Isi
- Bicara, dengarkan, dan akui
- Dibutuhkan sebuah desa
- Dorong anak Anda untuk berbicara dengan teman-temannya
- Maju
Ketika Anda dan pasangan telah memutuskan untuk berpisah, ini jelas merupakan saat meningkatnya emosi dan perasaan kompleks bagi semua orang yang terlibat.
Hal ini terutama berlaku untuk setiap anak dari pasangan atau pernikahan, yang perlu dibantu melalui proses tersebut baik secara emosional maupun fisik.
Jika menemukan diri Anda mencari bantuan tentang perpisahan orang tua dan membantu anak remaja Anda mengatasinya, tidak perlu mencari lagi.
Anak-anak remaja terutama berada pada masa kehidupan di mana mereka sudah mengalami banyak perubahan dan harus menghadapi emosi dan masalah yang semakin dewasa.
Remaja biasanya mengalami berbagai emosi ketika berhadapan dengan masalah yang sulit.
Bisa jadi sangat umum suasana hati mereka berayun liar dari satu hari ke hari berikutnya, atau bahkan berkali-kali dalam waktu hanya 24 jam.
Berikut adalah beberapa tips untuk berbicara dengan anak-anak tentang perpisahan
Bicara, dengarkan, dan akui
Berbicara seringkali merupakan bentuk terapi terbaik dan memendam perasaan dapat menyebabkan meningkatnya kekhawatiran dan perilaku destruktif di kemudian hari.
Berbicara dengan anak remaja Anda tentang perpisahan dan perceraian memerlukan banyak tantangan.
Anda mungkin tidak ingin berbicara tentang apa yang Anda anggap sebagai tahap yang sangat menyakitkan dalam hidup Anda, tetapi anak-anak Anda perlu tahu apa yang terjadi, di mana mereka cocok dan, yang terpenting, bahwa Anda berdua masih mencintai mereka dan perpisahan bukanlah milik mereka. kesalahan.
Anda mungkin berpikir bahwa anak-anak yang lebih besar sudah memahami fakta ini, tetapi kebutuhan mereka akan kepastian akan sangat kuat pada saat perubahan ini.
Dengarkan mereka dan cobalah untuk tidak menilai apa yang mereka katakan, atau melompat ke pembelaan Anda sendiri terlalu cepat.
Tetap sederhana, biarkan mereka mengajukan pertanyaan dan jangan membuat janji yang mungkin tidak bisa Anda tepati. Akui bahwa mereka akan memiliki perasaan yang mungkin sulit untuk dihadapi, yang mungkin ditujukan langsung kepada Anda, seperti marah, takut, atau sedih.
Jangan salahkan pasangan Anda untuk berpisah atau membuat anak Anda merasa bersalah karena masih mencintai mereka.
Saat remaja menuju kedewasaan, mereka perlu menjaga hubungan mereka dengan kedua belah pihak dan akan jauh lebih sehat jika hubungan itu tetap positif.
Dibutuhkan sebuah desa
Sama seperti setiap orang membutuhkan dukungan dari orang lain ketika membesarkan anak-anak mereka dari waktu ke waktu, demikian juga orang lain dapat sangat memudahkan proses perpisahan dan perceraian dan berurusan dengan anak remaja Anda.
Kakek-nenek, bibi, paman, dan sepupu dapat memberikan stabilitas yang sangat dibutuhkan dan perasaan bahwa keluarga akan tetap berjalan, meskipun dengan pengaturan hidup yang sedikit berbeda untuk dua atau lebih anggotanya.
Minta mereka untuk mengajak anak remaja Anda keluar hari itu untuk membantu mereka melepaskan diri dari ketegangan di rumah dan memberi mereka ruang untuk memproses perasaan mereka sambil melakukan sesuatu yang menyenangkan.
Dorong anak Anda untuk berbicara dengan teman-temannya
Banyak yang akan melalui, atau sedang mengalami situasi yang sama dalam keluarga mereka sendiri dan dapat menawarkan beberapa wawasan berharga, dukungan dan kesempatan untuk bersantai dan bersantai bersama.
Bicaralah dengan sekolah atau perguruan tinggi juga, karena mereka akan menghargai mengetahui alasan di balik setiap perubahan perilaku, suasana hati, atau motivasi.
Mereka mungkin juga dapat memberikan akses ke konselor atau dukungan profesional untuk menangani emosi kompleks yang terlibat. Atau, pada tingkat praktis, berikan siswa yang terkena dampak waktu ekstra untuk tugas, pekerjaan rumah, dll.
Maju
Remaja cenderung memiliki kehidupan sosial yang kompleks, dan penting untuk diingat bahwa meskipun hidup Anda mungkin berubah secara radikal, sebagian besar kehidupan mereka akan tetap sama, dalam hal sekolah, persahabatan, aspirasi karier, hobi, dan sebagainya.
Jadi, pastikan Anda memasukkan ini ke dalam rencana apa pun seputar akses, liburan, dan pengaturan tempat tinggal.
Catat jadwal sekolah atau perguruan tinggi remaja Anda, serta tanggal penting untuk hobi mereka, seperti pertandingan sepak bola, ujian dansa, atau acara sosial akhir semester.
Tanyakan kepada anak remaja Anda tentang pesta ulang tahun, komitmen sukarela, dll. sehingga Anda dapat mengetahui di mana mereka harus berada dan orang tua mana yang harus bertanggung jawab untuk membawa mereka ke sana.
Jangan biarkan perasaan pribadi menghalangi hal ini, atau mencoba mencetak poin dengan membuat anak Anda merasa bahwa orang tua lain menghentikan mereka melakukan hal-hal yang mereka sukai.
Ini hanya akan memendam kebencian dan membuat kerja sama dan kepercayaan yang berkelanjutan jauh lebih sulit untuk dicapai.
Jika Anda memperlakukan anak remaja Anda seperti orang dewasa dan mengakui perasaan dan kebutuhan mereka, ini akan menjadi cara terbaik untuk membantu mereka mengatasi masa sulit ini.