Isi
- Jadi apa sebenarnya keintiman emosional itu?
- Kekuatan keintiman emosional
- 1. Stabilitas
- 2. Kebebasan dan pemberdayaan
- 3. Pemenuhan mendalam
Ada banyak bagian yang bekerja sama untuk menciptakan pernikahan yang positif, memuaskan, dan sehat. Jika potongan-potongan itu menjadi teka-teki, keintiman emosional akan menjadi pusatnya. Potongan-potongan yang paling sulit untuk disatukan, tetapi seringkali merupakan bagian teka-teki yang paling berwarna dan indah. Tanpa mereka, teka-teki itu akan membosankan dan tidak lengkap. Dengan mereka, Anda memiliki karya seni yang indah. Anda dapat memiliki hubungan dengan sedikit atau tanpa keintiman emosional, tetapi itu akan sulit ditanggung dalam kondisi terbaiknya dan benar-benar tidak dapat ditoleransi dalam kondisi terburuknya.
Jadi apa sebenarnya keintiman emosional itu?
Kedua kata ini sering dilontarkan, terkadang maknanya bisa hilang dalam terjemahan. Keintiman emosional dapat digambarkan sebagai perasaan cinta, kepercayaan, penerimaan, dan rasa hormat yang diciptakan oleh kesediaan setiap orang untuk berbagi pikiran dan perasaan pribadi dan rentan. Semakin terbuka dan transparan setiap orang sambil mempertahankan sikap tidak menghakimi dan menerima satu sama lain, semakin banyak keintiman emosional yang tercipta. Keintiman emosional tidak hanya terjadi antara dua orang dalam hubungan romantis, tetapi juga dapat terjadi pada jenis hubungan lainnya. Meskipun blog ini berfokus pada keintiman emosional dalam pernikahan, ini penting untuk setiap hubungan, tidak hanya antara pasangan romantis. Keintiman emosional sangat kuat dan merupakan bagian penting dari setiap hubungan transformatif dan pernikahan yang langgeng.
Kekuatan keintiman emosional
Kekuatan keintiman emosional adalah mengubah hubungan dan menciptakan stabilitas, pemberdayaan, kebebasan, dan pemenuhan yang mendalam.
1. Stabilitas
Ketika keintiman emosional diciptakan dalam suatu hubungan, itu memberikan stabilitas dan landasan bagi setiap orang. Untuk dapat berbagi rasa tidak aman terdalam dan masa lalu yang menyakitkan dengan seseorang, yang tidak melarikan diri atau menutup kita, memberikan keamanan yang luar biasa. Kebenaran yang sederhana adalah bahwa kebanyakan orang tidak mau atau tidak mampu menyediakannya. Kami biasanya memiliki pertahanan kami karena kami semua mengalami penolakan yang menyakitkan di masa lalu dan kami mencoba yang terbaik untuk menghindarinya dengan menjaga hal-hal tetap di permukaan. Terkadang kita tidak berbagi karena kita tidak ingin membuat orang lain menjauh.
Jika Anda dapat berbagi bagian-bagian diri Anda yang dalam dan terkadang menyakitkan tanpa ditolak atau ditinggalkan, maka itu akan mendekatkan Anda dengan pasangan. Seiring waktu, Anda dan pasangan mulai menyadari bahwa Anda tidak akan pergi ke mana pun dan Anda berdua bersedia untuk tetap bersama apa pun yang terjadi. Kedekatan ini memberi Anda rasa damai dan aman yang sangat memuaskan dan tidak diragukan lagi sulit ditemukan.
2. Kebebasan dan pemberdayaan
Rasa sakit dan rasa tidak aman kita yang terdalam terkenal karena menyandera kita. Mungkin salah satunya adalah Anda berpikir dan merasa bahwa Anda membosankan dan tidak menarik. Perasaan seperti itu dapat menghalangi Anda untuk menjangkau orang dan berhubungan dengan orang lain karena Anda merasa tidak memiliki sesuatu yang menarik untuk ditawarkan. Ketika Anda menambahkan keintiman emosional pada rasa tidak aman itu (pasangan yang meluangkan waktu untuk mendengarkan Anda dan pikiran serta perasaan Anda yang 'membosankan' sambil bersikap tidak menghakimi dan menerima) maka Anda mungkin mulai mempertanyakan seberapa membosankan dan tidak menariknya Anda sebenarnya. Maksud saya jika seseorang ingin duduk dengan Anda dan mendengarkan apa yang Anda katakan, maka itu bertentangan dengan keyakinan bahwa Anda membosankan dan tidak menarik. Bahkan, itu mungkin berarti bahwa Anda adalah jenis tangkapan.
Proses itu membebaskan dan memberdayakan. Keintiman emosional memberi Anda keberanian untuk berbagi lebih banyak dan mengekspresikan diri Anda dengan cara yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Setelah dibuat, efeknya menjangkau jauh di luar pernikahan Anda dan memengaruhi pengalaman Anda di tempat kerja, di dalam keluarga, dan bahkan saat terlibat dalam hobi Anda. Keintiman emosional dapat membantu Anda menyadari bahwa Anda penting.
3. Pemenuhan mendalam
Keintiman emosional mengarah pada pemenuhan yang mendalam. Pemenuhannya adalah, antara lain, cinta dan penerimaan yang mengubah kita. Sangat memuaskan dan menghibur untuk mengetahui bahwa seseorang menerima Anda untuk Anda semua, bukan hanya bagian yang baik. Itu juga sesuatu yang dapat terus tumbuh dalam pernikahan. Semakin Anda berkomitmen untuk menjadi rentan dan terbuka satu sama lain, sambil bersedia mendengarkan dan menerima satu sama lain, semakin besar cinta Anda satu sama lain tumbuh. Ini bisa menjadi fondasi pernikahan yang langgeng dan salah satu perasaan paling memuaskan dan berharga yang pernah Anda alami.
Sangat mudah untuk hanyut oleh rutinitas kita sehari-hari. Pekerjaan memiliki cara untuk mengisi waktu luang Anda, daftar tugas yang harus Anda jalankan tidak ada habisnya, dan mempertahankan kehidupan sosial di atas segalanya itu sulit, untuk sedikitnya. Semua hal ini penting, tetapi menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda sangat penting. Apakah Anda memilih untuk pergi berkencan atau memiliki waktu untuk diri sendiri di rumah, gunakan waktu untuk berbagi satu sama lain. Jangan gunakan waktu untuk hanya berbagi fakta tentang minggu Anda, tetapi juga perasaan Anda tentang berbagai hal. Berada di sana untuk satu sama lain dengan menerima, murah hati dalam asumsi Anda, dan bersedia mendengarkan. Saat Anda menyempurnakan prosesnya, Anda menambahkan centerpieces ke teka-teki Anda. Setelah teka-teki dengan bagian tengah yang hilang, akan menjadi karya seni yang indah.