Isi
- 1. Tahu apa yang sebenarnya terjadi
- 2. Nyalakan kembali apinya
- 3. Selesaikan masalah
- 1. Spiritual atau religius
- 2. Pendidikan
- 3. Kesepakatan
- 4. Waktu
Pergi ke retret terapi pasangan adalah cara terbaik bagi pasangan untuk mengembalikan hubungan mereka ke jalurnya, seperti dulu selama fase bulan madu. Retret pasangan bisa menjadi program selama seminggu atau liburan akhir pekan singkat yang dimaksudkan untuk dihabiskan bersama pasangan Anda. Tujuannya adalah untuk menjauhkan Anda dari tempat biasa Anda untuk sementara waktu, tidak hanya secara fisik dan geografis, tetapi juga dari seluruh rutinitas perkelahian sehari-hari. Ini adalah kesempatan untuk melepaskan diri secara mental dan emosional dari lingkungan yang penuh tekanan di rumah untuk bersantai dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang hal-hal tertentu tentang hubungan Anda.
Jadi, bagaimana pengalaman ini meningkatkan hubungan, Anda mungkin bertanya? Nah, berikut adalah 3 hal yang dilakukan pasangan selama retret pasangan dan bagaimana hal itu dapat membantu Anda mengubah hubungan Anda menjadi lebih baik:
1. Tahu apa yang sebenarnya terjadi
Pergi ke retret terapi pasangan seperti mengambil langkah mundur dan melihat hubungan Anda dari luar. Anda akan memiliki waktu untuk berbicara tentang apa yang Anda masing-masing lakukan saat ini. Ini adalah waktu yang tepat untuk membicarakan perasaan dan kekhawatiran Anda; waktu untuk mengajukan pertanyaan seperti, "Mengapa kamu begitu dingin dan jauh?" atau “Mengapa hal-hal berubah?”. Jauh dari anak-anak dan pekerjaan, Anda akan dapat berkonsentrasi untuk mencoba menyelesaikan masalah dimulai dengan mengenali dan berfokus pada masalah yang sebenarnya. Retret memberi pasangan waktu untuk menyendiri satu sama lain untuk bernostalgia dan berbaikan, tetapi pengalaman ini bukan hanya liburan yang menyenangkan. Ini bisa menjadi pembuka mata yang nyata.
2. Nyalakan kembali apinya
Pasangan menghabiskan lebih sedikit waktu berkualitas satu sama lain karena anak-anak, tugas, dan pekerjaan. Mereka dapat mengkompensasi waktu yang hilang ini dengan pergi ke retret terapi pasangan. Di situlah mereka bisa menyalakan kembali api untuk menyelamatkan percikan gairah agar tidak mati. Pergi ke retret terapi pasangan akan memberi Anda waktu untuk memiliki malam romantis sendirian dengan pasangan Anda atau kencan makan malam dengan cahaya lilin yang telah Anda rencanakan sejak lama tetapi tidak pernah dapat dicapai karena hidup selalu dalam kekacauan. Ini juga saatnya bagi Anda untuk mengesampingkan dunia dan menyerap kehadiran dan cinta satu sama lain. Ingat, hubungan membutuhkan banyak waktu dan usaha dari kedua belah pihak. Mengundangnya untuk retret adalah salah satu cara untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa mereka tidak diterima begitu saja.
3. Selesaikan masalah
Retret terapi pasangan adalah tempat yang tepat bagi Anda untuk membicarakan masalah Anda dan mencari cara untuk memecahkan masalah Anda dengan bantuan terapis Anda sebagai pihak yang netral. Ini juga saatnya untuk saling membahas kekurangan masing-masing dengan kepala dingin dan hati terbuka. Mungkin, Anda tidak lagi marah satu sama lain setelah akhir pekan menjalin ikatan dan berpartisipasi dalam kegiatan pasangan. Sementara hari biasa dalam sesi terapi pasangan adalah semua pembicaraan dan tidak menyenangkan, retret terapi pasangan telah memberi Anda waktu untuk bersantai sambil sendirian dengan satu sama lain, untuk memikirkan masalah Anda, dan berpikir jernih tentang hubungan Anda. Berada jauh dari kehidupan sibuk Anda sebenarnya dapat menenangkan pikiran dan hati Anda, dan hanya dengan keadaan seperti itu Anda akan benar-benar menyadari bagaimana Anda menginginkan hal-hal berjalan dalam hubungan Anda. Di akhir retret, cukup mungkin bahwa Anda akan dapat menyelesaikan semua masalah perkawinan atau masalah hubungan Anda.
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat yang dapat Anda peroleh dari mengikuti retret terapi pasangan, penting untuk mempertimbangkan apakah itu benar-benar yang Anda butuhkan. Jika demikian, bagaimana Anda memilih jenis kegiatan yang tepat untuk Anda dan pasangan? Ada berbagai jenis retret terapi pasangan dan beberapa contohnya adalah sebagai berikut:
1. Spiritual atau religius
Retret terapi pasangan berbasis agama dan terorganisir ini baik bagi mereka yang ingin memperkuat hati dan pikiran mereka sebagai individu dan sebagai pasangan di bawah kesaksian gereja mereka. Kegiatan ini berkisar pada kitab suci tentang cinta dan dibantu dengan informasi penelitian psikologi. Acara ini menanamkan ide-ide tentang bagaimana memperkuat hubungan.
2. Pendidikan
Retret terapi pasangan semacam ini lebih berfokus pada memberikan informasi dan penjelasan penelitian berbasis ilmiah dan empiris yang akan membantu pasangan mengatasi masalah mereka. Ini juga tergantung pada pendekatan terapis Anda. Beberapa dari mereka akan memberi Anda jawaban langsung atas pertanyaan hubungan Anda, sementara yang lain lebih suka diskusi tiga arah antara Anda dan pasangan, difasilitasi oleh terapis Anda, sehingga Anda bisa mencari tahu sendiri. Ini lebih merupakan pendekatan berbasis teori dalam menangani masalah hubungan pasangan.
Agar retret terapi pasangan berhasil dan membuahkan hasil, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:
3. Kesepakatan
Retret terapi pasangan tidak akan pernah berhasil jika salah satu dari Anda dipaksa begitu saja. Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk menyelesaikan masalah hubungan dan membangun kembali cinta, kepercayaan dan keintiman antara pasangan bersama-sama. Bagaimana Anda bisa mengembalikan semuanya ke jalurnya jika partisipasi tidak sukarela? Mengingat hal ini, sangat penting bagi Anda dan pasangan untuk bersedia menjalani proses tersebut.
4. Waktu
Ya, waktu memang segalanya. Jika pertama kali pergi ke retret terapi pasangan tidak berhasil, bukan berarti gagal. Mungkin Anda berdua tidak siap untuk ditinggal sendirian di ruangan yang sama sekarang, tetapi dengan sedikit lebih banyak waktu dan usaha, Anda akhirnya bisa. Jangan hanya mengatakan bahwa retret terapi pasangan hanya membuang-buang waktu dan uang. Terapis yang memandu Anda melalui ini adalah profesional yang berpengetahuan luas dan terlatih dengan baik dan keberhasilan proses tidak bergantung pada mereka saja. Masalahnya, kita cenderung percaya bahwa segala sesuatu bisa langsung diperbaiki atau diselesaikan. Ini tidak berlaku untuk konflik hubungan. Jika hubungan Anda dalam kondisi yang sangat buruk, terapis Anda tidak dapat secara ajaib menyatukannya kembali agar terlihat sempurna.
Beruntunglah mereka yang menemukan cinta, kata beberapa orang. Apa yang tidak mereka ketahui adalah bahwa hubungan tidak selalu penuh cinta. Jika Anda telah mencapai masa sulit dalam hubungan Anda sekarang, pergi ke retret terapi pasangan adalah solusi untuk masalah Anda. Temukan waktu dan tempat yang tepat untuk berbicara, menyelesaikan konflik, dan menyalakan kembali api hubungan Anda. Untuk menjawab pertanyaan Anda, ya, retret terapi pasangan layak untuk dicoba!