Isi
- Sadarilah hal negatif apa yang Anda bawa ke pernikahan
- Buka jalur komunikasi
- Lepaskan harapan yang tidak realistis
- Habiskan waktu bersama
- Anda berdua pergi ke kunjungan dokter
- Pergi menemui terapis pernikahan
- Bicara tentang harapan selama kelahiran dan setelahnya
Terlepas dari peristiwa bahagia kehamilan, sayangnya, perpisahan pernikahan selama kehamilan terlalu umum. Tapi, berpisah saat hamil bisa membuat sedih pasangan yang sedang mengandung.
Menjadi seorang ibu bukanlah tugas yang mudah. Tubuh wanita harus mengalami beberapa perubahan hormonal yang mempengaruhi kesehatan mental dan fisiknya.
Ini bisa menjadi terlalu berat bagi seorang wanita jika dia hamil dan pernikahannya berantakan. Dan jika seorang wanita harus menjalani perpisahan yang sah selama kehamilan, penderitaannya tidak terbayangkan!
Tapi, pertanyaannya masih tetap ada, mengapa fenomena 'perkawinan berantakan saat hamil' terlalu umum?
Pasangan jatuh ke dalam perangkap harapan yang tidak terpenuhi dan roller coaster emosional yang mengalihkan fokus dari kumpulan sukacita yang akan datang, dan alih-alih ke masalah negatif yang muncul.
Jangan biarkan ini terjadi pada Anda! Anda dapat, dengan segala cara, menyelamatkan hubungan Anda yang berantakan saat hamil, jika Anda berusaha dengan tulus untuk menyelamatkan pernikahan Anda.
Jadi jika Anda berpikir tentang bagaimana menghindari perpisahan dan menyelamatkan pernikahan Anda, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa tips penting untuk membantu Anda menghindari perpisahan pernikahan selama kehamilan.
Sadarilah hal negatif apa yang Anda bawa ke pernikahan
Itu selalu kesalahan orang lain—setidaknya itulah yang biasanya dipikirkan semua orang. Sulit untuk melihat hal negatif apa yang kita bawa ke pernikahan, tetapi penting untuk melakukannya.
Karena sungguh, dibutuhkan dua orang untuk tango. Artinya, jika pasangan Anda marah atau kesal, mungkin ada alasannya.
Mungkin istri yang menggendong bayi tidak memenuhi kebutuhan mereka atau melibatkan mereka dalam hal-hal menyenangkan tentang bayi.
Mungkin omelannya mematikan pasangannya. Mereka berdua harus disalahkan atas hal negatif, jadi kedua orang harus melihat itu.
Berhati-hatilah lebih cepat daripada nanti, karena semakin lama kenegatifan meresap, semakin besar kemungkinan salah satu atau keduanya mengatakan atau melakukan sesuatu yang mungkin mereka sesali.
Hal ini dapat menyebabkan perasaan terluka dan akhirnya, perpisahan selama kehamilan, yang merupakan saat ketika pasangan harus datang bersama.
Buka jalur komunikasi
Ketika pasangan berhenti berbicara, terutama selama kehamilan, segalanya bisa berubah dengan cepat.
Jika salah satu atau Anda berdua takut tentang kemungkinan menjadi orang tua tetapi tidak membicarakannya, emosi dapat terbentuk dan bermanifestasi dengan cara yang berbeda.
Perhatikan bagaimana orang lain bertindak dan mungkin merasa, dan ajukan pertanyaan. Bicarakan tentang kekhawatiran Anda. Pastikan untuk membantu orang lain merasa nyaman membicarakan apa pun, bahkan kecemasan tentang bayi atau kehamilan.
Jadi, untuk menghindari perpisahan saat hamil, buka jalur komunikasi agar Anda bisa bersatu sebagai pasangan dan menjalani fase kehamilan ini dengan bahagia dengan satu kesepakatan.
Lepaskan harapan yang tidak realistis
Terutama bagi orang tua yang baru pertama kali menjadi orang tua, pasangan mungkin memiliki pandangan yang salah tentang seperti apa kehamilan dan memiliki bayi.
Calon ibu mungkin mengharapkan pasangannya melakukan hal-hal tertentu atau lebih memperhatikannya, bahkan mungkin mengambil alih pekerjaan rumah tangganya atau tahu apa yang harus dilakukan ketika dia merasa mual.
Ketika harapan itu tidak terpenuhi, pasangan bisa merasakan kebencian atau kemarahan. Cobalah untuk lebih realistis dan sadari bahwa Anda berdua tidak pernah mengalami ini sebelumnya.
Lepaskan harapan yang tidak realistis dan sadari setiap hubungan pernikahan berbeda, dan setiap kehamilan berbeda. Jadikan milik Anda sendiri—bersama-sama.
Habiskan waktu bersama
Terkadang, Anda hanya perlu menjauh dari itu semua dan fokus satu sama lain.
Menjadi hamil adalah stres. Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan tentang apa yang terjadi pada tubuh wanita, bagaimana bayi berkembang, dan semua kemungkinan untuk masa depan.
Jika Anda terlalu fokus pada itu dan bukan satu sama lain, hubungan pernikahan Anda akan menderita.
Jadi, rencanakan liburan cepat sehingga Anda bisa berada di sana untuk satu sama lain, jauh dari pekerjaan dan tanggung jawab lainnya. Hubungkan kembali dan kembalilah diperbarui dan jauh lebih seimbang dalam hidup Anda.
Beberapa orang menyebutnya 'babymoon' seperti bulan madu kecuali liburan sebelum bayi lahir. Ini bisa menjadi saat yang tepat untuk terhubung kembali.
Anda berdua pergi ke kunjungan dokter
Terkadang pasangan berantakan selama kehamilan karena wanita yang mengandung bayi merasa kesepian dalam kehamilan, dan pasangannya merasa ditinggalkan dari segalanya.
Salah satu cara untuk menghindari itu dan membawa lebih banyak kegembiraan ke sembilan bulan adalah Anda berdua pergi ke dokter sebanyak mungkin.
Ini membantu istri merasa didukung oleh pasangannya saat mereka menghabiskan waktu khusus ini bersama, dan pasangan merasa terlibat karena mereka juga menemui dokter dan mengambil bagian dalam pengetahuan tentang bagaimana bayinya berkembang.
Mereka berdua dapat mengajukan pertanyaan dan mendiskusikan masalah dan apa yang diharapkan selama kunjungan juga.
Pergi menemui terapis pernikahan
Karena stres ekstra selama kehamilan, terkadang hanya mencoba untuk lebih ada satu sama lain tidak cukup. Anda mungkin membutuhkan bantuan dari luar.
Lebih cepat daripada nanti, pergi menemui terapis pernikahan. Bicarakan tentang apa yang terjadi dalam pernikahan dan kehamilan apa yang telah ditambahkan ke dalam campuran.
Konselor akan membantu Anda berdua memilah perasaan Anda dan memahami satu sama lain dengan lebih baik.
Bicara tentang harapan selama kelahiran dan setelahnya
Kelahiran bisa menjadi saat yang membahagiakan, tetapi perasaan terluka bisa terjadi dengan mudah.
Emosi meningkat, dan setiap orang mungkin memiliki harapan yang berbeda tentang peran masing-masing. Ketika itu tidak terpenuhi, ulang tahun mungkin tidak terlalu positif.
Jadi, bicarakan dengan pasti tentang apa yang Anda harapkan, dan apa yang Anda masing-masing inginkan, untuk keluar darinya. Berpisah dari suami saat hamil dapat melukai Anda seumur hidup, jadi lakukan upaya terbaik untuk menjaga hubungan Anda tetap berjalan.
Juga terus bicarakan tentang pemikiran Anda tentang mengasuh anak, dan bagaimana Anda masing-masing akan membantu berkontribusi dalam merawat bayi Anda yang baru lahir.
Menjadi orang tua adalah prospek yang menarik, tetapi kehamilan pasti mengubah hubungan pernikahan. Pastikan bahwa selama sembilan bulan ini untuk berkumpul sebanyak mungkin, bukan terpisah.
Dengan berada di sana untuk satu sama lain dan memastikan untuk fokus pada pernikahan sambil mengantisipasi bayi baru Anda, Anda dapat menghindari perpisahan selama kehamilan.