Isi
- 1. Mengapa keluarga berencana itu penting?
- 2. Apa keuntungan dari keluarga berencana?
- 3. Apa kerugian dari keluarga berencana?
- 4. Apa saja jenis-jenis keluarga berencana?
- 5. Apa saja metode tradisional keluarga berencana?
- 6. Bagaimana cara kerja keluarga berencana alami?
- 7. Apa yang dimaksud dengan sterilisasi?
- 8. Seberapa efektifkah berbagai jenis keluarga berencana?
- 9. Bagaimana kesehatan saya mempengaruhi metode keluarga berencana yang saya pilih?
- 10. Apa manfaat kesehatan dari kontrasepsi oral?
- 11. Faktor-faktor apa yang harus saya pertimbangkan ketika memilih metode kontrasepsi?
- 12. Jika saya hamil saat menggunakan kontrasepsi hormonal, apakah akan membahayakan bayi saya?
- 13. Berapa lama saya akan hamil setelah saya berhenti menggunakan pil atau suntikan?
- 14. Bagaimana kita tahu kapan kita siap untuk memulai sebuah keluarga?
“Jadi kapan kamu berencana untuk memulai sebuah keluarga?
Ini adalah pertanyaan umum yang akan ditanyakan oleh pasangan muda atau pengantin baru ketika mereka telah menikah selama beberapa waktu tanpa memiliki anak.
Dan memang ini adalah pertanyaan penting untuk dipertimbangkan jika Anda berencana untuk memiliki anak, karena implikasi memiliki keluarga tidak diragukan lagi jauh jangkauannya.
Definisi KB yang paling tepat adalah mengontrol jumlah anak, waktu dan jarak antara kelahiran mereka, dengan menggunakan kontrasepsi atau sterilisasi sukarela.
Saat ini ada banyak pilihan yang tersedia dan mungkin merupakan prospek yang menakutkan untuk mencoba dan menentukan apa yang paling berhasil dalam situasi khusus Anda.
Atau mungkin Anda memiliki keraguan dan pertanyaan tentang keluarga berencana tentang keamanan metode tertentu, atau tentang seluruh subjek keluarga berencana setelah menikah.
Mengetahui pertanyaan yang tepat untuk ditanyakan tentang keluarga berencana atau pertanyaan tentang metode keluarga berencana adalah suatu keharusan bagi pasangan yang sedang mencari ide untuk memulai sebuah keluarga. Saran keluarga berencana terbaik tidak hanya akan menjawab pertanyaan Anda tetapi juga akan membantu Anda mengidentifikasi yang baru.
Sebagai pasangan, apakah Anda mencari bantuan untuk mencari jawaban atas pertanyaan keluarga berencana tertentu seperti bagaimana cara kerja keluarga berencana? Apa tips keluarga berencana terbaik? Apa metode keluarga berencana terbaik? Apa yang harus menjadi pertimbangan utama keluarga berencana Anda?
Artikel ini akan mencoba untuk menghilangkan keraguan dan ketakutan tersebut saat kita membahas pertanyaan keluarga berencana yang paling sering diajukan, serta beberapa pertanyaan yang tidak terlalu sering diajukan, tentang topik keluarga berencana, sebagai berikut:
- Mengapa keluarga berencana itu penting?
- Apa keuntungan dari keluarga berencana?
- Apa kerugian dari keluarga berencana?
- Apa saja jenis-jenis keluarga berencana?
- Apa sajakah metode tradisional keluarga berencana?
- Bagaimana cara kerja keluarga berencana alami??
- Apa yang dimaksud dengan sterilisasi?
- Seberapa efektifkah berbagai jenis keluarga berencana?
- Bagaimana kesehatan saya mempengaruhi metode keluarga berencana yang saya pilih?
- Apa manfaat kesehatan dari kontrasepsi oral?
- Faktor apa yang harus saya pertimbangkan ketika memilih metode kontrasepsi?
- Jika saya hamil saat menggunakan kontrasepsi hormonal, apakah akan membahayakan bayi saya?
- Berapa lama saya akan hamil setelah saya berhenti menggunakan pil atau suntikan?
- Bagaimana kita tahu kapan kita siap untuk memulai sebuah keluarga?
Pertanyaan-pertanyaan keluarga berencana ini pasti akan dapat memuaskan sebagian besar dari Anda pertanyaan dan mempersiapkan Anda untuk apa yang ada di depan.
1. Mengapa keluarga berencana itu penting?
Penting bagi setiap orang dewasa yang aktif secara seksual untuk mempertimbangkan dan mendiskusikan masalah keluarga berencana, atau pengendalian kelahiran . Ini tidak hanya untuk tujuan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga untuk merencanakan waktu pembuahan untuk kehamilan yang diinginkan.
Dengan cara ini, Anda dapat mencoba merencanakan untuk setiap bayi. Jarak antar saudara kandung juga penting dan dapat diatur melalui perencanaan yang tepat.
Di masa lalu, pilihan pengendalian kelahiran sangat terbatas, dan pasangan dapat berharap untuk terus mengandung anak selama masa subur mereka, mungkin hingga dua belas atau bahkan lima belas kehamilan!
Namun, sekarang setelah ada kemajuan di bidang ini, pentingnya keluarga berencana adalah memberi pasangan kesempatan untuk menjalankan tanggung jawab dan pilihan mereka di bidang penting kehidupan mereka.
2. Apa keuntungan dari keluarga berencana?
Ketika Anda merencanakan keluarga Anda dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan berapa banyak anak yang Anda inginkan dan seberapa jauh Anda ingin mereka, ada keuntungan yang pasti. Pertama, ada manfaat kesehatan bagi ibu dan anak.
Jika jarak anak-anak setidaknya dua tahun atau lebih, ini memberi waktu bagi tubuh ibu untuk pulih sebelum menjalani kehamilan lain, dan dia lebih mampu merawat setiap anak di bulan-bulan awal mereka.
Kedua, ada manfaat ekonomi ketika Anda dapat merencanakan untuk memiliki anak sebanyak yang Anda tahu akan dapat Anda nafkahi secara memadai.
Ketiga, melalui keluarga berencana yang bijaksana Anda dapat memiliki anak saat Anda masih berusia dua puluhan atau awal tiga puluhan, sehingga mengurangi risiko kesehatan yang terkait dengan kehamilan setelah usia tiga puluh lima tahun.
3. Apa kerugian dari keluarga berencana?
Beberapa pertanyaan kunci keluarga berencana berkisar pada kerugian keluarga berencana. Tergantung pada metode keluarga berencana yang Anda gunakan, mungkin ada beberapa kerugian yang perlu dipertimbangkan terkait dengan apa yang disebut efek samping.
Hal ini terutama berlaku ketika menggunakan kontrasepsi hormonal seperti pil atau suntikan kontrasepsi, implan, patch atau cincin vagina. Meskipun banyak wanita menggunakan metode ini dengan senang hati tanpa efek buruk sama sekali, bagi beberapa wanita mungkin ada beberapa komplikasi atau reaksi yang merugikan.
Yang paling umum dari ini mungkin termasuk penambahan berat badan, pusing, mual dan sakit kepala. Dalam kasus yang lebih serius, yang jarang terjadi, mungkin terjadi stroke, pembekuan darah atau kehamilan ektopik.
Setelah membaca itu, Anda mungkin berpikir bahwa pilihan terbaik adalah metode keluarga berencana alami (lebih lanjut nanti). Memang benar bahwa metode ini tidak memberikan efek samping, tetapi perlu diingat bahwa ini hanya sekitar 75% efektif, jadi Anda akan memiliki setidaknya 25% kemungkinan untuk memiliki kehamilan yang "tidak direncanakan".
4. Apa saja jenis-jenis keluarga berencana?
Ada berbagai macam pilihan keluarga berencana yang tersedia. Ini dapat secara luas dibagi ke dalam kategori berikut:
- Metode penghalang: Seperti namanya, metode ini pada dasarnya melibatkan pembuatan penghalang untuk mencegah sperma mencapai sel telur. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan kondom pria atau wanita, zat spermisida, diafragma, tutup serviks atau spons.
- Metode hormonal: Kontrol kelahiran hormonal termasuk penggunaan kontrasepsi oral (pil) atau suntikan, serta cincin dan tambalan vagina. Ini mungkin termasuk dua hormon, yaitu estrogen dan progestin, atau hanya progestin.
- Perangkat intrauterin: Ini umumnya disebut sebagai IUD. Metode ini melibatkan penempatan alat kontrasepsi ke dalam rahim wanita. Salah satu pilihan adalah Tembaga T (ParaGard) yang tidak mengandung hormon dan dapat bertahan selama sepuluh tahun atau lebih. Pilihan lain adalah LNG-IUS (Mirena) yang melepaskan hormon wanita sintetis dan bertahan hingga lima tahun.
- Metode alami: Metode ini kadang-kadang disebut metode ritme, dan ini melibatkan wanita yang memperhatikan dan memantau siklus menstruasinya dengan cermat, dan menahan diri dari melakukan hubungan seksual pada hari-hari dalam sebulan ketika dia kemungkinan besar akan hamil.
- Metode permanen: Jika Anda merasa bahwa keluarga Anda lengkap dan Anda menginginkan pilihan permanen untuk mencegah kehamilan lebih lanjut, maka Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk menjalani operasi sterilisasi. Untuk wanita ini berarti memiliki ligasi tuba, dan untuk pria, vasektomi.
5. Apa saja metode tradisional keluarga berencana?
Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, apa yang mereka lakukan di masa lalu sebelum semua metode modern ini ditemukan? Tentunya keluarga berencana adalah masalah kuno, dan nenek moyang dan ibu kita pasti memiliki ide dan metode mereka sendiri.
Pada tahun 1873 kondom dan diafragma telah tersedia, tetapi sebelum itu metode utama keluarga berencana adalah:
- pantang
- penarikan diri (coitus interuptus), atau
- pembunuhan bayi (membunuh bayi saat lahir)
Aborsi yang dicoba dan gagal juga lazim dan menimbulkan risiko kesehatan yang serius bagi para ibu.
Menyusui lama adalah metode dalam beberapa kasus di mana ibu dapat mencegah atau menunda hamil lagi saat dia masih menyusui.
Metode alami, juga dikenal sebagai metode kalender atau metode ritme, akan menjadi upaya tradisional yang paling banyak digunakan dalam keluarga berencana.
6. Bagaimana cara kerja keluarga berencana alami?
Meskipun keluarga berencana alami digunakan di masa lalu, hari ini dengan semua penelitian yang telah dilakukan, kami memiliki lebih banyak pengetahuan dan teknologi yang kami miliki untuk menjadikan ini metode yang lebih layak dan efektif daripada metode pendahulu kami.
Keluarga berencana alami (NFP) mengacu pada metode kontrasepsi di mana kehamilan dicegah dengan tidak melakukan hubungan seksual pada hari-hari tertentu ketika wanita itu subur dan kemungkinan besar pembuahan.
Sebuah studi yang cermat dibuat dari menstruasi wanita dan pola ovulasi untuk menentukan kapan dia mungkin atau mungkin tidak hamil. Meskipun ini dapat dilakukan di rumah, yang terbaik adalah meminta bantuan dokter atau klinisi Anda.
Ada enam variasi metode keluarga berencana alami, sebagai berikut:
- Simtotermal: Metode ini mengharuskan wanita untuk mengukur suhu basal tubuhnya setiap pagi dengan termometer khusus yang disebut termometer basal yang sangat akurat, hingga beberapa ratus derajat.
Sedikit peningkatan suhu akan menunjukkan akhir masa subur, serta fungsi tubuh lainnya yang perlu diperhatikan dengan cermat, seperti posisi serviks, konsistensi lendir, dan suasana hati.
- Kalender-Irama: Ini adalah metode yang paling tradisional dan paling cocok untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi yang sangat teratur. Ini didasarkan pada asumsi bahwa ovulasi terjadi empat belas hari sebelum menstruasi dimulai, bahwa sel telur yang diovulasi dapat hidup hingga dua puluh empat jam, dan sperma dapat hidup hingga tiga hari.
Dengan menggunakan ketiga asumsi ini, seseorang dapat menghitung empat belas hari dari hari pertama periode menstruasi untuk menentukan kapan ovulasi berikutnya terjadi, dan kemudian menghindari hubungan seksual sekitar waktu itu.
- Metode Hari Standar: Metode Hari Standar (SDM) mirip dengan metode ritme kalender karena melibatkan penghitungan hari dalam siklus dan bekerja paling baik bagi mereka yang memiliki siklus sangat teratur antara 26 dan 32 hari.
Cincin manik-manik berkode warna (CycleBeads) digunakan, dengan warna berbeda yang menunjukkan hari subur dan tidak subur.
- Ovulasi-lendir: Saat menggunakan metode ini, seorang wanita perlu mengamati dan mencatat tanda-tanda kesuburan alami yang ditunjukkan oleh berbagai jenis lendir yang dikeluarkan oleh serviks.
Dengan latihan dan bantuan instruktur KB alami bersertifikat, seorang wanita dapat segera belajar mengenali hari-hari paling suburnya ketika hubungan seksual harus dihindari jika dia tidak ingin hamil.
- Komputer Kesuburan: Komputer kesuburan atau monitor kesuburan adalah perangkat genggam kecil yang dapat digunakan untuk memprediksi kesuburan wanita. Ada berbagai jenis perangkat; beberapa yang mengukur suhu basal, dan beberapa yang mengukur hormon yang ada dalam urin.
Perangkat kemudian akan menunjukkan apakah kehamilan mungkin terjadi pada hari itu atau tidak.
- Metode Amenore Laktasi: Cara ini, disebut juga LAM, adalah ketika menyusui digunakan untuk mencegah kehamilan. Alasan mengapa ini berhasil adalah karena saat seorang ibu menyusui, hormon-hormon dihasilkan di dalam tubuhnya yang menekan ovulasi, sementara menyebabkan sistem reproduksi tetap tidak aktif.
Hal ini terutama berlaku dalam enam bulan pertama setelah bayi lahir, jika ibu menyusui sepenuhnya dan tidak memberikan bayi apa pun selain ASI.
7. Apa yang dimaksud dengan sterilisasi?
Mungkin Anda sudah memiliki satu atau dua anak dan Anda merasa keluarga Anda sudah lengkap. Anda mungkin telah menggunakan salah satu atau metode kontrasepsi lainnya, dan sekarang Anda sedang mempertimbangkan solusi keluarga berencana yang lebih permanen.
Pada dasarnya ada dua pilihan, satu untuk pria dan satu untuk wanita, yang melibatkan operasi kecil dan akan menghasilkan sterilisasi permanen.
- Ligasi tuba: Untuk wanita, jenis operasi ini melibatkan pemotongan, pemotongan atau kauterisasi saluran tuba yang melekat pada rahim. Ini 99% efektif dan tidak menghentikan siklus menstruasi wanita terjadi.
- Vasektomi: Untuk laki-laki, melakukan vasektomi berarti vas deferens (atau tabung) dari setiap testis dipotong dan disegel, sehingga mencegah sperma bercampur dengan air mani yang diejakulasikan. Ini dianggap 99% efektif dan sama sekali tidak mempengaruhi seksualitas pria.
8. Seberapa efektifkah berbagai jenis keluarga berencana?
Berbagai jenis keluarga berencana akan memiliki tingkat efektivitas yang berbeda, dengan beberapa yang lebih dapat diandalkan dan efektif daripada yang lain. Selain metode aktual yang digunakan, komitmen pengguna juga memainkan peran penting dalam efektivitasnya.
Jika digunakan secara konsisten dan benar, hasil yang lebih baik dapat diharapkan. Menurut berbagai penelitian dan statistik, berikut ini adalah pedoman umum tentang efektivitas berbagai jenis keluarga berencana:
- Sterilisasi bedah: 99% efektif
- Implan hormonal, IUD, dan suntikan hormonal: 97% efektif
- Pil dan cincinnya: 92% efektif
- Kondom, diafragma, spons: Dari 68% – 85% efektif
- Keluarga Berencana Alami: 75% efektif
9. Bagaimana kesehatan saya mempengaruhi metode keluarga berencana yang saya pilih?
Faktor lain yang dapat mempengaruhi efektivitas metode KB yang Anda pilih adalah kondisi kesehatan Anda saat itu. Misalnya, jika Anda menggunakan pil kontrasepsi dan Anda perlu minum antibiotik, penting bagi dokter Anda untuk mengetahui bahwa Anda sedang mengonsumsi pil tersebut.
Jenis antibiotik tertentu dapat mencegah pil bekerja dengan baik.Yang terbaik adalah menggunakan tindakan pencegahan pengendalian kelahiran lainnya (seperti kondom) saat minum antibiotik dan selama seminggu setelah menyelesaikan kursus.
Jika Anda seorang perokok dan sedang mengonsumsi pil kontrasepsi, Anda mungkin memiliki peningkatan risiko pembekuan darah.
10. Apa manfaat kesehatan dari kontrasepsi oral?
Bila digunakan secara efektif, kontrasepsi oral (yaitu pil) mungkin sebenarnya memiliki beberapa efek menguntungkan pada kesehatan Anda. Jenis pil KB tertentu dapat membantu menghilangkan jerawat, serta mengatur periode menstruasi.
Bagi wanita yang telah menderita dari periode berat dan menyakitkan, pil bisa menjadi berkah mutlak, sebagai periode sekarang menjadi lebih ringan, dengan hampir tidak ada kram atau gejala pramenstruasi lainnya. Menurut beberapa penelitian, penggunaan kontrasepsi oral secara teratur dapat mengurangi risiko kista ovarium.
11. Faktor-faktor apa yang harus saya pertimbangkan ketika memilih metode kontrasepsi?
Mungkin faktor pertama yang harus Anda pertimbangkan ketika memutuskan jenis metode kontrasepsi yang akan digunakan adalah gaya hidup Anda. Jika Anda memiliki gaya hidup yang sangat aktif atau tidak menentu, maka Anda mungkin tidak ingin terikat untuk minum pil pada waktu tertentu dan teratur setiap hari.
Demikian pula, metode alami untuk mengamati tanda-tanda tubuh Anda dengan hati-hati dan mengukur suhu secara teratur mungkin menjadi terlalu berat untuk dipertahankan dalam gaya hidup yang sibuk. Pikirkan betapa pentingnya bagi Anda apakah Anda mungkin mengalami kehamilan yang tidak direncanakan atau tidak.
Lihatlah efek samping yang mungkin Anda alami, dan berapa lama Anda ingin menggunakan kontrasepsi sebelum memulai keluarga Anda. Biaya keuangan juga dapat menjadi pertimbangan, dan apakah asuransi kesehatan Anda akan menanggung janji dokter Anda atau tidak.
12. Jika saya hamil saat menggunakan kontrasepsi hormonal, apakah akan membahayakan bayi saya?
Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal seperti pil, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika Anda hamil meskipun Anda telah melakukan tindakan pencegahan.
Untuk pil serta tambalan dan cincin vagina, tidak akan membahayakan bayi, selama Anda menghentikan penggunaan segera setelah diketahui hamil.
Jika Anda menggunakan kontrasepsi suntik tiga bulan, seperti Depo-Provera, dan Anda hamil satu atau dua bulan setelah suntikan, mungkin ada beberapa efek pada bayi.
Ini mungkin termasuk berat badan lahir rendah dan masalah kesehatan lainnya. Sebelum menerima suntikan ini, penting untuk melakukan tes kehamilan untuk memastikan bahwa Anda tidak hamil.
13. Berapa lama saya akan hamil setelah saya berhenti menggunakan pil atau suntikan?
Ketika Anda memutuskan untuk berhenti menggunakan pil, Anda harus terlebih dahulu menyelesaikan siklus yang sedang Anda gunakan. Mungkin diperlukan satu hingga tiga bulan bagi tubuh Anda untuk melanjutkan siklus hormonalnya sendiri dan mulai berovulasi dan menstruasi secara normal.
Anda mungkin ingin meminta dokter atau dokter Anda untuk pemeriksaan pra-kehamilan dan pemberian vitamin prenatal.
Jika Anda telah menggunakan suntikan kontrasepsi tiga bulan (Depo-Provera) itu dapat tetap berada di sistem Anda selama enam hingga delapan belas bulan setelah suntikan terakhir Anda. Ini mungkin berarti bahwa Anda mengalami ovulasi dan menstruasi yang tidak teratur, tetapi masih mungkin untuk hamil dalam waktu itu.
Jika Anda ingin hamil dalam tahun depan, Anda dapat mempertimbangkan untuk menghentikan suntikan dan menggunakan metode kontrasepsi yang lebih pendek untuk sementara waktu seperti pil, diafragma, kondom, atau spermisida.
14. Bagaimana kita tahu kapan kita siap untuk memulai sebuah keluarga?
Kembali ke pertanyaan yang kita mulai dengan: “Jadi, kapan Anda berencana untuk memulai sebuah keluarga?”
Ini mungkin bukan pertanyaan sederhana untuk dijawab, tergantung pada keadaan dan pikiran serta perasaan Anda. Sebagai pasangan menikah muda (atau tidak terlalu muda), Anda mungkin merasakan segala macam tekanan dari arah yang bertentangan:
- Mungkin calon kakek-nenek memberikan petunjuk yang tidak begitu halus tentang kerinduan mereka akan seorang cucu.
- Mungkin karier Anda berjalan sangat baik sehingga Anda tidak bisa membayangkan mengambil cuti untuk keluarga.
- Dan tentu saja ada detak jam biologis yang mengingatkan Anda bahwa Anda tidak bertambah muda.
Dan bagaimana dengan biaya yang terlibat?
Sebelum mengambil keputusan penting untuk memulai sebuah keluarga, Anda perlu mempertimbangkan semua faktor ini dan banyak lagi.
Dengan menggunakan pertanyaan-pertanyaan keluarga berencana ini, tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda dan pasangan Anda siap untuk komitmen penuh waktu yang dibutuhkan dan layak dimiliki seorang anak, tidak hanya secara fisik dan finansial, tetapi juga secara emosional dan spiritual.
Pernahkah Anda memikirkan apakah ada anak kembar di salah satu keluarga Anda, dan Anda mungkin akan memiliki dua bayi, bukan satu?
Jika ada kondisi genetik dalam keluarga Anda yang mungkin diturunkan, Anda perlu mendapatkan beberapa nasihat profesional tentang kemungkinan implikasinya jika Anda memulai sebuah keluarga.
Bahkan ketika Anda telah memutuskan bahwa "sekaranglah waktunya" dan Anda berdua bersemangat dan ingin terus maju, ingatlah bahwa mungkin butuh waktu lebih lama dari yang Anda harapkan untuk hamil. Bersabarlah dan bersiaplah untuk jangka panjang.
Bacalah semua yang Anda bisa dan dapatkan pengetahuan dan informasi yang Anda butuhkan untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin.
Kemudian suatu hari, ketika dan jika Anda menemukan diri Anda memegang seikat kecil kehidupan yang berharga di tangan Anda, nikmati setiap menitnya, dan ingatlah untuk bersyukur dan menikmati hak istimewa yang luar biasa sebagai orang tua.
Itu selalu merupakan praktik yang baik untuk terus meninjau pertanyaan keluarga berencana seperti itu untuk memastikan bahwa Anda tidak melewatkan sesuatu yang penting.