Isi
- Mengubah dinamika keintiman
- Kebiasaan komunikasi yang positif
- Momen spesial yang direncanakan
- Temukan cara baru untuk memelihara hubungan
Tidak ada yang bisa mempersiapkan siapa pun untuk kehidupan setelah anak-anak. Anda dapat membaca semua buku, dan mendapatkan saran dari teman, tetapi sampai Anda menjalaninya, banyak dari apa yang akan Anda baca dan dengar tidak masuk akal. Mungkin area kerusakan kolateral terbesar dalam suatu hubungan setelah anak-anak adalah keintiman. Entah itu karena masalah citra tubuh yang dialami sebagian besar wanita setelah melahirkan, masalah penuaan alami yang dialami pria dan wanita seiring bertambahnya usia, atau sekadar terlalu lelah, keintiman tidak diragukan lagi akan menjadi area yang paling terpengaruh dalam hubungan Anda.
Mengubah dinamika keintiman
Pertama-tama penting untuk mempertimbangkan dinamika perubahan keintiman saat hubungan tumbuh. Saat suatu hubungan tumbuh, begitu juga kedalaman keintiman Anda. Seks akan selalu menempati tempat khusus dalam hubungan yang berkaitan dengan kemampuan pasangan untuk merasa dekat satu sama lain. Namun, prioritas akan berubah, dan begitu juga cara pasangan Anda dapat menunjukkan kepada Anda bahwa mereka mencintai Anda dan bahwa Anda istimewa bagi mereka.
Misalnya, jangan takut untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang Anda dengan cara yang sederhana dan manis. Sebuah teks singkat untuk mengatakan, "Aku mencintaimu!" akan sangat membantu untuk membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihargai. Sesering mungkin, katakan secara spesifik kepada mereka hal-hal yang Anda sukai dari mereka, seperti bagaimana mereka membantu Anda dengan anak-anak atau menjaga rumah tangga berjalan dengan lancar, atau bahwa Anda menyukainya ketika mereka menggosok punggung Anda atau meringkuk di waktu tidur.
Itu juga tidak akan luput dari perhatian jika Anda bangun pagi dengan mereka di pagi hari untuk berbagi sarapan, atau mengemas makan siang mereka dengan catatan cinta khusus yang memberi tahu pasangan Anda betapa Anda menghargai mereka. Untuk menambahkan sedikit bumbu, mungkin Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda berharap dapat bertemu mereka lagi malam itu untuk "waktu khusus" yang lebih banyak.
Kebiasaan komunikasi yang positif
Komunikasi positif sangat penting untuk menjaga pernikahan tetap hidup dan sehat. Setelah anak-anak, pasangan sering memberi tahu saya bahwa mereka menemukan diri mereka di halaman yang berbeda sehubungan dengan pendekatan pengasuhan anak. Tidak ada kata terlambat untuk duduk dan mendiskusikan hal-hal ini untuk menemukan konsensus dan membangun kemitraan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menggagalkan romansa dalam suatu hubungan selain ribut-ribut dan memperebutkan anak-anak. Tidak hanya itu beracun bagi romansa dan keintiman, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk kehilangan kendali atas anak-anak Anda bersama-sama. Semakin banyak Anda dapat hadir sebagai front persatuan untuk anak-anak Anda, semakin baik Anda sebagai sebuah keluarga.
Momen spesial yang direncanakan
Seringkali, kita kehilangan kesempatan untuk “waktu khusus” pribadi karena jadwal yang padat. Jangan takut untuk menjadwalkan waktu khusus bersama. Belanjakan babysitter sebulan sekali, atau bekerjalah dengan pasangan lain yang memiliki anak untuk menukar pengasuhan anak dengan kencan malam. Hanya karena direncanakan bukan berarti tidak istimewa. Ini akan menjadi luar biasa karena Anda berdua meluangkan waktu untuk saling menjaga dan menjaga hubungan Anda tetap utuh.
Ketika Anda memiliki waktu bersama tanpa gangguan, cobalah untuk menjaga percakapan tetap ringan, dan fokus pada cinta dan hubungan Anda. Siapa yang tidak suka ketika Noah menceritakan kisah cinta mereka kepada Allie di “The Notebook”? Luangkan waktu untuk menceritakan kembali kisah cinta Anda satu sama lain. Ketika saya bekerja dengan pasangan dalam konseling, saya menghabiskan satu sesi awal agar pasangan melakukan hal yang tepat ini. Alasan utama saya melakukan ini adalah untuk membantu mereka memperkuat fondasi hubungan mereka, menangkap kembali hal-hal yang menarik mereka pada awalnya.
Seringkali pasangan kemudian akan memberi tahu saya bahwa pasangan mereka mengatakan hal-hal selama latihan yang belum pernah mereka ketahui atau dengar sebelumnya, seperti kesan pertama mereka satu sama lain, atau bagaimana mereka pertama kali mengetahui keberadaan satu sama lain. Lebih sering daripada tidak, pasangan mengatakan bahwa itu membawa mereka kembali ke masa "kembang api dan kupu-kupu" yang sangat ingin mereka tangkap kembali.
Temukan cara baru untuk memelihara hubungan
Tidak peduli berapa lama Anda bersama pasangan Anda, sangat penting bagi Anda untuk menemukan cara kecil Anda sendiri untuk memelihara hubungan Anda sehingga pasangan Anda merasa dihargai dan dicintai. Sama seperti Anda menyirami dan memberi makan tanaman favorit Anda, demikian juga hubungan Anda harus diberi makan dengan momen-momen menarik agar tidak menghambat potensinya untuk berkembang.