Isi
- Negosiasikan egomu
- Terima ketidaksempurnaan mereka
- Tentukan ruang Anda sendiri
- Ingatlah mengapa kamu mencintai mereka
- Pelajari pentingnya memaafkan
- Kelola konflik Anda dengan cerdas
- Menjadi tim
- Coba konsultasikan dengan ahlinya
Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda mengharapkan rasa hormat, cinta, dukungan, dan ketergantungan mutlak dari pasangan Anda. Namun, harapan ini mungkin tidak berhasil ketika Anda tinggal dengan seseorang dengan ADHD.
Seseorang dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), juga dikenal sebagai ADD (Attention Deficit Disorder), memiliki sifat berbeda yang mungkin sulit untuk ditangani ketika mereka berada dalam suatu hubungan.
Efek ADHD pada pernikahan sangat buruk dan tidak dapat diubah jika orang lain menolak untuk memahami sesuatu pada waktu yang tepat.
Mari kita pahami apa pengaruh ADHD pada pernikahan dan bagaimana Anda bisa bertahan menikah dengan seseorang dengan ADHD.
Tonton juga:
Negosiasikan egomu
Ketika Anda tinggal dengan pasangan dengan ADHD, Anda harus membuat pilihan antara Anda bahagia menikah atau Anda benar.
Kita semua tahu bahwa orang dengan ADHD lebih suka menjadi benar dan berwibawa. Mereka tidak bisa menerima kekalahan dengan mudah. Bagi mereka menjadi benar adalah penting.
Namun, ketika Anda mulai membuktikan bahwa mereka salah, Anda masuk ke kenyamanan mereka, dan ini mungkin membuat hubungan Anda tegang.
Karenanya, Anda harus memilih menjadi benar atau bersama pasangan Anda.
Terima ketidaksempurnaan mereka
Kita semua bisa setuju bahwa masing-masing dari kita memiliki beberapa kekurangan. Tidak ada yang sempurna; saat Anda mulai mengakui ini, segalanya akan mulai terlihat lebih baik.
Sebagai pasangan, Anda mungkin memiliki harapan tertentu satu sama lain, tetapi harapan ini bisa sangat membebani.
Efek ADHD pada pernikahan adalah Anda menemukan diri Anda terjebak di suatu tempat tanpa jalan keluar.
Semakin Anda memperhatikan ADHD pasangan Anda, semakin membuat frustrasi dan stres hidup Anda mulai terlihat.
Jadi, untuk memastikan hubungan Anda bisa maju, Anda harus mencoba berdamai dengan beberapa Kecenderungan ADHD dari pasangan Anda. Menerapkan perubahan ini dalam diri Anda akan berdampak besar pada kepuasan pernikahan Anda.
Tentukan ruang Anda sendiri
ADHD dan hubungan tidak selalu bercampur dengan baik. Saat dalam suatu hubungan, Anda akan mengharapkan pasangan Anda untuk menghargai Anda dan melihat melampaui diri sendiri, mereka justru akan melakukan yang sebaliknya.
Jadi efek ADHD pada pernikahan cukup parah. Anda harus menemukan cara untuk menyesuaikan hal-hal yang sesuai. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memiliki ruang sendiri.
Anda harus menemukan ruang Anda sendiri dalam hubungan di mana Anda dapat merasa bebas dan tidak merasa terhambat oleh masalah ADHD dari pasangan Anda.
Begitu Anda berada di ruang itu, Anda dapat memproses pikiran Anda dengan lebih bebas dan konstruktif. Ruang ini akan memberi Anda waktu untuk meremajakan dan bangkit kembali dengan sikap positif.
Ingatlah mengapa kamu mencintai mereka
Bagaimana ADHD memengaruhi hubungan? Itu mungkin mengubah pasangan Anda sejauh Anda ingin mengakhiri hubungan Anda saat itu juga.
Kritik terus-menerus dan permintaan perhatian akan menempatkan Anda di kursi belakang di mana Anda akan merasa sulit untuk hidup dengan orang seperti itu.
Namun, Anda harus berpikir panjang sebelum Anda berpikir untuk keluar dari hubungan. Pikirkan mengapa Anda menikah dengan mereka.
Carilah apa yang baik dalam diri pasangan Anda. Lihat apakah mereka masih memiliki kualitas yang membuat Anda jatuh cinta padanya. Jika mereka telah berubah, maka tanyakan pada diri Anda sendiri jika Anda dapat membuat kompromi yang diperlukan agar pernikahan Anda berhasil.
Tujuannya adalah untuk tidak menyerah pada hubungan Anda sebelum Anda kehabisan semua alternatif untuk menyelamatkan hubungan Anda.
Pelajari pentingnya memaafkan
Tidak pernah mudah untuk memaafkan seseorang, tetapi ketika Anda sedang jatuh cinta, kamu harus belajar pengampunan dalam pernikahan.
Salah satu efek ADHD pada pernikahan adalah bahwa hal itu sering mendorong Anda ke tepi di mana hal-hal di luar kendali dan kendali.
Tidak peduli seberapa sulit situasinya, Anda harus belajar memaafkan pasangan Anda dengan ADHD.
ADHD adalah bagian dari karakter mereka yang tidak bisa Anda abaikan. Ketika Anda tinggal dengan seseorang yang menderita ADHD, Anda harus belajar untuk memaafkan mereka atas perilakunya. Semakin cepat Anda mempelajari ini, semakin baik hidup Anda.
Kelola konflik Anda dengan cerdas
Setiap pertarungan tidak pantas mendapatkan perhatian Anda. Anda harus memahami ini. Akan ada konflik dan perjuangan yang tidak berharga, dan kemudian ada konflik yang patut Anda perhatikan sepenuhnya.
Kamu harus belajarlah untuk memprioritaskan pertengkaran dan konflikmu dan kemudian menempatkan kaki terbaik Anda ke depan.
Menjadi tim
Efek ADHD pada pernikahan adalah bahwa hal itu sering membuat pasangan saling bertentangan.
Ketika Anda melawan pasangan Anda dengan ADHD, hampir tidak ada kemungkinan Anda akan memenangkan argumen tersebut.
Sebaliknya, yang harus Anda sadari adalah bahwa konflik dalam suatu hubungan tidak boleh dibiarkan membuat Anda berdua saling bertentangan, Anda harus bersatu untuk melawan masalah dan bukan satu sama lain.
Jadi, dengan bermain cerdas, Anda selalu bisa menjadi tim. Ketika Anda berdiri di samping mereka dalam argumen atau perbedaan, pasangan Anda tidak akan memiliki lawan untuk dilawan, dan kemudian perselisihan akan larut secepat dimulai.
Ini tidak akan menjadi tugas yang mudah; karenanya, setiap kali Anda menemukan diri Anda melawan pasangan Anda, pikirkan untuk berkumpul kembali dan menjadi sebuah tim. Ini akan banyak membantu Anda.
Coba konsultasikan dengan ahlinya
Jika Anda berpikir bahwa cara-cara seperti yang disebutkan di atas tidak berhasil dan Anda merasa sulit untuk menyesuaikan hidup dengan pasangan ADHD, cobalah berkonsultasi dengan ahlinya.
Pakar akan mendengarkan semua masalah Anda dan akan membantu Anda menemukan jalan keluar yang lebih baik dari masalah tersebut. Cobalah konseling pasangan juga untuk ikatan yang lebih baik dan kuat.