Isi
- Kesehatan mental
- Tagihan, Tagihan, Tagihan
- Belajarlah untuk meminta bantuan
- Melanjutkan romansa
- Saran terakhir
Setiap orang akrab dengan sumpah, "dalam sakit dan sehat," tetapi tidak ada yang berharap untuk mengetahui apakah pernikahan mereka akan bertahan dalam ujian penyakit kronis. Pengasuhan pasangan bisa membuat stres dan sulit, menempatkan ketegangan pada hubungan Anda.
Jika Anda yang sakit, Anda mungkin mulai mengembangkan perasaan putus asa dan depresi, yang dapat menyebabkan perasaan menjadi beban bagi pasangan Anda. Tentu saja, jika Anda adalah pengasuhnya, Anda mungkin merasa terlalu banyak bekerja dan kurang dihargai.
Menemukan cara untuk mengatasi emosi sulit yang muncul dari penyakit adalah penting agar penyakit itu tidak menyebar ke dalam hubungan Anda juga.
Ada banyak cara untuk mempertahankan hubungan yang kuat dan langgeng, apa pun kondisinya. Ingatlah empat hal berikut yang harus diperhatikan ketika pasangan Anda sakit, dan bagaimana memastikan mereka tidak menjadi sumber ketegangan yang serius dalam hubungan Anda.
Kesehatan mental
Penyakit kronis dan masalah kesehatan mental telah dikaitkan secara konsisten. Pasien dengan penyakit fisik jauh lebih mungkin untuk mengembangkan masalah kesehatan mental daripada mereka yang tidak.Sebuah studi yang diterbitkan dalam Western Journal of Medicine menekankan pentingnya mendiagnosis dan mengobati depresi, terutama untuk kesehatan dan manfaat hubungan pribadi.
"Bahkan depresi ringan dapat mengurangi motivasi seseorang untuk mendapatkan akses ke perawatan medis dan untuk mengikuti rencana perawatan," baca penelitian tersebut. “Depresi dan keputusasaan juga melemahkan kemampuan pasien untuk mengatasi rasa sakit dan dapat memberikan efek korosif pada hubungan keluarga.”
Menghindari efek "korosif" ini penting untuk kebaikan pernikahan Anda, serta untuk kesejahteraan pasangan Anda secara keseluruhan. Penyakit seperti mesothelioma, kanker dengan latensi yang lama dan prognosis yang buruk, dapat sangat berdampak pada kesehatan mental. Segera mengakui bahwa penyakit fisik yang serius dapat menyebabkan komplikasi kesehatan mental adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah ini sejak awal sebelum merusak hubungan Anda.
Adalah normal bagi orang untuk mengalami perasaan sedih, sedih, atau marah setelah diagnosis, tetapi emosi yang berkepanjangan dari jenis ini mungkin merupakan indikator depresi. Periksa Institut Kesehatan Mental Nasional untuk melihat tanda-tanda peringatan lainnya.
Tagihan, Tagihan, Tagihan
Uang sering menjadi gajah di dalam ruangan yang tak seorang pun suka membicarakannya.
Memiliki pasangan yang sakit kronis dapat berarti bahwa satu-satunya tugas mencari nafkah jatuh pada Anda untuk sementara waktu. Terlepas dari kesehatan, uang selalu bisa menjadi sumber ketegangan dalam pernikahan
Menurut CNBC, 35 persen responden studi SunTrust Bank mengatakan uang adalah penyebab utama stres dan gesekan hubungan.
Kenaikan tagihan medis, serta pendapatan yang hilang dari pasangan Anda karena kehilangan pekerjaan, tentu bisa menjadi pemicu stres. Pasangan Anda bahkan mungkin mulai merasa tidak berguna dan frustrasi dengan kondisi mereka, yang dapat menyebabkan perasaan seperti beban atau menarik diri.
Tentu saja, banyak orang dengan penyakit kronis atau serius dapat menjalani kehidupan normal, jadi mendorong pasangan Anda untuk kembali bekerja ketika mereka merasa mampu adalah sebuah pilihan.
Sumber pendapatan potensial lainnya, tergantung pada penyakit pasangan Anda, adalah gugatan.
Penyakit yang timbul akibat kelalaian pengusaha, pengurus, atau pihak lain yang bersalah pasti dapat digugat. Faktanya, kasus mesothelioma memiliki beberapa pembayaran tertinggi dari jenis gugatan ini.
Selain itu, Anda bisa sedikit kreatif dengan aliran pendapatan.
Beberapa negara bagian dan program memungkinkan pengasuh pasangan dibayar untuk usaha mereka. Bekerja dari rumah juga menjadi pilihan yang lebih mudah diakses! Jika pekerjaan Anda atau pasangan Anda memungkinkan untuk bekerja dari rumah atau situasi telecommute, itu cara lain yang bagus untuk menyeimbangkan perawatan dan pendapatan.
Belajarlah untuk meminta bantuan
Sementara pasangan Anda mungkin yang menderita penyakit, Andalah yang harus mengambil kelonggaran apapun.
Belajar meminta bantuan adalah keterampilan yang akan berguna bagi Anda sepanjang hidup Anda, jadi jangan takut untuk mengembangkannya sekarang. Teman dan keluarga bisa menjadi sumber yang bagus. Meminta bantuan dengan tumpangan ke dan dari kantor dokter, memasak makanan, atau merawat hewan peliharaan adalah permainan yang adil. Perawatan, filantropi, dan organisasi khusus penyakit dapat berguna juga.
Bagi Anda, pasangan, jenis bantuan yang berbeda mungkin diperlukan. Penyakit seperti Alzheimer, Parkinson, dan kanker memiliki kelompok pendukung keluarga untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang dapat berempati dengan perjuangan Anda saat ini. Kelompok-kelompok ini dapat memberikan cara untuk keluar dari rumah tanpa merasa bersalah karena menyisihkan waktu untuk diri sendiri.
Melanjutkan romansa
Romantisme dan keintiman seringkali menjadi kunci pernikahan yang kuat. Sangat penting untuk tidak membiarkan aspek koneksi Anda diletakkan di backburner.
Membagi tugas pengasuhan dan pasangan Anda bisa jadi sulit, tetapi pasti bermanfaat. Tingkat percakapan yang tepat adalah komponen penting dalam romansa, dan mencapai keseimbangan yang tepat mungkin tampak sulit. Mesothelioma yang selamat 19 tahun pernikahan Heather Von St. James dengan suaminya Cam telah berkembang pesat di penyewa ini.
“Komunikasi, komunikasi, komunikasi,” kata Von St. James. “Saya tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya membicarakan semuanya. Kita semua memiliki begitu banyak ketakutan, dan seringkali ketakutan itu adalah akar dari begitu banyak pertengkaran dan perasaan terluka.”
Bagi beberapa pasangan, penyakit bahkan dapat mempererat hubungan Anda.
Melihat diri Anda dan pasangan Anda sebagai sebuah tim bisa sangat memberdayakan. Namun, romansa bukan hanya tentang menghadapi kesulitan bersama.
Romantis adalah tentang mempertahankan percikan yang pertama kali menyatukan Anda. Anda harus melakukan sesuatu bersama setidaknya sebulan sekali yang tidak berhubungan dengan penyakit. Selama masa-masa romantis ini, pastikan untuk menjauh dari pembicaraan tentang tagihan, pekerjaan, dan penyakit. Menciptakan gelembung waktu bebas stres untuk menikmati kebersamaan dengan pasangan Anda adalah penting.
“Komunikasi, mengelola harapan, dan cinta kuno yang baik adalah yang membuat kami berhasil,” kata Von St. James.
Saran terakhir
Pernikahan sulit dinavigasi tanpa komponen tambahan penyakit.
Namun, sumpah Anda dimaksudkan untuk abadi. Mencari tahu bagaimana membuat hubungan Anda berfungsi di bawah tekanan adalah percakapan yang berharga dan sangat penting untuk dilakukan.
Saat melakukan percakapan ini, ingatlah bahwa pasangan Anda tidak meminta untuk sakit, sama seperti Anda tidak meminta untuk berperan sebagai pengasuh. Bersikaplah pengertian dan baik hati, dan jangan takut untuk datang kepada pasangan Anda dengan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki. Bagaimanapun, mereka adalah pasangan Anda dalam hidup pertama, dan kedua sabar.