Bagaimana Memperkuat Pernikahan Anda dengan Mengubah Perspektif Anda

Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 27 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
3 things you can do today to re-connect with your spouse! | Marriage Counseling Tips and Advice
Video: 3 things you can do today to re-connect with your spouse! | Marriage Counseling Tips and Advice

Isi

Kebiasaan yang mementingkan diri sendiri sulit dihilangkan, dan kebiasaan yang dibawa ke dalam pernikahan sering kali menyebabkan ketidaknyamanan atau ketidakpuasan. Mengubah kebiasaan Anda dari berfokus pada diri sendiri menjadi berpusat pada pasangan Anda dapat menjadi tantangan, tetapi tugas-tugas ini lebih mudah diselesaikan dengan sikap rela dan upaya sepenuh hati. Mari kita lihat enam cara Anda dapat beralih dengan mengubah perspektif Anda.

Egois → Tidak mementingkan diri sendiri

Mengubah dari egois menjadi tidak mementingkan diri sendiri dalam pernikahan Anda tidak selalu semudah kedengarannya. Bagi siapa pun yang terbiasa mandiri dan mandiri, mudah untuk mengembangkan rutinitas dan struktur. Pernikahan mengubah rutinitas itu. Tidak ada keraguan bahwa tidak mementingkan diri sendiri sepanjang waktu hampir tidak mungkin, tetapi membuat upaya sadar untuk menempatkan kebutuhan pasangan Anda di atas kebutuhan Anda sendiri dapat berdampak besar pada pernikahan Anda. Bukan kesempurnaan yang dibutuhkan – hanya kemauan untuk mengutamakan pasangan Anda.


Malas → Penuh perhatian

Berpindah dari sikap malas menjadi penuh perhatian juga sulit. Pergantian ini sering kali harus dilakukan beberapa kali selama pernikahan karena pasangan menjadi nyaman dengan rutinitas mereka. Kemalasan tidak berarti Anda mengabaikan atau menghindari pasangan Anda; itu hanya bisa menjadi keadaan terlalu santai dengan peristiwa sehari-hari pernikahan Anda. Lakukan upaya terbuka dan sadar untuk mengubah pendekatan Anda dan menjaga hubungan Anda tetap segar. Perhatikan pasangan Anda dengan membuat setiap momen dan setiap keputusan dengan mempertimbangkannya.

Pembicara → Pendengar

Peralihan lain yang harus disadari dan disengaja adalah peralihan dari pembicara ke pendengar. Banyak dari kita ingin didengar tetapi sulit untuk mendengarkan ketika orang lain membutuhkan kita untuk mendengar. Mempraktikkan peralihan ini bermanfaat tidak hanya untuk pernikahan Anda, tetapi juga untuk hubungan dan persahabatan lainnya. Mendengarkan tidak hanya berarti mendengar kata-kata yang diucapkan, tetapi lebih merupakan keputusan kesadaran untuk mencoba memahami pesan yang dibagikan. Tidak selalu ada kebutuhan untuk menanggapi, juga bukan harapan bahwa Anda selalu memiliki jawaban yang benar. Itu hanya bergerak dari menjadi orang yang berbicara menjadi orang yang mendengarkan.


Pembagian → Kesatuan

Sangat penting bahwa pernikahan Anda menjadi salah satu yang berbicara tentang persatuan daripada perpecahan. Beralih dari melihat pasangan Anda sebagai lawan menjadi rekan setim diperlukan untuk keberhasilan hubungan Anda. Pasangan Anda harus menjadi orang kepercayaan Anda – orang yang Anda cari untuk ide, dorongan, inspirasi. Jika pernikahan Anda menimbulkan ketidakpuasan atau persaingan untuk mendapatkan perhatian, mungkin bermanfaat untuk berbicara secara terbuka tentang harapan dan harapan sebagai cara untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk bekerja sebagai sebuah tim.

Lalu → Sekarang

Tinggalkan masa lalu di masa lalu! Apa yang terjadi sebelumnya, bahkan dalam hubungan Anda sendiri, yang telah dimaafkan harus dibiarkan saja. Aturan pertarungan yang adil menunjukkan bahwa apa pun yang telah dimaafkan adalah terlarang untuk argumen, ketidaksepakatan, atau perbandingan. “Memaafkan dan melupakan” bukanlah konsep yang, sebagai manusia, dapat dengan mudah kita capai. Sebaliknya, pengampunan adalah upaya setiap hari untuk bergerak maju dan meninggalkan masa lalu. Sebaliknya, berpindah dari perspektif "kemudian" ke perspektif "sekarang", juga berarti bahwa salah satu atau kedua pasangan harus menghindari perilaku berulang yang membuat pihak lain frustrasi atau marah. Pengampunan dan tinggal di saat ini adalah proses yang membutuhkan kedua pasangan.


Saya → Kami

Mungkin peralihan terpenting yang harus dilakukan adalah dari pola pikir “saya” ke pola pikir “kita”. Konsep ini mencakup semua aspek kehidupan pasangan, dan merupakan kesediaan untuk selalu menyertakan pasangan Anda dalam keputusan, acara, dan momen spesial dalam hidup Anda. Bersedia untuk menyertakan pasangan Anda tidak berarti Anda harus melepaskan kemandirian Anda. Sebaliknya, itu berarti meningkatkan kemandirian Anda dengan memilih untuk memasukkan seseorang dalam hidup Anda yang, jika tidak, tidak akan memiliki suara dalam tugas-tugas Anda sehari-hari.

Membuat perubahan dalam kebiasaan sehari-hari Anda tidak selalu merupakan langkah yang mudah untuk dilakukan, tetapi ini adalah langkah yang layak. Sekali lagi, Anda adalah manusia. Pasangan Anda adalah manusia. Tak satu pun dari Anda akan mencapai kesempurnaan dalam hubungan Anda, tetapi mengubah perspektif dan memiliki sikap bersedia untuk melakukannya dapat memperkaya kehidupan pernikahan Anda.