Isi
- Konseling Perceraian dan bentuk konseling lainnya
- Apa yang terjadi dalam sesi biasa?
- Apa yang bisa dilakukan konseling perceraian untuk Anda?
- Bagaimana menemukan konselor perceraian terbaik
Anda mungkin pernah mendengar tentang konseling perceraian sebelumnya. Jangan mencampuradukkannya dengan konseling sebelum perceraian atau konseling untuk perceraian.
Konseling perceraian adalah permainan bola yang sama sekali berbeda dan dimaksudkan untuk membantu Anda setelah Anda selesai dengan semua proses hukum dan akhirnya bercerai.
Sekarang, Anda mungkin berpikir – saya keluar dari pernikahan, mengapa saya ingin mendapatkan konseling sekarang!
Namun, konseling perceraian relatif berbeda dengan terapi perceraian dan bentuk konseling lainnya untuk pasangan. Dan, itu memang bisa membawa banyak manfaat bagi mantan, anak, dan diri sendiri.
Berikut adalah wawasan singkat tentang apa yang terjadi dalam konseling perceraian dan mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkannya.
Konseling Perceraian dan bentuk konseling lainnya
Baca bersama untuk memahami perbedaan dan persamaan dalam konseling perceraian atau terapi perceraian dan berbagai jenis konseling
Anda mungkin sudah memiliki pengalaman langsung dengan konseling.
Apakah Anda memiliki atau memiliki sesi pribadi dengan terapis untuk mengatasi masalah Anda tentang perceraian atau secara umum, atau Anda dan mantan Anda mencoba terapi pasangan sebelum pernikahan bubar, konseling perceraian akan terbukti agak berbeda dari itu.
Tidak seperti bentuk terapi lainnya, fokus utamanya adalah mendapatkan solusi praktis daripada mengatasi konflik atau keraguan batin Anda.
Konseling perkawinan merupakan salah satu bentuk terapi pasangan yang bertujuan untuk mencegah terjadinya perceraian. Mereka akan mengajari pasangannya untuk mengomunikasikan kebutuhan dan frustrasi mereka secara tegas dan menemukan cara untuk membuat hubungan itu berhasil.
Atau, dalam kasus di mana perpisahan tampaknya tak terelakkan, terapis pernikahan akan bertujuan untuk mempersiapkan kedua pasangan untuk menjalani proses semulus mungkin, berkonsentrasi pada psikologi perubahan signifikan dalam hidup.
Sekarang, apa itu konseling perceraian?
Konseling perceraian untuk pasangan juga dipimpin oleh terapis berlisensi. Namun, fokusnya sekarang bukan pada bagaimana membantu hubungan romantis bertahan, tetapi bagaimana membuatnya bekerja dalam keadaan baru.
Dengan kata lain, seorang konselor perceraian atau terapis perceraian akan membantu kedua pasangan belajar dari kesalahan mereka dan tidak mengulanginya, memahami penyebab mendasar dari konflik yang bertahan, dan menemukan cara untuk berkembang secara terpisah dan saling menghormati.
Apa yang terjadi dalam sesi biasa?
Untuk membuatnya lebih nyata, mari kita bahas satu sesi tipikal. Pasangan yang bercerai setelah konseling perceraian biasanya akan mengalami beberapa masalah dan konflik yang berulang.
Katakanlah perjanjian perceraian menyatakan bahwa ayah akan memiliki anak pada akhir pekan, dan ibu mengatur waktunya sedemikian rupa untuk memiliki semua kegiatan waktu luangnya.
Namun, sang ayah sering mengubah jadwal, sehingga sang ibu tidak bisa menggunakan waktu sesuai keinginannya. Hal ini menyebabkan banyak perkelahian, dan kebencian menumpuk.
Dalam konseling perceraian, konselor pertama-tama akan melalui apa yang dipikirkan, dirasakan, dan dilakukan oleh kedua mantan pasangan dalam situasi ini. Artinya, pikiran ibu dan ayah akan dibawa ke permukaan dan dianalisis.
Seringkali ada pemicu tersembunyi dalam distorsi kognitif yang kita semua alami, dan ini akan ditangani. Kemudian, konselor akan fokus untuk membuat kedua pasangan menyadari sisi lain dari cerita dan dengan demikian menemukan kelegaan dari kemarahan dan frustrasi mereka.
Juga, ini akan membuka jalan untuk menemukan solusi terbaik bagi semua orang yang terlibat.
Konselor akan membimbing pasangan untuk melepaskan analisis tanpa akhir atas apa yang mereka pikir sedang terjadi dalam pikiran mantan mereka tetapi fokus pada menemukan solusi praktis dan dapat diterapkan untuk keduanya dan anak-anak juga.
Misalnya, sang ibu mungkin salah yakin bahwa sang ayah sengaja melakukan itu untuk mencegahnya bertemu dengan orang baru.
Konselor akan membantu ibu mengalihkan fokusnya dari pemikiran yang tidak memadai menjadi menyadari apa yang menyebabkan keyakinan ini dirasakan dan dilakukan, dan bagaimana hal itu dapat diubah sehingga emosi tidak memanas setiap akhir pekan.
Dan, ayah juga akan dibimbing untuk menyadari apa yang menyebabkan perbuatannya baik bagi ibu maupun anak-anaknya. Kemudian mereka berdua akan menyatakan hasil yang diinginkan, dan solusi yang bisa diterapkan akan ditemukan.
Apa yang bisa dilakukan konseling perceraian untuk Anda?
Apakah Anda pernah atau sedang menemui terapis, konseling perceraian dapat memberikan keajaiban bagi kehidupan dan komunikasi Anda dan mantan pasangan Anda. Pertama-tama, proses penyembuhan setelah kehilangan pasangan hidup Anda dan semua rencana bersama Anda dapat dimulai dengan proses konseling ini.
Ini bisa menjadi tempat yang sempurna bagi Anda untuk melewati kebencian yang tersisa di lingkungan yang aman dan menyelesaikan semua masalah yang menghalangi Anda untuk move on.
Selain itu, konselor perceraian dapat membantu Anda berdua menyadari apa yang Anda lakukan salah dan membantu Anda mencegah mengulangi kesalahan itu – baik dalam hubungan baru Anda satu sama lain dan dalam roman masa depan Anda.
Terakhir, konseling perceraian akan memberikan tempat yang aman dan netral bagi Anda untuk menemukan solusi praktis dan menghindari pertengkaran dan antipati yang tidak berkesudahan.
Juga, tonton video ini jika Anda ingin belajar mempraktikkan pengampunan dengan meditasi:
Bagaimana menemukan konselor perceraian terbaik
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat konseling perceraian bagi Anda, pasangan, dan anak-anak Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana menemukan terapis perceraian yang baik di dekat saya.
Nah, Anda bisa menelusuri online atau mencari terapis terkenal di direktori. Atau, Anda dapat berkonsultasi dengan teman dan keluarga Anda untuk mendapatkan beberapa saran penting. Teman atau keluarga Anda mungkin mengenal seseorang atau mungkin telah menjalani konseling sendiri.
Tapi, akhirnya, percayalah pada insting Anda sebelum Anda menyelesaikan terapis untuk diri Anda sendiri. Juga, pastikan bahwa konselor memiliki kredensial yang tepat dan memiliki lisensi untuk berlatih.
Konseling perceraian bukanlah sihir. Mungkin perlu waktu untuk memberikan Anda hasil yang diinginkan.
Tetapi, begitu Anda memutuskan untuk menjalani konseling, peganglah kepercayaan Anda, dan ikuti nasihat konselor sampai Anda mencapai akhir yang lebih baik dari skenario Anda saat ini.