Isi
- Pentingnya komunikasi
- Penggunaan aktivitas komunikasi yang efektif dalam terapi
- Keluarga
- Pernikahan dan hubungan
- Orang tua dalam menghadapi anak-anaknya
- Elemen penting dari komunikasi yang efektif
Apa yang membuat hubungan menjadi sehat? Bagaimana kita memastikan bahwa kita memiliki fondasi yang kuat dan tak tergoyahkan dalam membangun hubungan?
Baik itu pernikahan, keluarga, atau jenis hubungan apa pun, aktivitas komunikasi yang efektif dianggap sebagai salah satu faktor terpenting dalam mempertahankan ikatan yang sehat dan bahagia.
Pentingnya komunikasi
Kami berkomunikasi setiap hari itu sebabnya kami tidak menghargai pentingnya komunikasi.
Bagi kebanyakan dari kita, itu adalah hal yang normal dan sehari-hari. Keterampilan dan praktik komunikasi yang baik dan efektif adalah alat penting dalam mencapai produktivitas dengan pekerjaan dan yang lebih penting, itu penting dalam menjaga hubungan yang kuat dan langgeng. Seseorang yang melakukan kegiatan komunikasi yang efektif akan dapat memelihara hubungan yang baik dan terbuka dengan orang lain.
Tanpa komunikasi yang terbuka, tidak ada hubungan yang akan bertahan dan hanya akan diisi dengan kesalahpahaman dan pikiran negatif.
Apakah menurut Anda pernikahan akan bertahan lama jika mereka tidak mempraktekkan aktivitas komunikasi yang efektif? Akankah ada keluarga yang bahagia tanpa upaya untuk berkomunikasi dengan baik satu sama lain? Menurut Anda bagaimana orang tua dapat menjangkau anak-anak mereka tanpa keterampilan komunikasi yang tepat?
Dewasa ini, dengan penggunaan gadget dan aplikasi hi-tech untuk mempermudah komunikasi, ironisnya juga berkontribusi pada berkurangnya peluang seseorang untuk mencari cara untuk menjangkau dan berkomunikasi satu sama lain.
Obrolan tengah malam, berbagi cerita dan membuka diri kini telah menjadi postingan, cerita saya, dan alternatif media sosial lainnya. Inilah alasan mengapa kegiatan komunikasi yang tepat dimasukkan dalam terapi yang berbeda hari ini, mungkin itu pernikahan, keluarga, atau bahkan terapi pribadi. Seberapa efektif kegiatan komunikasi dalam membantu individu memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih kuat?
Penggunaan aktivitas komunikasi yang efektif dalam terapi
Penggunaan aktivitas untuk meningkatkan keterampilan komunikasi adalah salah satu pendekatan paling efektif yang akan direkomendasikan oleh terapis untuk hampir semua jenis terapi. Tahukah Anda bahwa kegiatan keterampilan komunikasi paling dasar dapat melakukan keajaiban dalam terapi?
Alasannya cukup sederhana dan kami sudah menyadarinya – komunikasi adalah kunci untuk membangun rasa hormat, pengertian, dan kemampuan untuk berkompromi demi perbaikan hubungan. Jika Anda benar-benar mencintai seseorang maka Anda bersedia melatih keterampilan komunikasi untuk memahami pasangan, anak, atau pasangan Anda sepenuhnya.
Faktanya, tidak peduli seberapa besar argumennya, pada titik tertentu, orang akan berkompromi dan bertemu di tengah jalan jika komunikasi yang benar dilakukan.
Untuk lebih memahami bagaimana hal itu membantu dengan berbagai jenis terapi, berikut adalah beberapa contoh kegiatan komunikasi yang digabungkan dengan terapi.
Keluarga
Terapi keluarga terjadi ketika ada kebutuhan untuk mengatasi masalah keluarga, kebutuhan untuk menerima kehilangan yang menyakitkan, untuk menyembuhkan luka, dan untuk membuat hubungan menjadi lebih baik secara umum. Kegiatan terapi keluarga untuk meningkatkan komunikasi merupakan cara dimana terapis akan menjelaskan pentingnya kegiatan tersebut agar setiap anggota keluarga dapat membuka diri.
Penyembuhan dimulai ketika Anda dapat membuka perasaan Anda yang sebenarnya. Melalui aktivitas komunikasi seperti bermain game dimana setiap anggota keluarga diharuskan untuk bergabung, terapis dapat menggabungkan latihan dengan permainan dan kesenangan sehingga tidak membuat stres anggota keluarga.
Ini juga merupakan cara yang bagus untuk membuka diri dan ini akan terus berlanjut selama seluruh terapi memastikan bahwa komunikasi sekarang akan menjadi bagian dari gaya hidup keluarga ini.
Pernikahan dan hubungan
Kegiatan komunikasi untuk pasangan menikah adalah cara lain yang terbukti bagi terapis untuk membantu pasangan menikah mengatasi perbedaan mereka.
Latihan atau kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan cara pasangan berbicara satu sama lain. Pasangan melakukan kegiatan komunikasi yang berbeda yang akan membantu mereka mengetahui bagaimana berbicara dengan benar dengan pasangan mereka tetapi juga akan membantu mereka untuk memahami bagaimana berkomunikasi dengan benar.
Kegiatan seperti berbagi emosi, menggunakan frase dan bahasa positif dan berbicara satu sama lain, atau yang sederhana seperti mengenang cinta dan kenangan indah benar-benar dapat mengubah cara pasangan melihat satu sama lain. Kegiatan komunikasi untuk pasangan suami istri tidak harus rumit, hanya harus benar dan keduanya harus menunjukkan upaya yang sama.
Orang tua dalam menghadapi anak-anaknya
Kegiatan komunikasi untuk terapi keluarga juga dapat mencakup kegiatan terapi dimana orang tua akan melakukan latihan yang bertujuan untuk membuat anak-anak mereka mendengarkan.
Saat ini, orang tua dan anak tidak memiliki aktivitas komunikasi yang sama seperti dulu, bahkan penggunaan gadget menjadi lebih memakan waktu daripada percakapan yang sebenarnya antara orang tua dan anak.
Dengan menjangkau anak Anda, Anda tidak hanya membangun kedekatan tetapi juga cara bagi mereka untuk menghormati dan mendengarkan. Catatan penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah efektivitas aktivitas komunikasi nonverbal seperti melakukan kontak mata sambil mendengarkan.
Cara terbaik untuk mengajari anak Anda mendengarkan adalah dengan memberi contoh.
Elemen penting dari komunikasi yang efektif
Tujuan dari kegiatan komunikasi dalam terapi adalah untuk mengajarkan setiap pasien untuk memahami pentingnya komunikasi, praktek komunikasi yang benar dan akhirnya praktek keterampilan komunikasi yang baik bahkan setelah terapi.
Komunikasi tidak hanya berakhir ketika Anda merasa nyaman berbicara dengan pasangan atau anggota keluarga Anda. Faktanya, berbicara dan berbagi hanyalah puncak gunung es. Komunikasi membutuhkan praktik dua arah di mana Anda berbicara dan yang lain mendengarkan atau sebaliknya.
Untuk dapat berkomunikasi dengan baik, seseorang juga harus tahu bagaimana mendengarkan dengan penuh perhatian dan mampu menunjukkan empati dan menawarkan bantuan.
Hubungan apa pun, apakah itu pernikahan, kemitraan, orang tua dan anak atau bahkan seluruh keluarga – kegiatan komunikasi akan membantu setiap dan semua orang untuk mengetahui bagaimana memiliki hubungan yang nyata di mana cinta, rasa hormat, dan pengertian hadir.
Siapa pun dapat mempraktikkan keterampilan komunikasi yang baik dan dapat menerapkannya ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Apa pun tantangan yang menghadang Anda, selama ada komunikasi yang terbuka – akan selalu ada peluang untuk memperbaiki setiap perjuangan atau masalah.