Isi
- Apa yang terjadi jika Anda membuat terlalu banyak konsesi sementara pasangan Anda tidak melakukan apa-apa?
- Berapa banyak terlalu banyak kompromi?
- Berapa banyak terlalu banyak memberi?
- Berapa banyak perusahaan?
- Berapa banyak terlalu banyak ruang?
- Berapa banyak terlalu banyak berbagi?
- Berapa banyak dukungan keuangan yang terlalu banyak?
Kebersamaan dan pengertian adalah mesin dari setiap hubungan yang sehat.
Tetapi dibutuhkan lebih dari sekadar kecocokan untuk membentuk hubungan yang langgeng.
Bahkan pasangan yang paling cocok pun mungkin tidak selalu saling berhadapan karena tidak ada dua individu yang sama.
Oleh karena itu, untuk menyelesaikan konflik dan menjaga hubungan yang sehat, terkadang Anda mungkin harus memberi, berkorban, dan berkompromi.
Apa yang terjadi jika Anda membuat terlalu banyak konsesi sementara pasangan Anda tidak melakukan apa-apa?
Jawabannya sederhana: Anda akhirnya tidak puas. Jika Anda memberi terlalu banyak tanpa menerima imbalan apa pun, Anda cenderung lebih menderita daripada pasangan Anda. Ini dapat menyebabkan masalah seperti harga diri rendah, ketergantungan bersama, kecemasan, dan pertumbuhan mental yang terhambat.
Jadi, berapa banyak yang harus Anda berikan dalam suatu hubungan untuk menghindari menjadi satu-satunya yang terluka?
Tidak ada satu ukuran untuk semua jawaban untuk pertanyaan itu. Tidak mudah untuk menentukan dengan tepat berapa banyak yang terlalu banyak dan kapan Anda harus menahan diri dari mengambil tindakan untuk mencegah ketidakseimbangan dalam hubungan Anda.
Karena setiap pengalaman berbeda, Anda harus menganalisis keadaan Anda dan mencapai kesimpulan bermanfaat yang sesuai dengan situasi Anda.
Berapa banyak terlalu banyak kompromi?
Mengubah kebiasaan dan watak kecil Anda untuk suatu hubungan adalah hal yang normal.
Kompromi diperlukan untuk hubungan, tetapi hanya jika itu bermanfaat bagi Anda dan pasangan. Perubahan dan pengorbanan dapat menguntungkan kedua belah pihak, hanya jika itu saling menguntungkan.
Jika tidak, salah satu dari Anda pasti akan berakhir terluka.
Misalnya, jika kedua pasangan lebih menyukai keintiman fisik daripada keintiman emosional, maka itu tidak akan menghambat pertumbuhan Anda sebagai individu. Tetapi jika seseorang condong ke arah keintiman emosional dan lainnya ke arah kedekatan fisik, maka akan ada kesulitan.
Dengan harapan menyelesaikan masalah, Anda dapat berkompromi dengan mengubah nilai dan keyakinan Anda. Berkompromi untuk menjaga kedamaian, sementara pasangan Anda terus bertindak dan berperilaku dengan cara yang tidak Anda sukai, adalah sia-sia.
Hubungan yang menuntut untuk mengubah diri Anda adalah racun bagi Anda. Jika, di sisi lain, perubahan spesifik menegaskan perasaan diri Anda dan pasangan, kompromi itu sehat.
Berapa banyak terlalu banyak memberi?
Menurut NHS, Anda mencapai rasa bahagia dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda ketika Anda 'memberi'.
Prinsip ini juga berlaku dalam urusan romantis. Jadi untuk membuat pasangan Anda bahagia, Anda mungkin bersedia memberi lebih banyak dengan mengubah gaya hidup Anda dan menyerah pada hal-hal yang membuat Anda bahagia. Tetapi jika upaya Anda menghasilkan sedikit atau tidak ada hasil yang bermanfaat, berhentilah memberi.
Di sini, 'memberi' berarti memberikan hadiah, waktu, dan dukungan tanpa syarat kepada pasangan Anda. Anda mungkin tergoda untuk memberikan terlalu banyak dalam hubungan, hanya untuk menjaga perdamaian.
Misalnya, menunjukkan kebaikan dalam menanggapi pengabaian dapat menjadi bentuk memanjakan yang dapat dengan mudah dimanfaatkan oleh orang lain. Memberi kesempatan kedua atau ketiga mungkin menggambarkan Anda sebagai mangsa yang lemah, orang yang bisa dilindas.
Akibatnya, Anda mungkin tidak menerima empati atau perhatian sebanyak yang Anda berikan.
Sebuah hubungan yang memprioritaskan satu pasangan di atas yang lain adalah racun. Anda akan merasa tidak dihargai dan tidak berdaya.
Anda mungkin menjadi tergantung atau saling bergantung atau bahkan melupakan ambisi dan tujuan pribadi Anda sendiri saat Anda membantu pasangan Anda untuk bangkit. Ketidakseimbangan ini adalah cedera bagi Anda, pasangan Anda, dan kesehatan hubungan Anda.
Berapa banyak perusahaan?
Menghabiskan waktu bersama sangat penting untuk menjaga api hubungan tetap menyala dan belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Namun, jika Anda menghabiskan sebagian besar atau seluruh waktu Anda dengan orang penting Anda, Anda mungkin merasa tercekik dan tidak menikmati kebersamaannya lagi.
Meluangkan waktu untuk bertemu sesekali baik untuk memperkuat hubungan Anda, tetapi terlalu terikat akan melakukan sebaliknya.
Anda mungkin kehabisan hal untuk dibicarakan dan bosan dengan teman satu sama lain. Juga, menyerah melakukan apa yang kita sukai demi menghabiskan waktu bersama orang penting dapat menyebabkan kebencian terhadap pasangan.
Menghabiskan waktu dengan satu sama lain adalah sesuatu yang harus Anda nantikan, bukan tugas yang ingin Anda hindari.
Berapa banyak terlalu banyak ruang?
Seperti terlalu banyak kedekatan, terlalu banyak ruang di antara pasangan juga tidak sehat.
Sedikit ruang atau istirahat dari satu sama lain baik untuk hubungan, tetapi selalu ada kesempatan bagi Anda dan pasangan untuk berpisah ketika waktu sendirian atau ruang terlalu banyak.
Saling memberi ruang bukan berarti Anda berdua sepenuhnya saling menghindari.
Itu akan merusak hubungan Anda jika Anda benar-benar melepaskan satu sama lain.
Jika pasangan Anda memiliki riwayat tidak setia, Anda mungkin perlu mempertimbangkan kembali sifat hubungan Anda. Ruang bisa menjadi kesempatan baginya untuk memanipulasi Anda.
Di sisi lain, jika Anda dan pasangan saling percaya, ruang memungkinkan Anda berdua untuk melakukan aktivitas yang belum sempat Anda lakukan. Ini dapat meningkatkan pertumbuhan Anda, menghasilkan kebahagiaan Anda yang bermanfaat untuk ikatan yang kuat.
Anda mungkin menemukan keseimbangan selama tahap kritis ini dengan mendiskusikan bagaimana Anda dan pasangan dapat menjaga jarak, atau kapan Anda berdua harus saling check-in secara teratur.
Berapa banyak terlalu banyak berbagi?
Ada garis tipis antara berbagi dan menjadi pribadi dengan pasangan Anda.
Hubungan yang sehat melibatkan dua orang yang percaya diri dan percaya diri yang saling melengkapi kelemahan satu sama lain.
Dalam kasus seperti itu, kedua belah pihak saling percaya dan menghormati privasi mereka. Namun, jika Anda atau orang penting Anda memiliki rasa tidak aman yang mendalam mengenai hubungan Anda, tidak mungkin untuk menjunjung tinggi rasa saling percaya.
Akibatnya, salah satu dari Anda mungkin cenderung menyerang privasi orang lain dengan atau tanpa maksud.
Melintasi batas digital dan fisik adalah kasus pelanggaran privasi seseorang yang parah. Ini merusak rasa memiliki seseorang dan memiliki dampak psikologis negatif pada orang tersebut.
Dengan rasa tidak percaya, apa pun bisa diambil di luar konteks, yang mengakibatkan kesalahpahaman.
Menurut Andrew G Marshall, penulis My Husband Don't Love me and He's Texting Someone Else, memata-matai orang yang dicintai berasal dari keinginan untuk mengendalikan. Jadi, saling membelakangi hanya akan menyebarkan lebih banyak elemen negatif dalam suatu hubungan.
Berapa banyak dukungan keuangan yang terlalu banyak?
Uang penting dalam hubungan karena kemampuannya untuk menentukan sifat hubungan antara orang-orang yang terlibat.
Sebagai individu yang berbeda, kedua pasangan mungkin berpegang pada moral dan etika yang kontras mengenai uang. Bergantung pada perspektif yang Anda dan pasangan adopsi, Anda mungkin menetapkan pola yang memperkaya atau merusak hubungan Anda.
Dalam hubungan yang sehat, meskipun kedua belah pihak menghasilkan jumlah uang yang tidak sama, kedua pasangan berkontribusi dalam jumlah tertentu untuk bergabung. Mereka memiliki prioritas keuangan yang sama, membuat rencana bersama, dan mematuhi prinsip-prinsip ekonomi mereka.
Berbeda dengan ini, uang bukanlah usaha bersama dalam hubungan yang tidak sehat.
Diskusi yang tidak jelas dan tidak meyakinkan tentang uang dapat menyebabkan ketegangan yang tidak terselesaikan di antara pasangan. Satu orang mungkin merasa seperti orang lain sedang menunggangi keuangannya.
Ini melukai integritas kedua belah pihak dan hubungan.
Intinya adalah menjaga keseimbangan, di mana kedua pasangan berkontribusi sama dalam hubungan sambil mempertimbangkan yang lain dan juga menjaga diri mereka sendiri.