Isi
- Konflik kecil Anda tampaknya selalu meningkat menjadi argumen besar
- Ketika Anda memikirkan pasangan Anda, itu bukan dengan perasaan cinta atau kebahagiaan
- Anda tidak memiliki keinginan untuk berusaha membuat pasangan Anda bahagia
- Anda merasa tidak ada koneksi
- Bawa pulang
Pernahkah Anda merasa pernikahan Anda berantakan? Apakah rasanya upaya yang Anda lakukan untuk mengembalikan hubungan Anda ke jalurnya sia-sia? Pikirkan Anda sudah mencoba segalanya?
Mungkin Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk membantu Anda sebagai pasangan kembali ke jalur semula.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menambal situasi rapuh ketika pernikahan Anda berantakan.
Tapi pertama-tama, pastikan pernikahan Anda layak diselamatkan.
Ada beberapa skenario di mana Anda lebih baik tidak mencoba selamatkan pernikahanmu. Termasuk di dalamnya adalah dua bendera merah besar berikut:
- Pasangan Anda secara fisik atau emosional kasar kepada Anda atau anak-anak.
- Pasangan Anda berbohong, menipu, atau mempraktikkan perilaku tidak etis.
Dengan menyingkir, mari kita periksa beberapa situasi umum yang terjadi dalam pernikahan yang sedang menurun dan beberapa cara untuk memperbaikinya.
Direkomendasikan - Kursus Simpan Pernikahan Saya
Konflik kecil Anda tampaknya selalu meningkat menjadi argumen besar
Anda berdua berada pada titik di mana sepertinya setiap diskusi berakhir dengan pertengkaran. Anda kelelahan, mencoba melakukan percakapan yang sopan dan sopan.
Apa yang terjadi di sini adalah bahwa ada berbagai dendam yang mendalam dan kemarahan yang tidak terekspresikan. Ketika Anda berdua terlibat (bahkan jika itu bukan tentang subjek yang tentu saja tidak menyenangkan), segalanya dengan cepat menjadi panas.
Ini berfungsi untuk menutupi kebencian "nyata" yang tidak diungkapkan. Pertarungan terus-menerus mengalihkan dari masalah nyata di bawahnya yang mungkin Anda selesaikan namun tidak pernah sepenuhnya teratasi.
Larutan
Beberapa pekerjaan mendalam untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang baik.
Lakukan ini dengan bimbingan seorang konselor pernikahan, dan Anda benar-benar dapat membantu mengubah situasi Anda.
Anda harus dapat dengan bebas dan hormat mengungkapkan kemarahan yang telah Anda sembunyikan, dan pasangan Anda harus dapat mendengar ini tanpa lepas kendali. (Hal yang sama untuk Anda juga.)
Mengungkapkan masalah dalam hubungan tidak berarti Anda menyalahkan atau menuduhnya.
Dengan bantuan seorang konselor, Anda dapat belajar bagaimana mendekati masalah-masalah sensitif ini dengan cara yang menggerakkan Anda ke arah penyelesaian dan bukan ke arah konflik habis-habisan.
Tonton juga: 6 Alasan Utama Mengapa Pernikahan Anda Rusak
Ketika Anda memikirkan pasangan Anda, itu bukan dengan perasaan cinta atau kebahagiaan
Ketika sebuah pernikahan berantakan, sulit untuk memikirkan pasangan Anda dalam istilah cinta. Saat Anda mengulang percakapan dengan mereka, Anda cenderung merasakan kemarahan, bukan cinta.
Anda membayangkan bagaimana rasanya meninggalkan dia, betapa jauh lebih baik Anda nantinya. Anda mengalami kesulitan untuk memikirkannya dengan baik dan penuh kasih. Hari-hari pusing melamun tentang pasangan Anda sudah lama berlalu.
Larutan
Pada titik ini, jelas bahwa perubahan perlu dilakukan agar kalian berdua tetap bersama.
Anda tidak perlu melamunkan pikiran-pikiran seksi tentang pasangan Anda sepanjang waktu tetapi menjadi marah saat melihatnya ketika dia pulang atau tidak sabar untuk menghabiskan akhir pekan bersama adalah tanda bahwa Anda perlu membawa bantuan profesional untuk mendapatkan ini kembali ke hubungan cinta yang memelihara Anda berdua.
Buat janji temu dengan penasihat pernikahan dan bersiaplah untuk melakukan beberapa pekerjaan penting, yang pertama adalah memutuskan apakah masalah Anda dapat didamaikan.
Anda tidak memiliki keinginan untuk berusaha membuat pasangan Anda bahagia
Apakah pikiran berdandan dan memakai lipstik untuk pergi keluar dengan pasangan Anda membuat Anda kedinginan?
Di mana dulu Anda menghabiskan satu jam memutuskan pakaian apa yang akan dikenakan bersamanya, sekarang Anda menghabiskan malam dan akhir pekan dengan celana olahraga dan hoodie kampus lama Anda?
Apakah Anda tidak lagi melakukan hal-hal kecil yang menunjukkan betapa Anda mencintainya, seperti membawakannya secangkir kopi di pagi hari atau menyiapkan sandwich favoritnya untuk makan siangnya?
Kurangnya sikap murah hati terhadap pasangan merupakan tanda bahwa Anda marah padanya dan tidak ingin menyenangkannya. Anda menahan diri karena dia mengganggu atau mengecewakan Anda.
Larutan
Daripada bersembunyi di balik layar dengan mengabaikan pasangan Anda, mengapa tidak memulai percakapan tentang apa yang sebenarnya ada di balik semua perilaku ini?
Sekali lagi, di kantor konselor pernikahan, Anda dapat berdiskusi dengan pemandu tentang mengapa Anda tidak lagi merasa ingin melakukan sesuatu yang baik untuknya..
“Mengapa saya harus membuat diri saya pingsan dengan menyiapkan makan malam yang luar biasa untuk kita ketika dia bahkan tidak pernah mengucapkan terima kasih,” adalah titik awal yang baik. (Ini mungkin mendorongnya untuk mengingat bahwa mengungkapkan rasa terima kasih kepada Anda dan upaya Anda adalah bagian penting dari pernikahan yang baik.)
Anda merasa tidak ada koneksi
Apakah sepertinya Anda dan pasangan lebih seperti teman sekamar daripada kekasih?
Apakah Anda masing-masing mengembangkan hobi, kelompok teman, kegiatan yang Anda lakukan di luar rumah yang tidak melibatkan yang lain?
Dan lebih buruk lagi, apakah Anda tidak pernah kembali bersama untuk berbagi apa yang Anda lakukan saat tidak bersama? Apakah pasangan Anda berpikir bahwa hanya berada di ruangan yang sama dengan Anda tetapi di komputer atau telepon mereka berarti Anda menghabiskan waktu bersama, sedangkan Anda merindukan hari-hari ketika Anda akan berbicara bersama setiap malam?
Larutan
Komunikasi sangat dibutuhkan disini. “Saya merasa kita tidak terhubung dengan cara apa pun yang berarti” adalah ungkapan yang tepat untuk membuka diskusi ini. (Sekali lagi, paling baik dilakukan di tempat yang aman di kantor penasihat pernikahan.)
Berikut ini akan memberi Anda gambaran apakah pernikahan ini layak diselamatkan.
Jika pasangan Anda berpikir semuanya baik-baik saja dan tidak ingin mengubah banyak hal agar bisa bersama Anda lebih lama, mungkin ini saatnya untuk melepaskan pernikahan ini.
Bawa pulang
Mungkin terasa seperti sekali penyimpangan itu terjadi, tidak mungkin untuk kembali menjadi pasangan yang penuh kasih. Namun, dengan upaya dan waktu yang tepat, semuanya pasti akan kembali normal, dan Anda dapat menyelamatkan pernikahan Anda yang mengejutkan.