Isi
- 1. Menjadi berpengetahuan
- 2. Memiliki telinga yang mendengarkan
- 3. Prioritaskan kerja tim
- 4. Jadilah pengingat akan perawatan diri
- 5. Kenali kapan saatnya untuk mendapatkan bantuan tambahan
Harus merawat orang tua yang menua adalah kenyataan umum bagi banyak pasangan paruh baya karena biaya, perawatan, dan kepercayaan. Banyak waktu, kesabaran, dan usaha yang dihabiskan untuk merawat anggota keluarga yang sudah lanjut usia.
Jika pasangan atau pasangan Anda telah mengambil peran merawat orang tua atau orang tua yang menua, kami memiliki daftar lima cara Anda dapat membantu mendukung pasangan pengasuh Anda.
1. Menjadi berpengetahuan
Tidak semua dari kita adalah dokter, dan ketika seorang profesional medis memberi tahu kita tentang masalah kesehatan yang dimiliki orang yang kita cintai, terserah pada kita untuk meningkatkan pengetahuan kita tentang kondisi tersebut.
Mungkin ada saat-saat di mana pasangan Anda harus menjadi pembela orang tuanya. Berada dalam posisi ini tidaklah mudah, dan Anda dapat membantu pasangan Anda dengan membuat daftar pertanyaan yang dapat ia minta kepada dokter untuk membantu membuat keputusan yang tepat.
Luangkan waktu untuk mempelajari semua yang Anda bisa tentang masalah kesehatan apa pun atau bahkan yang serupa dengan masalah yang menurut dokter dimiliki mertua Anda.
Memberikan opini kedua yang informatif akan sangat berharga bagi pasangan Anda, dan dia akan merasa lebih baik mendapat dukungan Anda ketika tiba saatnya untuk melakukan panggilan serius.
2. Memiliki telinga yang mendengarkan
Membuka telinga Anda adalah cara lain untuk mendukung pasangan Anda. Mendengarkan pasangan Anda berarti Anda memberikan dukungan emosional yang dia butuhkan. Jika hidup Anda terdiri dari pekerjaan, anak-anak, teman, tugas rumah tangga, hewan peliharaan, dan banyak lagi, menambahkan tanggung jawab merawat keluarga ke dalam campuran dapat menambah stres yang signifikan.
Ketika pasangan Anda datang kepada Anda untuk curhat, Anda pasti ingin memastikan dia mendapatkan perhatian penuh dari Anda.
Ini akan memungkinkan dia untuk mendapatkan keluhan dari dadanya.
3. Prioritaskan kerja tim
Cara termudah untuk meringankan beban pasangan Anda adalah dengan bergabung dan menjadi pemain tim. Seorang pengasuh kemungkinan mencoba untuk menangani banyak tanggung jawab hidupnya sendiri, bersama dengan tanggung jawab orang yang dia rawat.
Untuk membantunya menemukan pelipur lara, sukarela untuk mengambil beberapa tugas dari tangan mereka, atau keluar dari cara Anda untuk memberi tahu mereka bahwa Anda peduli.
Anda tahu pasangan Anda yang terbaik, mencari untuk memilih tugas atau melakukan sesuatu yang bijaksana untuk pasangan Anda yang akan berbicara langsung dengan bahasa cintanya. Di saat dia stres atau terlalu kurus, satu perbuatan kecil bisa berarti dunia baginya.
4. Jadilah pengingat akan perawatan diri
Agar pasangan Anda peduli pada orang lain, mereka harus merawat diri mereka sendiri terlebih dahulu. Untuk melakukan itu, Anda harus membantu mereka menetapkan batasan untuk menghindari kelelahan. Cara termudah untuk menetapkan batas adalah dengan menentukan garis dari awal.
Jika Anda melihat pasangan Anda mulai mengaburkan garis-garis itu, terserah Anda untuk mengingatkannya bahwa kesejahteraan mereka mulai berkurang, dan mereka perlu menekan tombol reset.
Dekati pasangan Anda dengan cara yang penuh kasih dan jelaskan pengamatan Anda. Dorong mereka untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk merawat diri mereka sendiri dan bersantai.
5. Kenali kapan saatnya untuk mendapatkan bantuan tambahan
Akan datang suatu hari ketika merawat orang yang dicintai yang menua menjadi terlalu banyak. Jika Anda tidak berada di posisi pasangan Anda, Anda hanya dapat menghubungkan dan memberikan nasihat yang bermanfaat sampai batas tertentu.
Dorong pasangan Anda untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau mencari konseling dari seorang profesional.
Sesi-sesi ini akan memungkinkan mereka untuk berbicara dengan orang-orang yang dapat berhubungan langsung dan memberikan saran tingkat berikutnya yang diperlukan.
Jika situasi telah melampaui mencari bantuan tambahan, ada banyak fasilitas hidup senior atau profesional perawatan di rumah yang memberikan perawatan yang mungkin dibutuhkan anggota keluarga Anda. Bantu pasangan Anda mencari fasilitas atau jaringan pengasuhan. Lakukan penelitian atau bicaralah dengan teman-teman yang mengalami kesulitan serupa untuk mendapatkan informasi dan saran tambahan.
Saat mertua Anda mulai menua dan tanggung jawab merawat mereka menjadi topik diskusi, penting bagi Anda untuk mendukung pasangan Anda dengan lima cara ini. Belajarlah untuk bergerak dengan pasang surut kehidupan bersama, tetapi yang lebih penting, belajarlah untuk menjadi batu yang dibutuhkan pasangan Anda. Ingatlah selalu, Anda akan melewatinya bersama!