Isi
Dalam sesi konseling, emosi Kim bergejolak dari kemarahan panas hingga pingsan hingga sakit hati yang hebat saat dia mencurahkan cerita dan air matanya, menceritakan bagaimana dia menemukan sebuah sext di telepon suaminya, yang dikirim kepadanya oleh seorang wanita di kantornya.
"Saya tidak percaya apa yang saya baca," katanya. “Ujuannya dan balasan malu-malunya. Dan selanjutnya, di atas utasnya, saya melihat omong kosong romantis yang dia kirimi SMS beberapa minggu sebelumnya. ”
Kim berhenti dan menangis tersedu-sedu. Setelah beberapa saat, dia menenangkan diri dan menghela nafas, "Aku tahu Rich dan aku agak jauh baru-baru ini, tetapi aku tidak pernah berpikir dia akan melakukan ini padaku!" Kemarahan kembali ke wajahnya saat otot-ototnya menegang dan dia mendesis melalui giginya yang terkatup, “Kurasa aku tidak akan pernah bisa memaafkannya. Beraninya dia!!”
Sayangnya, cerita ini terlalu familiar.
Penelitian yang kredibel menunjukkan bahwa perselingkuhan menyentuh sekitar 50% pernikahan. Itu bukan salah ketik.
Sebelum usia 40, 50-65% pria menikah dan 45-55% wanita melaporkan bahwa mereka telah menyimpang di luar pernikahan mereka. Karena sifat sensitif dari topik survei, kemungkinan jumlah ini tidak dilaporkan, terutama di kalangan orang beriman.
Mengapa berbeda
Seperti yang Anda bayangkan, ada banyak sekali alasan mengapa angka itu sangat tinggi. Namun, pada intinya, kita melihat beberapa penyebut yang sama. Pria yang menyimpang menunjukkan kekecewaan atau ketidakpuasan seksual, sementara wanita merasa tidak bahagia dan terputus dalam pernikahan mereka sebelum perselingkuhan.
Kita cenderung berpikir bahwa perselingkuhan adalah tentang romansa dan gairah. Itulah yang mungkin kita lihat dalam pesan teks atau dengar di pesan telepon, tetapi di balik setiap perselingkuhan ada pencarian untuk memenuhi kebutuhan mendalam untuk dicintai dan diperhatikan tanpa syarat.
Anda mungkin pernah berkata pada diri Anda sendiri, “Itu tidak akan terjadi pada saya. Aku tidak akan pernah menipu.”
Biarkan saya dengan lembut menyampaikannya kepada Anda- kecuali pecandu seks, semua orang yang berselingkuh mengatakan hal yang sama. Setiap orang rentan di beberapa titik dalam pernikahan mereka. Mengingat campuran keadaan yang benar (atau salah), itu bisa terjadi pada Anda.
Cukup berita buruk. Perselingkuhan tidak harus menjadi cerita Anda. Dengan perawatan dan perawatan yang tepat, Anda bisa menjadi bagian dari perselingkuhan yang tidak pernah terjadi.
Tiga "B" yang dapat mencegah perselingkuhan
1. Sengaja
Kebanyakan pasangan yang saya temui di kantor konseling yang berusaha memperbaiki atau menyelamatkan pernikahan mereka mengakui bahwa mereka sibuk dengan hal-hal lain, dan melihat ke belakang, melihat bahwa mereka kehilangan fokus pada pasangan mereka. Tidak sengaja, seiring waktu pekerjaan, anak-anak, Netflix, aplikasi game terbaru meluncur ke ruang yang mereka gunakan untuk memesan satu sama lain.
Sebagian besar dari solusi pernikahan yang sukses adalah mengukir waktu untuk terhubung secara teratur. Mendalam, saya tahu.
Ini belum tentu jumlah waktu yang dibagikan, itu adalah tindakan dari waktu yang dibagikan. Salah satu ide yang bermanfaat adalah membuat “ritual penyambungan kembali” yang dapat Anda nantikan setiap malam setelah pulang ke rumah. Itu bisa apa saja mulai dari berbagi segelas anggur bersama hingga bertukar gosok hingga menonton video lucu untuk bersantai. Bersenang-senanglah dan lihat ide apa yang cocok untuk Anda dan pasangan.
2. Tersedia
Ini "menjadi" mengikuti secara alami dari yang pertama. Manfaatkan dengan bijak saat-saat Anda bersama di bawah satu atap. Di dunia yang berpusat pada teknologi saat ini, kita memiliki satu "hal" lagi yang dapat kita lakukan yang membuat kita terlihat sibuk di hadapan pasangan kita. Seringkali, kita tidak ingin menyela (atau melakukannya, tetapi takut akan akibatnya) sehingga kita menghabiskan banyak waktu dalam keheningan, menunggu pembukaan, atau sibuk dengan dunia kecil kita sendiri.
Saya menyebut ini tidak tersedia secara tidak sengaja. Ambil risiko - beri tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin terhubung! Jika waktu bicara Anda sebagian besar terorganisasi tentang jadwal dan tanggung jawab, Anda akan merasa bahwa itu tidak cukup untuk memberi makan hubungan dengan baik. Wanita sering mengeluh bahwa mereka tidak merasa suami mereka mendengarkan mereka ketika mereka mencoba mengemukakan apa yang penting bagi mereka.
Kami para pria sering melihat percakapan pasangan seperti itu sebagai undangan untuk memperbaiki masalah dan menyelamatkan hari, kehilangan alasan istri bahkan untuk membicarakan masalah itu. Lihat percakapan sebagai kesempatan untuk mendengar keadaan persatuan Anda dari sudut pandang pasangan Anda. Tujuannya belum tentu kesepakatan, itu ketersediaan.
Saya suka mengatakan, "Sifat paling seksi dalam pasangan adalah kemauan untuk berubah." Seringkali ketika pasangan merasa mereka dapat berbagi hati DAN didengar, perubahan terjadi.
3. Hati-hati
Seolah-olah kita membutuhkan tag line Ashley Madison “Hidup ini singkat. Berselingkuh,” untuk mengingatkan kita bahwa pernikahan tidak dijunjung tinggi seperti dulu, ambillah sendiri untuk mempertahankan pernikahan Anda, dari musuh asing dan domestik.
- Saat Anda terpisah, perhatikan langkah Anda. Urusan tidak dimulai dengan langkah besar, tapi langkah kecil. Tetap berteman baik. Habiskan waktu bersama teman-teman yang menghargai pernikahan Anda. Jika teman Anda tidak, Anda dapat menemukan beberapa yang melakukannya. Kita semua membutuhkan wingman atau wing gal untuk membantu kita terbang dengan benar kadang-kadang.
- Sekarang tentang musuh domestik itu, atau dikenal sebagai anak-anak. Anda harus mencegah mereka mencuri waktu pasangan Anda karena mereka akan mengambil semua yang Anda tawarkan kepada mereka. Tetapkan batasan tentang mengganggu selama jam bangun dan tinggal di kamar mereka setelah ritual waktu tidur. Mereka dapat mengetahuinya, dan Anda akan mengirimi mereka pesan yang bagus tentang bagaimana melakukan pernikahan masa depan mereka suatu hari nanti.
Ketiga "menjadi" ini adalah awal yang baik untuk menjaga pernikahan Anda tetap terpelihara dengan baik dan kokoh. Hei, pernikahan berhasil jika Anda bekerja.