Isi
- Apa itu Paranoid?
- Gangguan Delusi
- Gangguan Kepribadian Paranoid
- Skizofrenia Paranoid
- Berurusan dengan pasangan paranoid
- Dukung dan dorong mereka untuk minum obat
- Tetapkan batasan tertentu dalam hubungan Anda
- Tingkatkan komunikasi Anda
- Mulai fokus pada kehidupan sosial yang sehat dan perawatan diri
Berada dalam suatu hubungan bukanlah tugas yang mudah. Itu membutuhkan dedikasi, kepercayaan, kejujuran, dan keyakinan satu sama lain bersama dengan cinta untuk memperkuat hubungan.
Setiap individu berbeda dan untuk membuat suatu hubungan berhasil, seseorang harus menerima pasangannya apa adanya. Kadang-kadang, pasangan rukun sedangkan kadang-kadang, salah satu sifat dapat menempatkan hubungan mereka di tepi.
Paranoia adalah salah satu sifat itu.
Bayangkan bahwa pasangan Anda membutuhkan kepastian sesekali, menguping setiap percakapan, mempertanyakan tindakan Anda dan sering kali tidak menunjukkan kepercayaan kepada Anda. Seseorang mungkin mencoba untuk mengabaikan hal-hal ini tetapi tindakan berulang dapat menyabot segalanya.
Di bawah ini adalah beberapa saran yang akan memandu Anda tentang cara menghadapi pasangan dan kepribadian paranoid.
Apa itu Paranoid?
Sebelum kita masuk ke cara menghadapi seseorang dengan kepribadian paranoid, mari kita pahami dulu apa sebenarnya ini.
Kita sering mengacaukan istilah paranoid dengan seseorang yang curiga, tertindas, tidak percaya atau merasa dieksploitasi. Namun, itu lebih dari itu. Ciri-ciri ini menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki harga diri yang rendah, pesimis, atau memiliki pengalaman negatif yang menghasilkan kepribadian seperti itu.
Orang paranoid merasa terlalu sulit untuk mempercayai orang lain di sekitar mereka.
Hal ini sering menyulitkan mereka untuk memiliki hubungan sosial dan pribadi yang stabil. Paranoia dapat menjadi gejala beberapa kondisi, seperti gangguan delusi, gangguan kepribadian paranoid, dan skizofrenia. Mari kita lihat apa artinya ini.
Gangguan Delusi
Orang yang menderita ini akan memiliki keyakinan delusi. Mereka tidak akan menunjukkan penyakit mental apa pun tetapi akan percaya pada sesuatu yang tidak ada dalam kenyataan. Misalnya, mereka dapat percaya bahwa mereka adalah Putra Mahkota dari suatu tempat atau menjalin hubungan dengan kepribadian yang dikenal yang belum pernah mereka temui.
Gangguan Kepribadian Paranoid
Ini adalah jenis paranoia yang paling ringan. Orang yang menderita ini akan merasa sangat sulit untuk mempercayai orang atau dunia. Orang cenderung mengembangkan ini karena pengalaman pribadi yang buruk.
Skizofrenia Paranoid
Ini adalah jenis paranoia yang parah di mana orang tersebut mengalami delusi yang aneh dan paling liar. Misalnya, mereka bisa merasakan bahwa pikiran atau kehidupan pribadi mereka disiarkan di media sosial ke dunia melalui beberapa media. Orang mengalami halusinasi juga.
Sekarang setelah kita mengidentifikasi gangguan paranoid yang paling umum, mari kita lihat cara bagaimana menghadapi orang paranoid.
Berurusan dengan pasangan paranoid
Jika Anda hidup dengan seseorang yang baru-baru ini didiagnosis dengan paranoia, maka dapatkan satu hal, perjalanan bersama mereka tidak akan mulus. Akan ada saat ketika Anda hanya ingin keluar dari segalanya, dan akan ada saat ketika Anda tidak bisa karena mereka bergantung pada Anda.
Di bawah situasi ekstrem seperti itu, kesabaran Anda akan diuji berkali-kali. Hal-hal berikut akan membantu Anda menangani situasi dengan cara yang lebih baik.
Dukung dan dorong mereka untuk minum obat
Setelah Anda mengidentifikasi bahwa pasangan Anda menderita paranoia, dorong mereka untuk mencari bantuan medis untuk memperbaiki hidup mereka. Mungkin sulit bagi mereka untuk mempercayai dokter dan mereka mungkin menolak untuk mengikuti pengobatan, tetapi Anda harus meyakinkan mereka untuk kebaikan mereka.
Bersama mereka selalu dan dukung mereka di setiap tahap. Diagnosis dan perawatan yang tepat dapat membuat hidup Anda mudah dan lancar dengan gangguan ini.
Tetapkan batasan tertentu dalam hubungan Anda
Ketidakpercayaan, keraguan, dan kecurigaan terus-menerus adalah beberapa ciri umum dari gangguan ini.
Ini mungkin mengganggu Anda secara mental dan Anda mungkin menemukan diri Anda di tepi hubungan Anda berkali-kali.
Jadi untuk menghindari konflik seperti itu, lebih baik Anda menetapkan batasan.
Konsultasikan dengan ahli dan diskusikan batasannya bersama. Ini akan menghindari pasangan Anda untuk menganiaya Anda atas nama gangguan paranoia.
Tingkatkan komunikasi Anda
Anda mungkin tidak menyadarinya tetapi dalam sehari kita mengucapkan kalimat yang tidak jelas atau ambigu.
Tepat ketika kita mulai hidup dengan orang yang paranoid, kita memperhitungkannya. Oleh karena itu, untuk menghindari bentrokan atau memicu paranoia mereka, penting bagi Anda untuk membiasakan diri mengucapkan kalimat dengan jelas, akurat, dan tidak ambigu.
Mengikuti ini akan membantu Anda mempertahankan hubungan yang kuat dengan pasangan Anda tanpa membiarkan gangguan mereka datang di antara Anda berdua.
Mulai fokus pada kehidupan sosial yang sehat dan perawatan diri
Perawatan diri adalah suatu keharusan bagi kita semua, tetapi kita menerima begitu saja. Ketika Anda hidup dengan orang yang paranoid, inilah saatnya Anda mulai memperhatikannya dengan seksama. Mulailah dengan perawatan diri Anda dan dorong pasangan Anda untuk mengikuti langkah Anda. Ini akan membantu Anda mengelilingi diri Anda dengan energi positif dan Anda berdua akan merasa lebih baik.
Demikian juga, seseorang yang menderita paranoia ingin mengisolasi diri dari sekitarnya karena mereka percaya orang tidak dapat dipercaya. Hal ini dapat dihindari jika Anda berdua mengambil langkah kecil dalam menjalani kehidupan sosial yang sehat.
Habiskan waktu bersama keluarga dan teman dekat. Buat pasangan Anda percaya bahwa ada orang yang benar-benar peduli padanya.
Kita tidak pernah tahu apa yang ditawarkan masa depan kepada kita. Terkadang, hal-hal berubah menjadi liar dan hal-hal menjadi terbalik membuat kita putus asa. Dalam situasi seperti itu, kami memiliki dua pilihan; baik untuk melarikan diri atau menghadapinya. Namun, ketika hal-hal menyangkut orang yang kita cintai, kita tidak bisa meninggalkan kapal sehingga kita harus menghadapi situasi. Inilah yang terjadi ketika Anda menjalin hubungan dengan orang yang paranoid. Ikuti tentang poin-poin tentang bagaimana menghadapi orang atau pasangan hidup paranoid dan segalanya akan menjadi lebih baik untuk Anda.