Isi
- Berhentilah mendorong untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan Anda
- Lepaskan rasa tidak aman Anda
- Jangan biarkan kecemburuan menguasaimu
- Cara mengatasi masalah keintiman
Apakah masalah keintiman pernikahan menggerogoti kebahagiaan hubungan Anda?
Temui Maria. Mary telah bahagia menikah dengan suami keduanya selama 4 tahun, dan membesarkan dua anak dari pernikahan sebelumnya.
Pernikahan pertama Mary gagal total. Dia dan pasangannya tidak cocok, tapi itu bukan satu-satunya alasan. Daripada menikmati kehidupan kampus, dia memilih untuk menikah pada usia 18 tahun. Kesalahan besar. Namun, pernikahan pertamanya mengajarinya pelajaran berharga tentang bagaimana bertahan dalam suatu hubungan dan bagaimana memperbaiki masalah keintiman pernikahan alih-alih melarikan diri darinya.
Inilah yang dia pelajari tentang mengatasi masalah keintiman pernikahan
Berhentilah mendorong untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan Anda
Saat anak-anak Mary lahir, hubungannya berubah total.
Dengan bayi yang baru lahir untuk diurus, wajar jika pasangan menghabiskan lebih sedikit waktu bersama. Tapi baginya, keintiman hampir tidak ada.
Beberapa tahun kemudian, dia melihat tren universal di kalangan pria. Dorong mereka untuk melakukan sesuatu dan mereka akan melakukan yang sebaliknya (...walaupun, menurut Mary, ini mungkin juga berlaku untuk wanita).
Karena dia tidak mengerti masalahnya atau bagaimana menghadapinya, dia menjadi memaksa.
Dia terus-menerus mengomel tentang kurangnya perhatian, menanyakan pasangannya apakah dia tidak menarik baginya, dan bahkan menuduhnya selingkuh. Tak satu pun dari masalah ini yang benar tentu saja, tapi itu satu-satunya cara dia tahu bagaimana meredakan kecemasannya dan memastikan mereka masih baik-baik saja. Dia ingin kepastian.
Ya, dia berusia 18 tahun dan memiliki banyak masalah keintiman pernikahan yang memengaruhi ketenangan pikiran dan kebahagiaan pernikahannya.
Namun, butuh 10 tahun lagi baginya untuk menyadari bahwa dia sebenarnya memperburuk keadaan. Dia sekarang tahu bahwa pengertian dan kesabaran merupakan langkah pertama untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan.
Lepaskan rasa tidak aman Anda
Jika Anda pernah khawatir tentang telanjang di depan pasangan Anda, bergabunglah dengan klub.
Kekhawatiran tentang kekurangan tubuh seperti selulit, bekas luka, tahi lalat, bintik-bintik atau pembuluh darah yang terlihat, stretch mark sebenarnya bukan kekurangan, tetapi karena orang terobsesi dengan gambar tubuh yang sempurna dan sempurna, gagasan itu mengarah pada masalah keintiman pernikahan yang serius di antara pasangan.
Sudah umum bagi wanita (dan bahkan pria!) untuk merasa tidak aman saat membuka pakaian di hadapan pasangannya. Yang lebih buruk adalah bahwa bukan pakaian Anda yang menahan Anda; ketakutan Anda sendirilah yang menghalangi Anda untuk membangun hubungan emosional yang mendalam dengan pasangan Anda. Lagi pula, jika Anda tidak dapat membuka diri, apakah Anda benar-benar siap untuk keintiman?
Kurangnya keintiman dalam pernikahan berasal dari ketakutan yang tidak berdasar tentang kekurangan tubuh yang sebenarnya bukan kekurangan yang perlu diperbaiki.
Apa yang Mary sadari selama pernikahannya sebelumnya adalah bahwa pria tidak terlalu peduli dengan atasan muffin, kulit kendor, atau ketidaksempurnaan lainnya.
Keintiman antara dua orang melampaui dinding dangkal penampilan Anda. Merangkul kebijaksanaan ini saja dapat membunuh sebagian besar masalah keintiman pernikahan.
Pertimbangkan baris terkenal Julia Roberts di Eat Pray Love: "Pernahkah Anda telanjang di depan pria dan dia meminta Anda pergi?" Tidak sepertinya. Ketidakamanan dapat lebih berbahaya daripada yang Anda pikirkan. Ini dapat menyebabkan masalah keintiman seperti kebencian, masalah kepercayaan, dan ketidakpuasan keseluruhan dengan hubungan Anda. Tidak ada keintiman dalam pernikahan yang melemahkan ikatan yang memperkuat pernikahan.
Solusinya?
Terima diri Anda apa adanya – hidup ini terlalu berharga untuk dihabiskan dengan mengkhawatirkan penampilan Anda. Mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi tujuan yang layak diperjuangkan.
Jangan biarkan kecemburuan menguasaimu
Selama dua tahun pertama pernikahannya, Mary diliputi kecemburuan dan itu menyebabkan banyak masalah keintiman pernikahan.
Bahkan sampai pada titik di mana dia tidak berbicara dengan mantan suaminya selama berhari-hari jika dia melihat ke arah gadis lain. Seiring waktu, perasaan cemburu ini menjadi tidak terkendali dan memengaruhi setiap bagian dari hubungannya. Itu adalah hubungan tanpa keintiman. Tidak ada keintiman dalam pernikahan konsekuensi baginya yang mengerikan. Segera efek dari kurangnya keintiman dalam suatu hubungan menyebabkan perbedaan yang tidak dapat didamaikan, di mana memulihkan keintiman dalam pernikahan tampaknya tidak mungkin.
Mereka tidak berbagi banyak momen kedekatan satu sama lain, kurangnya keintiman merayap dan akibatnya, mereka terpisah, dengan masalah keintiman pernikahan mendapatkan ruang yang menonjol dalam hidup mereka.
Titik balik bagi Mary adalah percakapannya dengan saudara perempuannya yang mengalami hal yang hampir sama. “Akan selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih cerdas, dan lebih menawan darimu.
Jadi mengapa membuang-buang waktu untuk memikirkannya?” Dia benar sekali.
Keintiman dalam pernikahan bukan tentang penampilan Anda atau apa yang terjadi di antara seprai. Keintiman pernikahan adalah tentang saling pengertian, melihat melampaui ketidaksempurnaan pasangan Anda dan akhirnya, mengenal satu sama lain pada tingkat yang lebih dalam. Pernikahan tanpa keintiman menjadi rapuh, dengan masalah keintiman menggantikan cinta dan kasih sayang dalam pernikahan.
Cara mengatasi masalah keintiman
Masalah keintiman dalam pernikahan antara lain: dorongan seks yang tidak selaras, kurangnya kepuasan, kegelisahan saat berhubungan seks atau gangguan keintiman yang sedang berlangsung karena masa lalu ketakutan akan pelecehan atau pengabaian, atau masa kecil yang trauma – semua atau salah satu dari kondisi ini menyulitkan seseorang untuk menjalin keintiman dengan pasangannya.
Untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana mengatasi masalah keintiman dalam pernikahan, penting untuk mengenali tanda-tanda masalah keintiman dalam pernikahan atau hubungan Anda.
Jika istri Anda menghindari keintiman, atau tidak ada keintiman dalam pernikahan dari suami, cari tahu berapa banyak lagi yang harus dipelajari tentang orang yang menghabiskan hidup Anda dengan Anda, dan Anda akan segera menemukan bahwa kecemburuan, dorongan, dan rasa tidak aman tidak ada artinya. tempat dalam hubungan yang sehat dan intim.
Mengikuti tips tentang cara mengembalikan keintiman dalam pernikahan dan mencari terapis ahli dapat membantu Anda mengatasi rasa takut akan keintiman dan memulihkan kebahagiaan pernikahan.