Isi
- Merayakan Hari Valentine bersama keluarga yang disfungsional
- Tidak ada yang dengan sengaja membuat V-Day menjadi hari yang buruk
- Lepaskan diri untuk mengubah reaksi orang-orang di sekitar Anda
- Pisahkan saja dirimu dari kegilaan
Hari Valentine bukan hanya untuk kekasih yang intim, itu juga merupakan kesempatan bagi keluarga untuk merayakan cinta di antara satu sama lain.
Tetapi bagaimana jika Anda terlibat, atau terlibat dalam keluarga yang disfungsional?
Apa yang bisa Anda lakukan, untuk mengurangi kegaduhan di hari penting seperti ini sekaligus mengurus disfungsi keluarga?
Selama 30 tahun terakhir, penulis buku terlaris nomor satu, konselor dan master Life Coach David Essel telah membantu keluarga belajar bagaimana menyembuhkan, menangani disfungsi keluarga, terutama di sekitar Hari Valentine.
Di bawah ini, David memberikan pemikirannya tentang bagaimana merayakan liburan dengan keluarga yang disfungsional.
Merayakan Hari Valentine bersama keluarga yang disfungsional
“Beberapa tahun yang lalu, seorang wanita berusia 25 tahun mendaftar untuk melakukan sesi konseling dengan saya melalui Skype, tepat sebelum Hari Valentine karena dia tidak ingin melihat pengulangan dari apa yang terjadi selama beberapa tahun terakhir.
Saat dia memulai ceritanya tentang disfungsi keluarga, matanya berkaca-kaca saat dia berkata, “David, sejak saya masih kecil, yang saya inginkan hanyalah orang tua saya untuk bergaul di Hari Valentine, dan yang pernah saya lihat hanyalah argumen, argumen, antara mereka dan seluruh keluarga kami.”
Semakin banyak kami bekerja bersama, semakin dia mulai melihat bahwa dia memiliki peran dalam disfungsi keluarga.
Karena ingin Hari Valentine menjadi begitu istimewa, dia terus mempermalukan orang tuanya, dengan mengingatkan mereka bagaimana di masa lalu Hari Valentine selalu dipenuhi dengan kekacauan dan drama.
Apakah Anda dalam situasi seperti ini? Tidak masalah jika Anda berusia 15 tahun atau 90 tahun, jika Anda berasal dari keluarga yang disfungsional, akan sangat sulit selama liburan tertentu untuk merasa terhubung dan damai.
Juga, tonton video ini tentang karakteristik umum dari keluarga yang disfungsional.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan, selama musim Hari Valentine jika Anda memang berasal dari keluarga pembuat gila.
Bagaimana menangani Hari Valentine dan disfungsi keluarga
Tidak ada yang dengan sengaja membuat V-Day menjadi hari yang buruk
Pahami bahwa kekacauan dan drama yang berasal dari keluarga Anda mungkin telah diturunkan dari generasi ke generasi. Disfungsi keluarga tidak terjadi dalam semalam dan keluar dari pilihan sadar.
Sangat jarang anggota keluarga dengan sengaja bangun di Hari Valentine dan berkata, mari kita buat ini menjadi hari yang buruk.
Namun sebaliknya, jika kita dibesarkan dalam lingkungan di mana hari libur tertentu diabaikan, atau jika liburan itu datang dengan membawa beban kekacauan dan drama masa lalu, ada pola yang diatur dalam pikiran bawah sadar yang hampir seperti reaksi spontan, bukan keputusan sadar untuk bangun dan menjadikan Hari Valentine sebagai hari yang mengerikan, melainkan hanya sesuatu yang duduk di alam bawah sadar yang telah kita ulangi sejak kita masih kecil.
Lepaskan diri untuk mengubah reaksi orang-orang di sekitar Anda
Dalam buku terlaris baru kami, "Rahasia cinta dan hubungan... Yang perlu diketahui semua orang!", kami membahas secara rinci tentang penggunaan alat yang disebut pelepasan, ketika Anda ingin mengubah reaksi orang-orang di sekitar Anda yang biasanya penuh dengan kekacauan.
Pelepasan hanya memutuskan itu Anda akan menyerah pada saat ini, tidak memberikan pendapat Anda, tidak memberikan saran Anda, melainkan mengambil napas panjang dan membiarkan hari itu berjalan sebagaimana mestinya.
Saat saya membagikan tip terakhir ini dengan klien saya, dia langsung bangun!
“David, saya dapat melihat bahwa setiap tahun ketika saya mulai mengeluh sebelum Hari Valentine, meminta keluarga saya untuk membuat hari ini berbeda dari Hari Valentine di masa lalu, saya mungkin menambah kekacauan dan drama!
Saya akan membiarkan semuanya berlalu, dan melihat apa yang terjadi jika saya bisa melakukannya secara berbeda tahun ini, mungkin saya akan mendapatkan hasil akhir yang berbeda.”
Dan apa yang terjadi mengejutkannya.
Alih-alih terus-menerus berbicara selama tujuh hari sebelum Hari Valentine tentang bagaimana ini akan menjadi tahun yang lebih baik dan berbeda, dia hanya menyimpan pikirannya untuk dirinya sendiri, tetapi mulai memasang gambar hati di rumah, dan bahkan definisi pribadinya sendiri tentang apa itu Valentine. Hari berarti baginya.
Dan itu berhasil.
Dengan melepaskan diri, dan tidak mengungkit-ungkit pola negatif yang telah terjadi di masa lalu, Hari Valentine adalah pengalaman yang jauh lebih tenang baginya dan semua orang di keluarganya.
Seorang kakak laki-laki bahkan mengatakan kepadanya bahwa itu adalah Hari Valentine pertama dalam beberapa tahun di mana dia tidak menciptakan kekacauan dan drama dengan mengeluh tentang masa lalu setiap hari menjelang liburan sentimental.
Dan tahun ini?
Dia baru-baru ini mengatakan kepada saya bahwa dia akan terus melakukan hal yang sama seperti yang dia lakukan tahun lalu.
Lepaskan, lepaskan, lepaskan dari membesarkan disfungsi keluarga dan takut yang terburuk.
Jika Anda berselisih dengan kekasih, atau keluarga, atau teman Anda selama liburan tahun ini, pertimbangkan untuk melepaskan diri.
Pisahkan saja dirimu dari kegilaan
Begitu Anda melangkah lebih jauh dari semua pembuatan keluarga disfungsional yang gila, lihat apakah hidup tidak menjadi sedikit lebih tenang pada "hari untuk cinta" ini daripada di masa lalu.
Karya David Essel sangat didukung oleh individu-individu seperti mendiang Wayne Dyer, dan selebriti Jenny McCarthy mengatakan, “David Essel adalah pemimpin baru gerakan berpikir positif.”
Pekerjaannya sebagai konselor dan Life Coach telah diverifikasi oleh Marriage.com. Dia telah diverifikasi sebagai salah satu konselor hubungan dan ahli terbaik di dunia.
Buku terlaris terbarunya , yang baru saja dirilis pada Hari Valentine, berjudul "Rahasia cinta dan hubungan... Yang perlu diketahui semua orang!"
Untuk informasi lebih lanjut tentang semua yang dilakukan David, silakan kunjungi www.davidessel.com