Isi
- Kritik, baik yang terang-terangan maupun yang terselubung
- Komentar negatif tentang apa pun yang disukai pasangan
- Menggunakan kemarahan untuk mengintimidasi
- Menggunakan ancaman untuk memanipulasi pasangannya
- Menggunakan keheningan sebagai kekuatan
- Pelaku kekerasan verbal ingin membuat Anda berpikir bahwa Anda gila
- Penolakan
Ketika orang mendengar kata “pelecehan”, mereka sering mengaitkan istilah tersebut dengan kekerasan fisik. Tapi ada jenis pelecehan lain, yang tidak melibatkan rasa sakit fisik: pelecehan verbal. Pelecehan verbal mungkin tidak menyakiti secara fisik, tetapi kerusakan mental dan emosional yang ditimbulkannya dapat menghancurkan perasaan diri seseorang. Apa itu pelecehan verbal?
Pelecehan verbal adalah ketika satu orang menggunakan bahasa untuk menyakiti orang lain. Dalam suatu hubungan, seringkali pasangan pria yang menjadi pelaku kekerasan verbal, tetapi ada juga wanita yang melakukan kekerasan verbal, meskipun hal ini jarang terjadi. Pelecehan verbal adalah pelecehan "tersembunyi" dibandingkan dengan kekerasan fisik karena tidak meninggalkan bekas yang terlihat. Tapi pelecehan verbal bisa sama merusaknya, karena mengikis rasa diri korban, harga diri, dan akhirnya visi mereka tentang realitas.
Pada dasarnya, kekerasan verbal adalah menggunakan bahasa untuk meyakinkan seseorang bahwa kenyataan yang mereka pikir mereka tahu itu salah, dan hanya visi pelaku tentang kenyataan yang benar. Pelecehan verbal itu kompleks dan berdampak. Pelaku menggunakan bentuk pelecehan diam-diam ini berulang kali untuk menghancurkan rasa realitas pasangannya sehingga dia bisa mendominasinya.
Pelaku kekerasan verbal akan menggunakan teknik-teknik berikut untuk melukai dan mengendalikan korbannya:
Kritik, baik yang terang-terangan maupun yang terselubung
Pelaku kekerasan verbal menggunakan kritik untuk membuat korban mereka tetap dalam keraguan tentang harga diri mereka. “Anda tidak akan pernah mengerti instruksi itu, biarkan saya menyusun kabinet itu” adalah contoh kritik terselubung. Dalam hal ini, pelaku kekerasan verbal tidak langsung mengatakan bahwa pasangannya bodoh, tetapi menyimpulkannya dengan tidak membiarkan pasangannya melakukan proyeknya sendiri.
Para pelaku kekerasan verbal tidak hanya menggunakan kritik terbuka, tetapi jarang melakukan ini di depan umum. Di balik pintu tertutup, mereka tidak akan ragu untuk menyebut nama pasangannya, berkomentar tentang penampilan fisik pasangannya dan terus merendahkannya. Alasan di balik pelecehan ini adalah untuk menjaga pasangan tetap dalam kendalinya, dan tidak membiarkan mereka berpikir bahwa mereka mampu meninggalkan hubungan. Dalam pikiran korban, tidak ada orang lain yang bisa mencintai mereka karena mereka percaya ketika pelaku mengatakan bahwa mereka bodoh, tidak berharga dan tidak dapat dicintai.
Komentar negatif tentang apa pun yang disukai pasangan
Saat tidak mengkritik pasangannya, pelaku kekerasan verbal akan memfitnah hal-hal penting bagi korban. Ini dapat mencakup agama, latar belakang etnis, hiburan, hobi atau gairah. Pelaku akan merendahkan teman dan keluarga korban dan memberi tahu mereka bahwa mereka tidak boleh bergaul dengan mereka. Semua ini berasal dari kebutuhan untuk mengisolasi pasangan pelaku kekerasan verbal dari sumber luar sehingga pasangannya menjadi semakin tergantung pada mereka. Tujuannya adalah untuk memutuskan korban dari kegembiraan atau cinta di luar mereka, untuk terus melakukan kontrol total.
Menggunakan kemarahan untuk mengintimidasi
Pelaku kekerasan verbal cepat marah dan akan berteriak dan berteriak menghina korban ketika diprovokasi. Tidak ada teknik komunikasi yang sehat yang digunakan untuk menyelesaikan konflik karena pelaku tidak mengerti bagaimana menggunakan keterampilan resolusi konflik yang produktif. Pelaku berubah dari nol menjadi enam puluh dalam 30 detik, menenggelamkan upaya pasangannya untuk berbicara secara rasional. Akibatnya, pelaku kekerasan verbal menggunakan teriakan untuk mengakhiri segala jenis upaya yang wajar untuk menyelesaikan masalah hubungan. Itu jalan mereka atau jalan raya. Yang mengarah ke definisi pelecehan verbal berikutnya:
Menggunakan ancaman untuk memanipulasi pasangannya
Pelaku kekerasan verbal tidak ingin mendengar cerita dari sisi korban dan akan memotong penjelasan mereka dengan ancaman. "Jika kamu tidak diam sekarang, aku akan pergi!" Pelaku juga akan menggunakan ancaman untuk memperkuat bentuk pelecehan lainnya, seperti menuntut Anda memilih antara mereka dan keluarga Anda, “atau yang lain”! Jika dia merasa Anda berpikir untuk meninggalkan hubungan, dia akan mengancam akan mengunci Anda dari rumah/mengambil anak-anak/membekukan semua aset sehingga Anda tidak bisa masuk ke rekening bank. Pelaku kekerasan verbal ingin Anda hidup dalam ketakutan, ketergantungan, dan kerentanan.
Menggunakan keheningan sebagai kekuatan
Pelaku kekerasan verbal akan menggunakan keheningan sebagai cara untuk “menghukum” pasangannya. Dengan membekukan mereka, mereka akan menunggu korban datang mengemis. "Tolong bicara dengan saya," adalah kata-kata yang ingin didengar pelaku. Mereka bisa bertahan lama tanpa berbicara untuk menunjukkan kepada pasangannya seberapa besar kekuatan yang mereka miliki dalam hubungan.
Pelaku kekerasan verbal ingin membuat Anda berpikir bahwa Anda gila
Dalam tujuan mereka untuk mendapatkan kendali atas Anda, mereka akan "mematikan" Anda. Jika mereka lupa melakukan tugas yang Anda minta, mereka akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak pernah memintanya, bahwa Anda “pasti menjadi tua dan pikun”.
Penolakan
Pelaku kekerasan verbal akan mengatakan sesuatu yang menyakitkan, dan ketika Anda memanggil mereka, menyangkal bahwa itu adalah niat mereka. Mereka akan mengalihkan tanggung jawab kepada Anda, dengan mengatakan bahwa "Anda salah memahami mereka" atau itu "dimaksudkan sebagai lelucon tetapi Anda tidak memiliki selera humor."
Sekarang setelah Anda memiliki gagasan yang jelas tentang apa itu pelecehan verbal, apakah Anda mengidentifikasi dengan apa pun yang tertulis di sini? Jika demikian, silakan mencari bantuan dari terapis atau tempat penampungan wanita. Anda layak menjalin hubungan dengan orang yang sehat dan penuh kasih, bukan seseorang yang kasar. Silakan bertindak sekarang. Kesejahteraan Anda tergantung padanya.