Isi
- Bagaimana kurangnya penerimaan diri dalam hubungan dimulai?
- Bagaimana kurangnya penerimaan diri dapat merusak hubungan Anda
- Bagaimana mengatasi kurangnya penerimaan diri dalam hubungan
- Setelah diterima, lepaskan beban diri Anda
- Perasaan tidak bahagia yang abadi
Tidak cukup baik – frasa ini sangat terkenal di antara hampir semua orang.
Keraguan diri adalah sesuatu yang kita semua miliki, dan, terkadang, memeliharanya dengan mengorbankan hubungan atau kebahagiaan kita, terkadang keduanya.
Keraguan diri atau kritik diri bisa menjadi alat atau pasangan yang melelahkan. Keraguan, kebencian, atau kebutuhan untuk mengkritik yang terus-menerus dapat berdampak serius pada orang tersebut dan hubungan mereka.
Bagaimana kurangnya penerimaan diri dalam hubungan dimulai?
Menjadi nyaman dengan diri sendiri dan lingkungan biasanya apa yang individu ingin capai; Namun, tidak ada yang lebih berbahaya dari ini. Ketakutan akan hal yang tidak diketahui membuat kita tetap waspada dan hal-hal menarik.
Jika Anda bertanya kepada orang-orang yang umumnya kurang menerima diri sendiri, mereka akan menjawab bahwa tahun-tahun yang mereka habiskan dalam kesendirian terutama memberi nutrisi pada ketakutan mereka; takut ditolak, tidak cukup untuk dunia, untuk diri mereka sendiri. Dan ketakutan itulah yang menciptakan rintangan yang tidak ada untuk memperkuat dan menjadi lebih dari gangguan daripada yang seharusnya.
Bagaimana kurangnya penerimaan diri dapat merusak hubungan Anda
Sebelum hubungan apa pun bisa berhasil, Anda harus bahagia dan mencintai diri sendiri.
Kurangnya penerimaan diri dalam hubungan dapat mengambil jalan yang salah setiap saat. Jika, misalnya, Anda tidak berada dalam hubungan yang benar, pasangan Anda dapat merusak kepribadian Anda dalam jangka panjang.
Apa yang perlu dipahami adalah bahwa menempel pada orang lain untuk menyetujui setiap keputusan Anda atau untuk memvalidasi keberadaan Anda adalah tindakan yang merendahkan.
Kerentanan yang merusak ini dapat memberikan kekuatan besar bagi pasangan Anda; jika tidak di tangan yang tepat, dapat menyebabkan kekacauan yang tak terkira.
Tidak peduli seberapa baik atau pedulinya pasangan Anda, jika Anda tidak menerima kekurangan Anda sendiri dan menekannya, mereka akan kembali dan dengan sepenuh hati. Kemudian setiap sudut kecil dari kepribadian Anda dan diri tidak hanya akan disorot tetapi akan ada di papan reklame pribadi Anda untuk dilihat seluruh dunia.
Bagaimana mengatasi kurangnya penerimaan diri dalam hubungan
Terima kekurangan Anda. Sebelum Anda benar-benar dapat melanjutkan atau berkomitmen pada sesuatu atau seseorang, Anda perlu mengakui fakta bahwa Anda adalah manusia; dan seperti banyak manusia di luar sana, Anda juga cacat.
Anda indah, hampir artistik, cacat.
Kita semua diciptakan berpasangan. Kita seharusnya melengkapi yang lain. Kami tidak membuat iterasi sempurna dari diri kami sendiri. Kita membutuhkan orang lain untuk melengkapi kita, bukan memvalidasi kita. Terimalah bahwa Anda memiliki kesalahan, bahwa Anda lemah, bahwa Anda tidak sempurna. Terimalah kebiasaan buruk dan dosa Anda, terima semua perbuatan buruk di masa lalu, dan maafkan diri Anda sendiri.
Setelah bagian penting itu selesai, dan Anda benar-benar jatuh cinta pada diri sendiri, maka Anda akan melihat betapa indah dan menerima dunia bagi Anda. Temukan belahan jiwa sejati Anda, dan setelah Anda memiliki kekuatan yang cukup untuk mandiri, untuk menerima penilaian jika itu datang kepada Anda, untuk cukup percaya diri bahwa kepribadian Anda tidak akan hancur oleh penolakan – telanjanglah di depan Anda mitra.
Setelah diterima, lepaskan beban diri Anda
Lepaskan semua lapisan dan baju besi yang Anda pakai untuk dilihat dunia dan untuk melindungi diri Anda sendiri.
Begitu pasangan Anda melihat Anda telah menjadi individu yang percaya diri, bersemangat, rendah hati, namun penuh semangat, mereka akan menerima Anda, menghargai Anda, merayakan dan mencintai Anda tanpa syarat – dan itu akan menjadi pengalaman paling menggembirakan dalam hidup Anda.
Tetap dirantai ke siapa pun untuk validasi apa pun sama seperti merantai diri Anda dengan mereka.
Dalam kasus seperti itu, mereka bebas melakukan apa yang mereka inginkan, dan Anda dibiarkan melakukan penawaran mereka dengan imbalan sedikit perhatian dan persetujuan.
Kurangnya penerimaan diri dalam hubungan memiliki konsekuensi bencana ketika Anda mulai membuat cerita bahwa Anda tidak cukup, dan bahwa mungkin pasangan Anda selingkuh, atau mereka tidak diam-diam bahagia, atau mereka mencoba untuk menjauh dari Anda, atau lebih. pada dan sebagainya.
Perasaan tidak bahagia yang abadi
Kurangnya penerimaan diri dalam hubungan memang merugikan kedua belah pihak.
Cara pasangan Anda membuat Anda merasa sebenarnya, hampir selalu, adalah bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri.
Jika mereka percaya diri, bahagia, dan memaafkan diri mereka sendiri – mereka akan menjadi segalanya bagi kita. Coba pikirkan, jika Anda tidak dapat memaafkan diri sendiri untuk hal-hal – benar atau salah – yang telah Anda lakukan dalam hidup Anda, dapatkah Anda benar-benar memaafkan pasangan Anda?
Hidup adalah tentang tumbuh; tumbuh menjadi orang yang lebih baik, teman yang lebih baik, pasangan yang lebih baik.
Jadilah cukup kuat sehingga Anda dan pasangan dapat bergiliran mencari kenyamanan satu sama lain. Hubungan adalah tentang menerima, memaafkan, memberi, dan menerima.