Isi
- Indikator bahwa Anda mungkin menjadi tidak diinginkan dalam hubungan Anda
- Mencari buktinya
- Salah satu cara untuk mengatasi penolakan atau perasaan tidak diinginkan dalam suatu hubungan
- Apa yang terjadi dengan masa depan?
- Apa yang harus dilakukan
Amelia Earhart, penerbang wanita pertama yang terbang sendirian melintasi Atlantik, terkenal karena prestasi udaranya.
Apa yang jauh lebih sedikit diketahui adalah kutipannya tentang kesepian hubungan: "Menjadi sendirian itu menakutkan, tetapi tidak seseram merasa sendirian dalam suatu hubungan." Penerbang mengungkapkan sesuatu yang ditakuti kebanyakan orang – sendirian.
Sangat erat kaitannya adalah perasaan tidak diinginkan dalam suatu hubungan.
Mari kita lihat sebuah skenario. Anda berada dalam hubungan yang berkomitmen dan semuanya tampak berjalan baik ketika suatu hari pikiran aneh dan tidak diinginkan melintas di benak Anda tanpa alasan yang jelas.
Bunyinya seperti ini, “Saya merasa tidak diinginkan. Saya tidak tahu mengapa. Aku hanya punya perasaan aneh ini. Ini tidak terasa enak.” Mudah-mudahan, skenario ini atau tidak ada hal serupa yang pernah terjadi pada Anda, tetapi bagaimana jika itu terjadi dan dari mana asalnya?
Indikator bahwa Anda mungkin menjadi tidak diinginkan dalam hubungan Anda
- Anda pergi keluar lebih sedikit. Mungkin Anda dulu memiliki kencan malam mingguan, tetapi pasangan Anda terus menunda atau membatalkannya.
- Kehidupan seks Anda telah berkurang atau bahkan berhenti.
- Anda tidak lagi melakukan hal-hal khusus untuk satu sama lain (buket "tanpa alasan"), kejutan sebotol anggur favorit Anda, perjalanan dadakan ke kota, perjalanan akhir pekan yang tidak direncanakan ke gunung atau pantai, dll.
- Pasangan Anda terus-menerus mengubah tanggal dan/atau waktu yang seharusnya Anda temui.
- Teman-teman pasangan Anda dan kekhawatiran mereka menghabiskan sebagian besar waktu yang Anda habiskan bersama secara eksklusif.
- Pasangan Anda tidak pernah mengirim SMS dulu lagi.
- Pasangan Anda selalu sibuk atau "proyek khusus di tempat kerja" tiba-tiba muncul.
- Anggota keluarga pasangan Anda tiba-tiba memiliki penyakit yang mengharuskan pasangan Anda untuk merawatnya. (Dan jika anggota "keluarga" berada ribuan mil jauhnya atau di negara lain, Anda sebaiknya menghapus hubungan ini sama sekali.)
- Pasangan Anda ragu-ragu untuk mengizinkan Anda meminjam teleponnya dengan alasan apa pun.
- Kekesalan hewan peliharaan membentuk bagian dari percakapan Anda.
- Pasangan Anda menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja.
- Rencana jangka panjang (perjalanan, ke mana harus pergi untuk Thanksgiving mendatang, Natal atau hari libur lainnya) yang telah Anda diskusikan dengan penuh semangat sebelumnya, pasangan Anda mengubah topik pembicaraan atau sangat tidak jelas tentang membuat reservasi.
- Anda merasa telah diturunkan statusnya menjadi "teman" dari status sebelumnya sebagai pasangan romantis dalam hubungan yang berkomitmen.
Mencari buktinya
Natalie mulai melihat tanda-tanda bahwa mungkin dia menjadi tidak diinginkan dalam hubungannya dengan Gordon 28, seorang akuntan.
Mereka telah berkencan secara eksklusif selama lebih dari empat tahun ketika tiba-tiba Natalie merasa ada sesuatu yang salah, tetapi dia tidak dapat menentukan dengan tepat apa itu. “Anda tahu seperti di film di mana Anda melihat karakter membuka pintu dengan monster di belakangnya dan Anda berpikir 'Jangan! Jangan buka pintu itu! Lari secepat mungkin!', ya, itulah yang saya rasakan ketika saya melihat dompetnya yang tergeletak di nakas ketika Gordon menerima telepon dari kamar kami,” Natalie menghela nafas.
Pengembang perangkat lunak berusia 26 tahun itu melanjutkan, “Saya tahu saya tidak boleh melihat, tetapi saya tidak bisa menahan diri. Saya menemukan kondom. Sekarang saya minum pil, jadi mengapa ada kondom? Dia melanjutkan, “Dia telah bertindak berbeda, dan saya merasakan ada sesuatu yang terjadi, dan saya mendapatkan perasaan berbeda bahwa saya menjadi tidak diinginkan, tetapi saya tidak berpikir dia telah tidur dengan orang lain.
Itu saja.
Dia kembali dari panggilannya, dan saya memintanya untuk pergi. Tidak ada bermain biola kedua untuk saya. ” Sementara banyak kali harga diri seseorang dapat terpukul ketika seseorang merasa tidak diinginkan, Natalie menunjukkan kepercayaan diri untuk mendapatkan konfirmasi bahwa semua tidak beres dengan hubungannya, dan memanfaatkan kekuatan batin dan nilai dirinya untuk meninggalkan hubungan.
Salah satu cara untuk mengatasi penolakan atau perasaan tidak diinginkan dalam suatu hubungan
Setiap hubungan berbeda, dan setiap orang akan menangani perasaan tidak diinginkan dan penolakan dengan cara mereka sendiri.
Karena itu, Helen Claymer, menawarkan saran ini. “Saya tahu ada sesuatu yang tidak beres, tetapi saya bukan tipe orang yang mulai mencari bukti fisik, Anda tahu, kuitansi di saku, mencari melalui teks dan nomor teleponnya.
Itu bukan aku.
Saya memutuskan bahwa kami akan berbicara tanpa gangguan dan jujur satu sama lain. Kami berdua berbicara dengan jelas, dan seperti judul film itu, saya tahu dia tidak menyukai saya. (Secara harfiah juga. Kami tidak berhubungan seks selama lebih dari sebulan.)
Kami membahas dampak emosional yang ditimbulkannya pada saya, dan dia mendengarkan tetapi dengan jelas, ini adalah akhirnya. Itu akan berlangsung selamanya kecuali saya meminta pembicaraan ini. Itu tidak diselesaikan seperti yang saya inginkan, tetapi itu memungkinkan saya untuk melanjutkan.
Ketika saya merasa tidak diinginkan dalam hubungan, saya pikir lebih baik menyelesaikan ini dan menyelesaikannya, jadi saya bisa maju ke hal-hal yang lebih baik.” Permintaan Helen untuk percakapan yang jujur mengakibatkan perpisahan, tetapi dia juga merasa itu adalah hal yang benar untuk dilakukan.
Apa yang terjadi dengan masa depan?
Ketika Anda merasa tidak diinginkan dalam suatu hubungan, salah satu pikiran paling umum yang mungkin Anda miliki adalah bertanya-tanya tentang masa depan.
Anda bertanya-tanya apakah ada masa depan dengan pasangan Anda. Semua rencana yang sudah kamu buat, baik yang dibicarakan dengan heboh dengan pasanganmu maupun yang belum dibicarakan dengan pasanganmu, nah, semua rencana itu sekarang sepertinya agak meragukan.
Masa depan dengan pasangan Anda sendiri tampaknya agak suram dan kabur.
Apa yang harus dilakukan
Sekali lagi, setiap orang memiliki hubungan yang unik, dan berurusan dengan ketidakpastian masa depan bersama-sama harus ditangani lebih cepat daripada nanti.
Lebih cepat karena lebih baik mengetahui status hubungan Anda. Inilah saatnya untuk mengembalikannya ke jalur jika Anda berdua berkomitmen untuk itu, atau untuk mengakhirinya sehingga Anda dapat memulai dari awal dan tidak harus berurusan dengan perasaan tidak diinginkan dan memiliki masa depan yang agak samar-samar.