda.
Masih bertanya-tanya tentang manfaat seks bagi kesehatan dengan pasangan Anda? Lakukan setiap hari, dan cari tahu!