Isi
- Kesehatan seksual selama pandemi
- Dampak usia pada dorongan seks
- Dampak faktor regional terhadap dorongan seks
- Bagaimana COVID-19 memengaruhi perselingkuhan dalam hubungan?
- Dampak COVID-19 pada kebiasaan porno
- Penggunaan mainan seks selama pandemi
- Bagaimana pasangan yang hidup terpisah selama COVID-19 menjaga keintiman
- Stres hubungan & kebosanan & bagaimana pasangan mengatasinya
- Bagaimana mengatasi hambatan kehidupan seks selama pandemi?
- Tanyakan pasangan Anda tentang hari itu
- Tunjukkan kasih sayang
- Pilih hobi yang sama
- Itu tidak permanen
Meskipun lebih banyak waktu bersama, kami melakukan hubungan seks secara signifikan lebih sedikit selama karantina, tetapi kami tidak keberatan. Responden melaporkan melakukan hubungan seks 15% lebih sedikit selama karantina sejak Maret, tetapi tidak ada perbedaan antara seberapa banyak orang ingin berhubungan seks dan seberapa banyak yang mereka lakukan saat ini.
Jika Anda bertanya-tanya tentang dampak penguncian COVID-19 pada kehidupan seks pasangan AS, Anda tidak sendirian.
Laporan Kesehatan Hubungan baru yang dirilis oleh perusahaan perawatan diri hubungan Relish telah menemukan bahwa, secara keseluruhan, kita melakukan hubungan seks 15% lebih sedikit selama karantina daripada sebelum COVID. Namun, tidak ada kesenjangan antara seberapa banyak seks selama COVID-19 yang kita alami dan seberapa banyak yang kita inginkan.
Penurunan ini kemungkinan karena dampak stres pada dorongan seks. Karena tingkat stres kita meningkat, minat kita pada seks cenderung menurun; dengan sembilan bulan terakhir menjadi waktu yang menegangkan bagi kebanyakan orang.
Kesehatan seksual selama pandemi
Mempertahankan kehidupan seks yang sehat selama masa-masa stres bisa menjadi tantangan. Bagaimanapun, seks adalah kesempatan untuk terhubung dengan pasangan kita dan bisa menjadi pelepas stres dan penambah suasana hati yang berharga.
WHO merilis berbagai publikasi yang membahas isu-isu berikut:
- Kehamilan & persalinan
- Kontrasepsi dan keluarga berencana
- Kekerasan terhadap perempuan
- Intervensi perawatan diri untuk kesehatan dan hak seksual dan reproduksi, dll
Selain itu, penelitian lain merekomendasikan praktik seks aman selama pandemi. Pasangan non-monogami harus menghindari hubungan seks selama karantina karena mereka dapat berfungsi sebagai jaringan penyebaran yang luas. Demikian pula, untuk pasangan monogami, aktivitas seksual harus dihindari dengan cara apa pun jika salah satu pasangan menunjukkan gejala.
Video di bawah ini membahas bagaimana seks selama karantina dapat menimbulkan ancaman infeksi. Temukan:
Dampak usia pada dorongan seks
Meskipun demikian, banyak pasangan melaporkan bahwa frustrasi dengan pasangan mereka (kemungkinan karena tinggal berdekatan dengan mereka), masalah dengan energi, suasana hati, dan kecemasan telah menyebabkan lebih sedikit seks selama karantina secara umum, meskipun mereka menghabiskan lebih banyak waktu bersama daripada sebelumnya. sebelum.
Para ahli merekomendasikan untuk meluangkan waktu setiap minggu untuk berhubungan seks dan berlatih kegiatan yang mengurangi stres seperti perhatian dan relaksasi setiap hari untuk menurunkan stres dan meningkatkan libido.
Laporan tersebut juga melihat seks selama karantina lintas generasi, dan tidak mengejutkan, menemukan perbedaan frekuensi seks sebelum dan selama COVID-19.
Generasi Z (23 tahun ke bawah) paling banyak melakukan hubungan seks selama karantina, dengan rata-rata frekuensi hubungan seks berdasarkan usia menurun. Frekuensi seks juga menurun seiring dengan lamanya hubungan, dengan mereka yang memiliki hubungan jangka panjang umumnya memiliki lebih sedikit seks dalam hubungan daripada mereka yang berada dalam hubungan yang lebih baru.
11% responden Generasi Z melakukan hubungan seks setiap hari atau lebih dari setiap hari, dibandingkan dengan 3% Milenial dan 2% Generasi X. Respons yang paling umum adalah 1-2 kali per minggu, dengan sekitar 30% Generasi Z, Milenial, dan Baby Boomers dan 23% Generasi X memilih opsi ini.
Dampak faktor regional terhadap dorongan seks
Salah satu variabel yang mempengaruhi gairah seks selama pandemi adalah penempatan pasangan secara regional. Menurut sumber, pandemi menyebabkan penurunan tingkat aktivitas seksual orang Amerika berusia antara 18 hingga 34 hingga 14%.
Salah satu alasan utama penurunan ini adalah pasangan muda yang hidup terpisah. Sebagai hasil dari perintah selama pandemi, pasangan dilarang bertemu satu sama lain untuk waktu yang lama.
Survei lain mengungkapkan statistik di Italia tentang penurunan minat seksual pasangan dan peningkatan agitasi, kecemasan, stres, gejala depresi, dll. Efek negatif COVID-19 pada kesehatan psikologis lebih banyak di Italia Utara dibandingkan dengan Italia Tengah dan Selatan. Italia.
Bacaan Terkait: 8 Penyebab Umum Rendahnya Gairah Seks dalam Pernikahan
Bagaimana COVID-19 memengaruhi perselingkuhan dalam hubungan?
Lalu bagaimana dengan perselingkuhan? Mengingat waktu tambahan yang kita habiskan untuk online dan tekanan tambahan pada hubungan, apakah kita telah melihat peningkatan dalam urusan online dan tatap muka?
Tampaknya tidak, dan mungkin karena beberapa alasan, termasuk tantangan untuk bertemu langsung dan lebih sedikit kesempatan untuk bertemu orang di luar hubungan.
Mirip dengan penelitian yang ada, 26% responden mengatakan ada perselingkuhan historis dalam hubungan mereka, dengan 23% mengatakan perselingkuhan itu emosional, 21% mengatakan perselingkuhan fisik, dan 55% melaporkan perselingkuhan fisik dan emosional.
Dari mereka yang mengatakan perselingkuhan telah terjadi dalam hubungan mereka, 9% mengatakan bahwa ada perselingkuhan selama pandemi COVID-19, yang menunjukkan bahwa masih dimungkinkan untuk melakukan perselingkuhan selama penguncian dan karantina.
Dampak COVID-19 pada kebiasaan porno
Laporan Kesehatan Hubungan yang baru juga menanyakan tentang penggunaan pornografi, dan meskipun 12% orang mengatakan bahwa pornografi telah menjadi masalah dalam hubungan mereka, kebanyakan orang merasa bahwa penggunaan pornografi mereka sebagian besar tetap sama selama ini.
Beberapa peneliti khawatir bahwa, seperti media sosial, alkohol, dan game online, pornografi dapat digunakan sebagai strategi 'menenangkan diri' bagi sebagian orang selama stres terkait COVID-19, tetapi ini tampaknya tidak menjadi masalah bagi sebagian orang. responden survei ini.
Penggunaan mainan seks selama pandemi
Penelitian lain menunjukkan bagaimana pandemi berdampak positif pada pasar mainan seks sebagai tren seks terbaru.
Meskipun COVID-19 bukan penyakit menular seksual, namun dapat disebabkan oleh kontak dengan orang yang terinfeksi saat berhubungan seks. Hal ini menyebabkan meningkatnya kesadaran dan penerimaan tentang produk teknologi seks atau mainan dewasa sebagai kebiasaan seks yang sehat selama pandemi.
Hasilnya adalah lonjakan drastis penjualan boneka seks dan robot seks.
Bagaimana pasangan yang hidup terpisah selama COVID-19 menjaga keintiman
Bagi pasangan yang hidup terpisah selama pandemi, ada tantangan besar dalam menjaga keintiman - terutama mereka yang menjalani hubungan jarak jauh yang tidak dapat melakukan perjalanan untuk mengunjungi pasangannya.
Untuk pasangan ini, ritual seperti kencan malam online (kelas memasak, permainan online, dan menonton pesta), paket perawatan, dan membuat rencana untuk masa depan membantu tetap fokus pada masa depan.
Jarak dan stres berdampak pada banyak pasangan yang hidup terpisah - terutama mereka yang sudah menderita masalah kesehatan mental.
Bacaan Terkait: 10 Cara Membumbui Kehidupan Seks Anda Selama Karantina
Stres hubungan & kebosanan & bagaimana pasangan mengatasinya
Jadi, apakah stres memengaruhi seksualitas?
Laporan ini memberikan gambaran yang menarik tentang bagaimana pasangan dan individu mengelola selama COVID-19 dengan stres, kebosanan, dan kelelahan yang kemungkinan berkontribusi pada lebih sedikit seks secara keseluruhan. Menariknya, survei tersebut juga menemukan bahwa orang sekarang merasa lebih dekat dengan pasangannya dan lebih nyaman menunjukkan perasaan mereka yang sebenarnya dibandingkan dengan sebelum pandemi.
Jadi, kabar baiknya adalah penurunan hubungan seks selama karantina bukan karena pasangan merasa kurang dekat, tetapi lebih pada pasangan yang merasa lebih stres.
Meskipun kita tidak akan mengetahui dampak penuh dari COVID-19 untuk beberapa waktu, untuk saat ini, kita dapat dengan yakin mengatakannya.
Meskipun kita melakukan hubungan seks lebih sedikit dari sebelumnya, kita tampaknya melakukan pekerjaan yang baik untuk membangun keintiman dengan pasangan kita dengan cara lain, yang kemungkinan menjadi pertanda baik bagi hubungan kita di masa depan.
Bagaimana mengatasi hambatan kehidupan seks selama pandemi?
Pandemi yang tak terduga mengambil keintiman dari meja, dan berbagai hambatan berperan dalam memperparah masalah seks dalam hubungan.
Beberapa hambatan untuk kehidupan seks yang sehat adalah:
- Takut akan keamanan finansial
- Kehilangan pekerjaan
- Masalah kesehatan
- Menekankan
- Kecemasan
- Depresi
Namun, ini adalah masalah universal tetapi pada akhirnya, bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri menentukan langkah Anda selanjutnya dalam mengatasi hambatan dan meningkatkan kehidupan seks.
Beberapa cara untuk mengatasi hambatan tersebut, mengatasi kecemasan seksual, dan meningkatkan hubungan seksual adalah:
Anda mungkin menghabiskan sepanjang hari bersama tetapi masih tidak menyadari kesehatan mental satu sama lain. Jadi, pastikan Anda memeriksa dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan mereka setiap hari.
Meskipun dipahami bahwa Anda mencintai pasangan Anda, mengungkapkannya sesekali sangat membantu mereka merasa dicintai dan dihargai. Memeluk, berpegangan tangan, menari bersama adalah beberapa cara untuk mengatur sistem saraf dan membantu pasangan Anda merasa tenang dan rileks.
Bisa jadi membaca buku atau menonton film dokumenter, atau apa pun. Pastikan Anda secara sadar memilih untuk melakukan beberapa aktivitas bersama dan menghabiskan waktu aktif bersama pasangan.
Ini akan membantu Anda berdua merasa aman.
Itu tidak permanen
Ada berbagai alasan mengapa dan bagaimana COVID-19 memengaruhi kehidupan mental, fisik, dan seksual Anda. Namun, penting untuk percaya bahwa situasinya tidak akan bertahan selamanya.
Jadi, sama-sama berkreasi. Bagi pasangan yang tinggal bersama, tetap utamakan seks selama karantina dengan menjadi lebih aktif secara seksual. Untuk pasangan jarak jauh, bagikan rahasia, keinginan, dan fantasi Anda dan penuhi kebutuhan pasangan Anda dengan cara romantis yang tak terduga secara digital.
Tidak semua orang menemukan waktu untuk bekerja pada keintiman, tetapi pasti dan mantap, dengan upaya yang tepat, ini juga akan berlalu.