Isi
- Mengapa orang terus bergantung pada hubungan yang sudah mati?
- 1. Kamu tidak bahagia
- 2. Anda merasa ada yang tidak beres
- 3. Waktu yang buruk lebih banyak daripada yang baik
- 4. Hubungan telah "berubah" dan bukan menjadi lebih baik
- Kiat tentang cara mengakhiri hubungan buntu
- 1. Jujurlah pada diri sendiri terlebih dahulu
- 2. Diskusikan hal-hal secara tatap muka
- 3. Pertimbangkan waktu dan tempat
- 4. Jadilah 100% terbuka dan jujur tentang perasaan Anda
- 5. Menghentikan komunikasi (sementara) setelah putus
- 6. Jaga dirimu
Jalan buntu: Ujung jalan di mana Anda tidak bisa melangkah lebih jauh.
Ada banyak jalan buntu dalam hidup. jalan buntu, pekerjaan buntu dan, mungkin yang paling menyakitkan dari semuanya, hubungan buntu.
Sementara semua hubungan rentan terhadap jalan buntu, hubungan jangka panjang memiliki kecenderungan untuk menanggung risiko berlanjut lama bahkan ketika mereka harus berakhir.
Memang, menurut beberapa orang, hubungan buntu melebihi jumlah hubungan kerja yang sebenarnya.
Topik mengapa orang bertahan dalam hubungan jangka panjang, meskipun hubungan itu tidak lagi berfungsi, telah sering dibahas, tetapi salah satu alasannya diduga karena keterikatan yang terbentuk selama bertahun-tahun dihabiskan bersama.
Mengapa orang terus bergantung pada hubungan yang sudah mati?
Dalam banyak kasus, kami menyukai stabilitas yang ditawarkan suatu hubungan – dan kita takut sendirian, bahkan jika itu berarti menyeret hubungan buntu.
Juga, orang terus berpegang pada hubungan buntu, karena mereka menganggap pasangan mereka sebagai "pekerjaan yang sedang berjalan", dan terus memperbaiki pasangan mereka.
Sementara setiap hubungan naik dan turun seiring waktu, jika Anda curiga bahwa Anda berada dalam hubungan buntu, itu adalah tanda bahaya yang tidak boleh Anda abaikan..
Sebelum kita mempelajari cara keluar dari pernikahan buntu atau bagaimana mengakhiri hubungan yang telah berjalan, mari kita selami tanda-tanda pernikahan yang mati atau tahu kapan saatnya untuk mengakhiri suatu hubungan.
Tanda-tanda hubungan buntu
Ada banyak tanda-tanda bahwa Anda berada dalam hubungan buntu. Bendera merah yang mencolok ini menunjukkan kapan saatnya untuk mengakhiri suatu hubungan.
Jika bahkan beberapa dari tanda-tanda ini berlaku untuk Anda, mungkin sudah saatnya untuk mundur dan mengevaluasi hubungan Anda.
Meskipun akan sulit, setiap orang harus menghargai waktu mereka dan menyadari bahwa hubungan yang tidak memberi nilai pada hidup Anda tidak layak menjadi bagiannya. Kehilangan nilai Anda atau harga diri Anda berkurang berarti akhir dari suatu hubungan. Karena itu, mengakhiri pernikahan atau hubungan yang buntu bisa menjadi keputusan paling sulit dalam kehidupan dewasa Anda.
1. Kamu tidak bahagia
Ini adalah salah satu yang besar. Apakah Anda menemukan bahwa Anda tidak bahagia?
Bahkan yang lebih penting, apakah Anda merasa bahwa Anda akan lebih bahagia di luar hubungan ini?
Anda bahkan mungkin lebih dari sekadar tidak bahagia; Anda mungkin juga merasa sedih dan Anda mungkin menemukan diri Anda hancur di berbagai titik. Itu menjawab bagaimana mengetahui kapan harus mengakhiri suatu hubungan.
2. Anda merasa ada yang tidak beres
Apakah Anda merasa ada yang tidak beres dalam hubungan Anda? Bahwa mungkin sudah saatnya hubungan berakhir tetapi Anda tidak ingin menerima gagasan itu? Jika ini adalah perasaan yang terus-menerus, itu bukan sesuatu yang harus diabaikan.
3. Waktu yang buruk lebih banyak daripada yang baik
Apakah Anda menemukan diri Anda bertanya, "haruskah saya mengakhiri hubungan saya?"
- Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk berdebat daripada benar-benar menikmati kebersamaan satu sama lain?
- Apakah Anda berdebat tentang masa depan?
- Apakah Anda membahas masa depan sama sekali?
Semua masalah ini adalah tanda bahwa Anda mungkin berada dalam hubungan buntu. Selanjutnya, apakah Anda mencoba memperbaiki pasangan Anda atau apakah pasangan Anda mencoba memperbaiki Anda?
Jika Anda berdebat tentang masalah yang sama berulang-ulang, hal-hal tidak akan berubah di masa depan. Apakah Anda bersedia menerima itu? Jika tidak, inilah saatnya untuk melanjutkan.
Tanda lain yang terkait dari hubungan buntu adalah di mana Anda mendapati diri Anda marah pada semua yang dilakukan pasangan Anda – bahkan mungkin marah secara tidak wajar – ketika di masa lalu Anda akan membiarkan semuanya berjalan dengan mudah.
4. Hubungan telah "berubah" dan bukan menjadi lebih baik
Terlepas dari peningkatan pertengkaran, dinamika lain dalam hubungan Anda mungkin juga berubah.
Mungkin ada jarak yang lebih jauh, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam kurangnya keintiman fisik. Anda sering menemukan diri Anda berguling-guling di tempat tidur, atau menatap langit-langit bertanya pada diri sendiri, apakah hubungan saya sudah mati.
Anda juga bisa menghabiskan lebih sedikit waktu satu sama lain, dan Anda bahkan mungkin lebih suka menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda.
Jika Anda mengenali banyak tanda-tanda ini dalam hubungan Anda sendiri, mungkin inilah saatnya untuk menerima bahwa Anda berada dalam hubungan buntu dan mengambil langkah untuk melanjutkan.
Anda ingin berpisah dengan baik, mencari cara terbaik untuk mengakhiri hubungan, dan menciptakan fondasi yang kuat sehingga Anda berdua dapat melanjutkan hidup dengan sehat.
Kiat tentang cara mengakhiri hubungan buntu
1. Jujurlah pada diri sendiri terlebih dahulu
Tidak ada jawaban yang mudah untuk pertanyaan, bagaimana mengakhiri hubungan jangka panjang.
Setelah menghabiskan banyak waktu bersama, mungkin sulit untuk mengambil langkah pertama untuk mengakhiri hubungan.
Jika Anda telah berjuang dengan hubungan selama beberapa waktu, atau pasangan Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan Anda, jujurlah pada diri sendiri. dan ketahuilah bahwa adalah kepentingan terbaik Anda untuk bergerak maju.
Setelah Anda berkomitmen secara internal, jangan mempertanyakan diri sendiri. Jangan mengevaluasi kembali keputusan Anda.
2. Diskusikan hal-hal secara tatap muka
Pertama dan terutama, Anda tidak boleh mengakhiri hubungan melalui email, teks, atau sarana elektronik lainnya. Meskipun 33% orang telah putus melalui teknologi, menurut survei oleh Lab24, ini tidak menciptakan fondasi yang kuat dan dapat menyebabkan masalah di kemudian hari.
3. Pertimbangkan waktu dan tempat
Meskipun Anda mungkin tergoda untuk terburu-buru dalam percakapan untuk menyelesaikannya, Anda harus memiliki kendali atas semua variabel yang mungkin dapat mengganggu pembicaraan Anda. Pendeknya, pertimbangkan untuk memilih lokasi yang memungkinkan untuk jangka waktu yang lama, bebas dari gangguan apa pun.
4. Jadilah 100% terbuka dan jujur tentang perasaan Anda
Penelitian telah menyarankan bahwa mengambil pendekatan konfrontasi terbuka untuk putus, di mana pasangannya terbuka dan jujur tentang perasaan mereka, menyebabkan stres paling sedikit.
Pendekatan ini lebih efektif daripada menyalahkan diri sendiri atau mencoba mengakhiri sesuatu secara bertahap.
Setelah Anda berkomitmen untuk melanjutkan, berkomitmenlah 100% dan selesaikan.
Tentu saja, hanya karena yang terbaik adalah berterus terang dan jujur, bukan berarti Anda harus bersikap kasar atau menyalahkan orang lain. Ada keseimbangan yang harus Anda perjuangkan. Pada waktu bersamaan, jangan membuat janji yang tidak bisa kamu tepati hanya untuk membuat mantanmu merasa lebih baik. Penting untuk bersikap tegas dan tetap pada pendirian Anda.
5. Menghentikan komunikasi (sementara) setelah putus
Meskipun mungkin tergoda untuk terus bersama sebagai "teman", ini hanya menciptakan kebingungan bagi kedua orang tersebut setelah putus cinta. Keraguan mungkin mulai meresap. Jika Anda tinggal bersama, buatlah rencana untuk pindah.
Setelah Anda berkomitmen untuk melanjutkan, hentikan semua komunikasi selama sekitar satu bulan, termasuk pengawasan Facebook untuk memberikan waktu untuk memproses semuanya.
6. Jaga dirimu
Studi menunjukkan bahwa dibutuhkan waktu hingga 3 bulan bagi orang-orang dalam hubungan untuk melanjutkan, dan 18 bulan untuk pasangan yang bercerai) untuk memulai dari awal.
Tonton juga:
Intinya itu butuh waktu bagi kedua pasangan untuk move on – beri diri Anda waktu untuk pulih dari hubungan Anda.
Bagaimanapun, ini adalah satu-satunya cara Anda pada akhirnya akan dapat melanjutkan dan menemukan diri Anda terlibat dalam hal-hal lain. Jika Anda merasa bersalah karena mengakhiri suatu hubungan, jangan lakukan. Itu demi kepentingan terbaik kedua belah pihak.
Jaga diri Anda, dan pastikan untuk memiliki sistem pendukung.
Setelah Anda memberi diri Anda waktu untuk pulih dari hubungan buntu, Anda mungkin ingin mencoba layanan perjodohan kali ini.