Isi
- Apa artinya mandiri dalam hubungan Anda?
- Bisakah terlalu banyak kemandirian menyakiti hubungan Anda?
- A. Ini mempengaruhi komunikasi
- B. Ini dapat mempengaruhi harga diri pasangan Anda
- 6 Langkah untuk mencapai saling ketergantungan
- 1. Mulailah dengan mengambil kepemilikan
- 2. Lacak sampai ke akarnya dan atasi
- 3. Berkomunikasi dengan pasangan Anda
- 4. Buka pikiran Anda terhadap kemungkinan bahwa apa yang Anda cari dapat dicapai
- 5. Putuskan apa yang dapat diterima dalam hubungan
- 6. Selalu ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa bergantung pada pasangan Anda
- Kesimpulan
Untuk sebagian besar, semua orang menyukai pasangan independen; tipe yang didorong dan termotivasi memiliki pikiran mereka sendiri dan dapat membuat keputusan untuk diri mereka sendiri, dan orang yang dapat membantu mereka ketika mereka tidak siap.
Meskipun kami lebih suka memiliki pasangan seperti ini, itu meninggalkan pertanyaan penting di benak kebanyakan orang. "Bisakah menjadi terlalu mandiri dalam hubungan saya menjadi masalah bagi saya?"
Inilah masalahnya. Menjawab pertanyaan ini mungkin tidak mudah, karena persamaan ini memiliki beberapa sisi. Namun, kami akan melakukan yang terbaik untuk memeriksa ini di artikel ini dengan cermat.
Pada akhirnya, Anda akan memahami apa arti sebenarnya dari menjadi mandiri dalam suatu hubungan, dan Anda akan mengetahui apakah Anda (atau pasangan Anda) terlalu mandiri untuk suatu hubungan.
Kami juga akan memeriksa konsep saling ketergantungan dalam hubungan dan bagaimana membuat ini bekerja untuk Anda.
Apa artinya mandiri dalam hubungan Anda?
Menjadi mandiri dalam hubungan Anda adalah situasi di mana Anda telah belajar dan menguasai bagaimana menjadi diri Anda sendiri (berfungsi sebagai entitas terpisah yang mampu rasionalitas), meskipun Anda sedang menjalin hubungan dengan seseorang.
Ini adalah kemampuan Anda untuk memikirkan pikiran Anda, membuat keputusan, dan bahkan mempertahankan kepribadian Anda tanpa membiarkan hal ini menghalangi keterlibatan romantis Anda dengan pasangan.
Bisakah terlalu banyak kemandirian menyakiti hubungan Anda?
Inilah faktanya!
Beberapa tingkat kemandirian diperlukan jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat. Namun, menjadi terlalu mandiri dapat merusak hubungan Anda.
Jadi, ini adalah jawaban sederhana untuk pertanyaan itu.
"Ya. Meskipun kemandirian (sampai batas tertentu) penting untuk hubungan yang sehat, menjadi terlalu mandiri dapat merusak hubungan Anda.”
Berikut adalah beberapa cara di mana hal ini dapat terjadi.
A. Ini mempengaruhi komunikasi
Komunikasi sangat penting dalam setiap hubungan dan untuk membuat ini berhasil, ada tingkat kerentanan yang diperlukan dari semua mitra. Komunikasi yang efektif mengharuskan Anda meruntuhkan sebagian tembok Anda dan membiarkan pasangan Anda masuk.
Namun, menjadi terlalu mandiri dapat sangat mempengaruhi hal ini karena ketika Anda terlalu mandiri, Anda dapat menutup pasangan Anda secara emosional.
B. Ini dapat mempengaruhi harga diri pasangan Anda
Ketika Anda terlalu percaya diri, ada kemungkinan bahwa Anda terlalu tegas dalam mengambil keputusan dan Anda mungkin menolak bantuan yang datang dari pasangan Anda.
Ketika, dalam jangka waktu yang signifikan, Anda membuat keputusan independen (terutama mengenai masalah yang memengaruhi diri Anda dan pasangan), dan Anda merasa sulit untuk menerima perhatian dan perhatian mereka, mereka mungkin menafsirkan pesan dengan cara yang salah. Ini bisa membuat hubungan Anda tegang.
Sekarang kami telah menemukan bagaimana menjadi terlalu mandiri dapat mempengaruhi hubungan Anda, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya?
6 Langkah untuk mencapai saling ketergantungan
Saling ketergantungan (juga dikenal sebagai saling ketergantungan) adalah solusi untuk kemandirian yang berlebihan dalam suatu hubungan. Ini dianggap sebagai tempat yang aman antara terlalu banyak kemandirian dan ketergantungan/kemelekatan yang berlebihan dalam suatu hubungan.
Saling ketergantungan terjadi ketika ada keseimbangan antara diri sendiri dan pasangannya dalam suatu hubungan. Hubungan interdependen adalah hubungan di mana dua individu yang kuat dan independen terlibat secara romantis, tetapi tidak mengorbankan diri mereka dalam proses atau kehilangan individualitas mereka.
Dalam hubungan yang saling bergantung, semua pasangan percaya pada diri mereka sendiri dan kemampuan mereka, tetapi mereka juga tahu di mana dan bagaimana menarik garis batas.
Simak video berikut yang menjelaskan perjalanan dari kemerdekaan menuju saling ketergantungan:
Untuk mencapai saling ketergantungan, berikut adalah 6 langkah yang harus diikuti.
1. Mulailah dengan mengambil kepemilikan
Ini bisa berarti mengambil kepemilikan atas emosi Anda, tindakan Anda, dan cara Anda bereaksi terhadap pasangan Anda. Dalam tahap perjalanan saling ketergantungan ini, penilaian diri akan diperlukan.
2. Lacak sampai ke akarnya dan atasi
Tantangan yang mungkin Anda alami dengan menjadi terlalu mandiri dapat berhubungan langsung dengan sesuatu di masa lalu Anda.
Ketika Anda telah melakukan ini, Anda mungkin harus memberikan tekanan pada diri sendiri (secara emosional dan mental) dan mengajari diri sendiri bahwa tidak salah untuk menerima perhatian dan perhatian dari pasangan Anda. Juga, mendengarkan mereka bukanlah tanda kelemahan, tetapi kekuatan.
3. Berkomunikasi dengan pasangan Anda
Perjalanan dari mandiri menjadi saling ketergantungan dalam hubungan Anda bisa menjadi perjalanan yang sulit, terutama jika pasangan Anda tidak menyadari apa yang mungkin Anda alami.
Dalam kondisi ini, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membuka diri kepada mereka dan membiarkan mereka terlibat dalam pergumulan yang mungkin Anda alami.
Ini tidak hanya membantu mereka memahami Anda dan mengurangi kelonggaran Anda, tetapi juga dapat sangat meningkatkan harga diri mereka.
4. Buka pikiran Anda terhadap kemungkinan bahwa apa yang Anda cari dapat dicapai
Karena rencana Anda adalah untuk memiliki hubungan yang saling bergantung dan sehat, mengkondisikan pikiran Anda untuk menerima ini sebagai kenyataan sangat penting. Salah satu cara untuk melakukannya adalah berlatih memvisualisasikan diri Anda berada dalam jenis hubungan ideal yang Anda inginkan. Imajinasi Anda akan memainkan peran utama dalam langkah ini.
5. Putuskan apa yang dapat diterima dalam hubungan
Ini harus dilakukan dengan pasangan Anda.
Memiliki pemahaman yang jelas tentang apa yang dapat diterima oleh Anda berdua dalam hubungan akan membantu Anda mempertahankan pengetahuan bahwa ada batasan yang dihormati oleh semua pihak, bahkan saat Anda berusaha untuk keluar dari sikap terlalu mandiri dalam hubungan Anda.
Selain itu, Anda mungkin harus berkomitmen untuk tidak mengambil keputusan penting sendirian. Jika itu adalah keputusan tentang sesuatu yang vital, semua pihak harus terlibat dalam proses pengambilan keputusan.
6. Selalu ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa bergantung pada pasangan Anda
Meskipun Anda mungkin tidak ingin mengakui hal ini, Anda memerlukan pengingat terus-menerus bahwa tidak apa-apa bergantung pada pasangan Anda untuk beberapa hal. Tidak apa-apa untuk dijaga oleh pasangan Anda, untuk menerima cinta dan perhatian mereka, dan juga menjadi rentan dengan mereka bukanlah tanda kelemahan.
Setiap hari, ingatkan diri Anda tentang hal ini dan perhatikan diri Anda menjadi tidak terlalu terkejut dengan gagasan mempertahankan saling ketergantungan dalam hubungan Anda.
Kesimpulan
Meskipun Anda menjalani hidup sebagai seorang lajang, mudah untuk mencapai titik di mana Anda menjadi sangat mandiri dan terlalu ambisius untuk suatu hubungan. Ini bisa jadi karena banyak alasan, termasuk tekanan sosial dan pengkondisian lingkungan.
Namun, ketika Anda memasuki suatu hubungan, Anda perlu belajar bagaimana bekerja dengan pasangan Anda untuk membangun hubungan yang saling bergantung.
Menjadi terlalu mandiri dapat merusak hubungan Anda. Namun, jika Anda mengikuti langkah-langkah yang kami bahas dalam artikel ini, Anda akan menemukan cara untuk memperkuat hubungan Anda dengan mengizinkan pasangan Anda masuk.