Isi
- 1.Teriakkan perasaanmu
- 2. Buat jurnal
- 3. Bersandar pada teman
- 4. Dapatkan bantuan profesional
- 5. Biarkan kamu yang baru keluar
- 6. Mulai berkencan lagi
- 7. Seks? Itu juga bisa membantu!
- 8. Pelan-pelan!
- 9. Mengelola keuangan
- 1. Jadikan kencan sebagai prioritas
- 2. Keluarga yang Anda inginkan
- 3. Lepaskan tekanan
- 4. Mulailah dengan panggilan telepon
- 5. Buat anak Anda nyaman dengan calon pasangan Anda
- 6. Memberdayakan diri sendiri
- 7. Jangan bersalah dengan kencanmu
- 8. Jaga keseimbangan Anda
howhgle ibu tidak mudah, tetapi tidak rumit.
Kompleksitas situasi tergantung pada bagaimana Anda melihatnya. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menjadi tergantung secara finansial. Ini mempengaruhi hidup Anda untuk sebagian besar jika Anda benar-benar terlibat dalam kehidupan pernikahan.
Seorang wanita dapat mengambil lebih banyak waktu daripada seorang pria untuk sembuh dari perceraian. Wanita biasanya membutuhkan waktu 24 bulan untuk pulih dari trauma emosional. Ada banyak cara untuk move on dan keluar dari situasi tersebut untuk maju dalam hidup.
Berikut ini adalah 12 tips yang dapat membantu Anda untuk menekan tombol restart emosional!
1.Teriakkan perasaanmu
Wanita sering mencoba berpura-pura bahwa mereka cukup kuat untuk menangani krisis emosional tanpa air mata yang adil. Namun, tidak apa-apa untuk menjadi rentan. Anda harus memberi diri Anda waktu untuk bangkit kembali. Sampai saat itu, curahkan hati Anda di depan teman atau orang yang Anda cintai.
Ini, pada kenyataannya, membantu Anda melepaskan kesedihan dengan semua air mata yang tertinggal.
2. Buat jurnal
Ini telah dibuktikan dalam penelitian terbaru bahwa menulis emosi Anda melalui jurnal membantu menyembuhkan diri sendiri dari situasi yang dihadapi. Studi ini mengambil survei yang mereka tawarkan jurnal dan meminta peserta untuk menulis emosi mereka di dalamnya selama sebulan.
Diamati bahwa orang-orang yang terganggu menunjukkan peningkatan emosional yang signifikan sepanjang bulan.
3. Bersandar pada teman
Ketika orang-orang hancur secara emosional, mereka sering tidak berperilaku rasional karena patah hati. Dalam kasus seperti perceraian, Anda harus mengandalkan teman baik Anda yang dapat Anda percayai, bahkan dengan rahasia terdalam Anda.
Teman-teman seperti itu dapat menghentikan Anda dari melakukan hal-hal yang tidak rasional dan bodoh setelah perceraian seperti panggilan telepon dalam keadaan mabuk, mengganggu pasangan barunya, menangis di platform media sosial melalui posting dan komentar yang tidak menyenangkan.
4. Dapatkan bantuan profesional
Sangat menyenangkan memiliki teman yang membiarkan Anda menangis dan menawarkan pelukan hangat ketika Anda merasa sendirian. Namun, Anda tidak selalu dapat mengganggu jadwal mereka untuk kejatuhan Anda. Lebih baik jika Anda belajar bagaimana untuk berdiri lagi dan memulai hidup baru.
Untuk ini, mendapatkan bantuan profesional dapat menjadi langkah penting dalam perjalanan Anda. Konsultasikan dengan terapis dan libatkan diri Anda dalam penyembuhan sendiri.
5. Biarkan kamu yang baru keluar
Dalam kehidupan pernikahan Anda, Anda selalu menjadi setengah dari pasangan yang memikirkan keluarga atau bagian 'kita' dalam situasi apa pun.
Karena sekarang tidak ada 'kita' dalam hubungan dan hanya Anda yang memiliki koneksi dengan diri Anda sendiri, Anda harus membiarkan diri Anda yang baru keluar. Pikirkan keinginan yang selalu ingin Anda lakukan tetapi tidak bisa karena Anda harus menjaga pasangan Anda. Juga, tahu apa hal terbaik yang Anda kuasai?
Yang terpenting, jika Anda secara finansial bergantung pada pasangan Anda, sudah saatnya Anda menyelesaikan sesuatu sendiri. Jadilah mandiri secara finansial, ambil keputusan untuk kebaikan Anda.
Perceraian tidak menghentikan hidup Anda, bersenang-senanglah dengan cara apa pun yang Anda inginkan!
6. Mulai berkencan lagi
Setelah perceraian yang berakhir terlalu buruk, tidak pernah terlalu dini untuk mulai berkencan lagi, terutama ketika Anda merasa benar atau bahagia. Itu juga bisa menjadi bagian dari penyembuhan Anda. Anda mungkin tidak perlu menemukan jodoh atau terlibat dengan seseorang lagi. Namun, kencan santai bisa menjadi pilihan yang baik. Ini juga dapat membantu Anda memiliki lingkaran teman baru di sekitar Anda.
Anda dapat menelusuri beberapa situs web atau aplikasi kencan. Perhatian dari pria dapat membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri.
Seorang wanita selalu merasa senang mengetahui bahwa seseorang di luar sana suka bersama Anda, menyukai perusahaan Anda, atau menganggap Anda cantik! Bersama seseorang itu!
7. Seks? Itu juga bisa membantu!
Jika Anda akhirnya berkencan, itu mungkin bisa membawa kencan Anda ke kamar tidur Anda! Dalam sebuah studi tentang hubungan setelah perceraian, ditemukan bahwa kebanyakan wanita merasa tidak nyaman untuk telanjang di depan orang lain yang bukan pasangannya. Beberapa wanita mendapatkan rasa malu setelah perceraian mereka.
Ini mungkin benar, tetapi Anda bisa keluar dari itu!
Jika Anda merasa tubuh Anda malu, pertimbangkan untuk berolahraga dan taklukkan tubuh yang ingin Anda miliki! Ada banyak wanita yang memalsukan orgasme saat berhubungan seks dalam kehidupan pernikahan mereka. Jika Anda salah satunya, Anda dapat menemukan sentuhan dan bagian yang membuat Anda mengalami orgasme kali ini.
Untuk ini, Anda dapat melakukan masturbasi dan memahami apa yang lebih Anda sukai atau apa yang membuat Anda merasa bersemangat.
Saat Anda berencana untuk berhubungan seks dengan pasangan Anda, bayangkan gerakan baru yang akan Anda dapatkan dengan pasangan baru. Anda dapat membimbingnya saat berhubungan seks dan memberi tahu dia apa yang lebih menyukai Anda. Gerakan baru memang dapat membantu Anda melanjutkan!
8. Pelan-pelan!
Sangat bagus jika Anda ingin berhubungan seks dengan seseorang setelah perceraian Anda. Namun, jika Anda percaya bahwa seks cepat dapat membantu Anda memulihkan ketidakhadiran emosional dan fisik orang lain, Anda mungkin menuju ke jalan yang salah!
Berhubungan seks setelah perceraian tetapi jangan menjadikannya satu-satunya hal untuk melarikan diri dari situasi. Juga, pastikan bahwa Anda mengikuti hubungan seksual yang aman dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Disarankan agar Anda menggunakan kondom atau pil KB atau bentuk kontrasepsi lain yang dapat membantu mencegah kehamilan yang lancar.
9. Mengelola keuangan
Ketika Anda menjadi mandiri secara finansial, Anda dapat membuat keputusan pengeluaran yang Anda inginkan. Bahkan jika Anda berkontribusi pada bagian pengeluaran ketika Anda menikah, alangkah baiknya jika Anda juga bisa terlibat dalam mempercepat keuangan Anda.
Tahan uang Anda. Anda dapat memulai dengan investasi jika Anda tidak melakukannya sebelumnya. Habiskan untuk bepergian dengan teman atau hal-hal yang Anda suka, pergi berbelanja, tetapi apa pun cara yang Anda pilih untuk membelanjakan uang Anda, pilihlah dengan bijak! Kelola keuangan Anda dengan baik!
Singlehood juga bisa menjadi hebat!
Terkadang perceraian dapat meninggalkan Anda beberapa momen indah. Anda tidak lagi dengan seseorang yang tidak mencintai Anda atau peduli tentang Anda, dan mungkin itu adalah perasaan terbaik yang pernah ada jika Anda mengubah perspektif Anda.
Saatnya merayakan kelajangan dan kebebasan yang dianugerahkan kepada Anda! Anda bahkan dapat merencanakan perjalanan solo yang pasti akan membantu Anda menemukan jati diri. Jika bukan itu yang ingin Anda lakukan, hubungi teman Anda, hang out, berdansa semalaman.
Seperti yang dikatakan sebelumnya, lakukan hal-hal yang paling menyenangkan Anda!
Jadi, yang disebutkan di atas adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda keluar dari situasi perceraian.
Tetapi, jika Anda memang memiliki anak dengan mantan suami Anda, segalanya bisa menjadi sangat berbeda. Karena menjadi orang tua tunggal itu berat. Membesarkan seorang anak sendirian sambil menghujaninya dengan cinta dan perhatian dua orang bisa menjadi bagian yang menantang.
Meskipun artikel tersebut menyebutkan bahwa mulai berkencan dan berhubungan seks setelah perceraian, ternyata tidak semudah kelihatannya, terutama ketika Anda memiliki tanggung jawab terhadap anak Anda.
Jadi, berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda bisa berkencan sebagai ibu tunggal!
1. Jadikan kencan sebagai prioritas
Kebanyakan wanita terlibat begitu banyak dalam mengasuh anak dan menangani begitu banyak hal lain sehingga mereka cenderung mengabaikan kencan atau hubungan lain selain keluarga mereka. Namun, jika Anda mulai berkencan dan bersama seseorang yang peduli pada Anda dan anak Anda, semuanya bisa berjalan cukup lancar.
Oleh karena itu, disarankan agar menjadikan kencan sebagai prioritas.
Jika Anda terlalu sibuk dengan anak Anda, Anda dapat memberi tahu dia bahwa Anda akan membawanya. Ini dapat membantu merencanakan kencan dengan lebih mudah. Anda mungkin tidak harus membawa anak Anda setiap kali Anda pergi berkencan, tetapi Anda dapat membuat pasangan kencan Anda memahami prioritas Anda.
2. Keluarga yang Anda inginkan
Jika Anda ingin menganggap kencan Anda serius, Anda perlu membuat pasangan Anda mengerti bahwa anak Anda harus menjadi prioritas bagi Anda. Jika pasangan Anda tidak ingin cocok dengan prioritas keluarga yang Anda miliki, jangan paksakan dia prioritas dan tanggung jawab Anda.
Pilih orang yang akan mencintai Anda dan anak Anda secara setara. Selain itu, pasangan yang Anda pilih juga harus cukup bertanggung jawab untuk menangani kedua peran tersebut, seorang ayah dan seorang suami. Jika menurut Anda pasangan Anda memberikan petunjuk untuk menyesuaikan diri dengan cara yang Anda bayangkan, lakukanlah!
3. Lepaskan tekanan
Ketika Anda mulai berkencan, Anda mungkin orang yang mungkin tidak ingin memulai sebuah keluarga tetapi hanya seseorang yang akan mencintai Anda tanpa syarat dan anak Anda. Jika Anda berpikir Anda tidak menginginkan keluarga tetapi anak Anda, cara Anda memandang kencan menjadi berbeda.
Di sini, Anda mungkin tidak mengharapkan pasangan Anda menjadi orang tua dari anak Anda, tetapi setidaknya seorang teman.
Jika Anda dapat mengatur membesarkan anak Anda sendiri, Anda tidak memiliki tekanan untuk menemukan 'belahan jiwa' untuk memulai sebuah keluarga. Ini membuat kencan lebih mudah. Anda memiliki seseorang untuk bersama sementara tidak ada ketegangan di antara Anda berdua tentang masa depan yang rumit yang mungkin terjadi untuk memulai sebuah keluarga.
4. Mulailah dengan panggilan telepon
Beberapa wanita kecewa ketika mereka menyadari bahwa orang yang mereka temui tidak seperti yang mereka inginkan. Juga, itu membuat Anda pergi untuk sebagian besar waktu. Jadi, dalam kasus seperti itu, selalu baik jika Anda memulai dengan panggilan telepon.
Cobalah untuk memahami satu sama lain dan lebih jarang bertemu pada awalnya, dan kemudian ketika Anda akhirnya merasa cukup nyaman untuk serius dengan hubungan tersebut, Anda dapat lebih banyak menyapa dan bertemu.
Apakah Anda akan baik-baik saja untuk melanjutkan?
Pasti butuh banyak hal untuk keluar dari perceraian. Ketika Anda akhirnya siap menjadi ibu tunggal, Anda tidak boleh membiarkan diri Anda rentan jika ada patah hati lagi. Ketika Anda seorang ibu tunggal dan berkencan dengan seseorang, hal-hal terkadang tidak dapat diprediksi.
Anda harus menerima keadaan apa adanya dan siap untuk melanjutkan.
5. Buat anak Anda nyaman dengan calon pasangan Anda
Melihat ibumu berkencan dengan seseorang atau 'orang asing' terlibat dengan ibumu bisa sangat sulit dilihat oleh seorang anak. Anda perlu memastikan semuanya berjalan lancar. Buat anak-anak Anda nyaman dengan calon pasangan Anda, karena dia bisa menjadi ayah mereka juga.
Di sini, Anda harus mengikuti arus dan membiarkan hubungan terbuka seiring waktu.
6. Memberdayakan diri sendiri
Ketika Anda mulai berkencan sebagai ibu tunggal, sebagian besar waktu, orang berasumsi bahwa Anda siap untuk mencari pengganti mantan pasangan Anda. Anda harus mengubah pemikiran Anda. Anda mungkin tidak membutuhkan keluarga atau ayah untuk anak-anak Anda, tetapi seorang pendamping.
Mematahkan pandangan stereotip masyarakat bisa jadi berat.
Namun, Anda setidaknya harus menjelaskan kepada pasangan kencan Anda apa sebenarnya perasaan dan pikiran Anda tentang hubungan di antara Anda berdua.
Kencan online juga bisa menjadi pilihan yang bagus!
Ketika Anda mengatakan bahwa Anda seorang ibu tunggal di situs kencan online, mungkin ada banyak salah tafsir yang terjadi di internet. Tapi tidak semua pria berpikiran sama! Pasti akan ada beberapa pria sejati dan baik yang akan tertarik pada Anda, ingin menjadi pendamping Anda. Anda juga bisa!
7. Jangan bersalah dengan kencanmu
Ini adalah salah satu alasan yang menahan wanita dari berkencan sebagai ibu tunggal. Anda harus memahami bahwa tidak ada salahnya jika Anda berpacaran meski sudah memiliki anak.
Berkencan tidak berarti Anda telah melupakan anak-anak Anda atau Anda tidak merawat mereka dengan baik. Hanya Anda yang memiliki ruang dan waktu jauh dari anak-anak yang juga dimiliki ibu-ibu lain.
8. Jaga keseimbangan Anda
Jika Anda berkencan dengan seseorang atau terlibat dengan seseorang secara emosional, jangan terobsesi dengan hubungan tersebut sehingga anak-anak Anda akan mulai merasa tidak aman. Anda perlu memahami bagaimana menjaga keseimbangan antara hubungan Anda dan keluarga.
Jika Anda tahu apa yang Anda butuhkan dalam hidup, segalanya bisa berjalan dengan lancar! Anda hanya harus teguh pada keputusan Anda dan tetap kuat, apa pun yang terjadi!
Seperti yang disebutkan di poin terakhir, jaga keseimbangan antara dua peran yang berbeda dan ikuti arus!