Isi
- Apa yang harus didiskusikan dengan mantan pasangan Anda?
- Bagaimana menjelaskan perpisahan pernikahan kepada anak-anak
- Pertahankan rutinitas
- Cobalah dan jadilah sipil
- Jangan membuat anak-anak Anda memilih
- Jangan jadikan anakmu sebagai pion
- Awasi perilaku anak-anak Anda
- Tetap beri tahu orang dewasa lainnya
Ada banyak konflik dalam perpisahan pernikahan sendiri tanpa khawatir tentang bagaimana menjelaskannya kepada anak-anak Anda. Berpisah dari pasangan Anda bukanlah keputusan yang mudah untuk dibuat, juga bukan tindak lanjut yang mulus.
Perpisahan pernikahan dengan anak-anak jauh lebih sulit, itulah sebabnya penting untuk mempelajari cara terbaik untuk menghadapi situasi dan cara terbaik untuk memberi tahu anak-anak Anda apa yang sedang terjadi.
Perpisahan pernikahan dengan anak-anak adalah proses yang menyakitkan bagi seluruh keluarga yang terlibat, tetapi itu tidak berarti Anda harus tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat hanya untuk anak-anak Anda. Anda mungkin berpikir bahwa dengan tetap bersama, Anda akan memberi anak Anda rumah yang stabil, tetapi tidak selalu demikian.
Anda lebih cenderung mengekspos anak Anda pada pertengkaran dan ketidakbahagiaan yang gamblang. Berikut adalah cara menangani perpisahan pernikahan dengan anak yang terlibat.
Apa yang harus didiskusikan dengan mantan pasangan Anda?
Perpisahan dan anak-anak adalah kombinasi yang menyedihkan.
Jadi, sebelum Anda melanjutkan dengan perpisahan dalam pernikahan, diskusikan secara terbuka dan jujur dengan mantan Anda tentang bagaimana Anda akan menjadi orang tua setelah putus. Siapa yang akan mendapatkan anak itu, dan kapan? Bagaimana Anda akan tetap bersatu sebagai orang tua meskipun berpisah secara romantis?
Bagaimana Anda akan memberi tahu anak-anak Anda bahwa Anda akan berpisah sambil meyakinkan mereka bahwa Anda masih keluarga? Ini semua adalah hal yang harus Anda pertimbangkan sebelum memberi tahu anak-anak Anda tentang perpisahan dalam pernikahan Anda.
Bagaimana menjelaskan perpisahan pernikahan kepada anak-anak
- Jujur: Hal ini penting untuk terbuka dan jujur dengan anak-anak Anda ketika Anda memberitahu mereka bahwa Anda akan berpisah. Tapi, itu tidak berarti Anda harus membanjiri mereka dengan detail pribadi tentang hubungan Anda. Jika salah satu dari Anda telah berselingkuh, ini adalah detail yang tidak perlu diketahui anak Anda. Sebaliknya, beri tahu mereka bahwa sementara Anda saling mencintai sebagai orang tua, Anda tidak lagi saling mencintai dan bahwa keluarga Anda akan lebih baik jika Anda berpisah untuk sementara waktu.
- Gunakan istilah yang sesuai dengan usia: Anak-anak yang lebih besar mungkin memerlukan penjelasan tambahan tentang perpisahan pernikahan Anda dibandingkan dengan anak-anak yang lebih muda. Pastikan untuk mengingat usia mereka saat Anda memberikan detail.
- Ini bukan salah mereka: Jelaskan bahwa perpisahan pernikahan Anda tidak ada hubungannya dengan anak-anak Anda. Anak-anak cenderung menyalahkan diri mereka sendiri, bertanya-tanya apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda untuk membuat Anda lebih bahagia sebagai orang tua dan karena itu tetap bersama. Anda perlu meyakinkan mereka bahwa pilihan Anda untuk berpisah bukanlah kesalahan mereka dan tidak ada yang bisa mereka lakukan atau bisa lakukan untuk mengubahnya.
- Kamu mencintai mereka: Jelaskan bahwa hanya karena Anda tidak lagi hidup bersama bukan berarti Anda tidak mencintai mereka lagi. Yakinkan mereka akan cintamu untuk mereka dan beri tahu mereka bahwa mereka akan tetap bertemu dengan kedua orang tuanya secara teratur.
- Biarkan mereka berbicara secara terbuka: Dorong anak Anda untuk menyuarakan komentar, kekhawatiran, dan perasaan apa pun secara terbuka sehingga Anda dapat mengatasinya dengan jujur.
Pertahankan rutinitas
Pertahankan beberapa normalitas selama perpisahan pernikahan Anda dengan anak yang terlibat. Ini akan membuat prosesnya lebih mudah bagi Anda dan anak-anak Anda.
Ini berarti membiarkan anak-anak Anda untuk melihat kedua orang tua secara teratur, menjaga jadwal mereka untuk sekolah dan kegiatan sosial, dan, jika memungkinkan, tetap melakukan hal-hal bersama sebagai keluarga seperti menghadiri acara sekolah atau jalan-jalan.
Mempertahankan rutinitas akan membantu anak-anak Anda merasa percaya diri dan aman dalam kehidupan baru mereka.
Cobalah dan jadilah sipil
Cinta dan rasa hormat Anda akan sangat berarti ketika berhadapan dengan mantan pasangan Anda di depan anak-anak Anda. Ini berarti tidak memukul mantan Anda, tidak memindahkan anak-anak jauh dari pasangan hidup Anda, dan mengizinkan kontak penuh kapan pun anak-anak Anda membutuhkan orang tua mereka yang lain.
Ini juga berarti menunjukkan rasa hormat dan kebaikan saat berinteraksi dengan mantan di depan anak-anak Anda, tetap bersatu dalam keputusan orang tua, dan tidak pernah meremehkan keputusan satu sama lain, hanya agar Anda bisa tampil sebagai orang tua yang baik.
Jangan membuat anak-anak Anda memilih
Membuat anak Anda memilih dengan siapa mereka ingin hidup adalah keputusan menyakitkan yang tidak boleh diberikan pada anak kecil.
Jika memungkinkan, cobalah dan bagikan waktu mereka di antara orang tua secara merata. Jika tidak, diskusikan sebagai orang tua yang bertanggung jawab situasi kehidupan apa yang paling bermanfaat bagi anak-anak Anda.
Misalnya, siapa yang tinggal di rumah perkawinan? Anak itu sebaiknya dibiarkan di sini, agar tidak terlalu mengganggu kehidupan rumah tangga mereka. Siapa yang tinggal paling dekat dengan sekolah?
Siapa yang memiliki jadwal kerja yang lebih baik untuk membawa anak ke dan dari acara sosial? Setelah Anda membuat keputusan, diskusikan secara terbuka dengan anak-anak Anda mengapa keputusan itu dibuat dan bagaimana manfaatnya bagi seluruh keluarga.
Jangan jadikan anakmu sebagai pion
Anak-anak Anda tidak ada untuk menjadi utusan Anda, mereka juga tidak ada untuk digunakan sebagai hukuman kepada mantan Anda. Misalnya, menjauhkan anak-anak Anda dari kunjungan hanya karena Anda tidak senang dengan mantan Anda.
Jangan libatkan anak-anak Anda dalam perpisahan pernikahan Anda, sebisa mungkin melakukannya. Mereka tidak menceraikan pasangan Anda, Anda.
Awasi perilaku anak-anak Anda
Dikatakan bahwa anak perempuan umumnya menangani perpisahan dan perceraian orang tua mereka lebih baik daripada anak laki-laki. Ini karena wanita memiliki kapasitas yang lebih tinggi untuk mencerna secara emosional.
Ini tidak berarti bahwa keduanya tidak akan mengalami efek samping dari perubahan drastis dalam hidup mereka. Kesedihan, keterasingan, kesulitan berkonsentrasi, dan rasa tidak aman adalah efek samping emosional yang umum dalam perpisahan pernikahan dengan anak-anak.
Tonton video ini untuk mempelajari tentang dampak perceraian pada anak.
Tetap beri tahu orang dewasa lainnya
Anda mungkin ingin memberi tahu guru, pelatih, dan orang tua tentang teman dekat anak-anak Anda tentang perpisahan Anda sehingga mereka dapat mengawasi masalah perilaku pada anak-anak Anda, seperti kecemasan dan depresi, dan perubahan rutinitas. Ini akan membuat Anda tetap up to date tentang bagaimana anak Anda menangani perpisahan.
Perpisahan pernikahan tidak pernah mudah bagi Anda atau anak-anak Anda. Dekati situasi dengan persyaratan usia yang sesuai dan jangan berbagi lebih dari yang diperlukan. Mempertahankan hubungan yang penuh hormat dengan mantan Anda akan membuat anak-anak Anda merasa seperti keluarga mereka masih utuh.