Isi
- Bagaimana saya bisa menghindari perkelahian?
- Apa yang harus saya lakukan jika pasangan saya melakukan perzinahan?
- Kenapa kita tidak akur?
Setiap pasangan baru atau lama memiliki pertanyaan saran hubungan yang ingin mereka tanyakan kepada ahlinya. Dan, sayangnya, mereka melakukannya begitu sudah terlambat untuk memecahkan masalah yang sebenarnya bisa diselesaikan dengan mudah jika saja mereka berbicara lebih awal. Seorang psikoterapis akan sering melihat klien yang mengajukan pertanyaan seperti: “Saya tahu sekarang sudah terlambat, tetapi saya hanya ingin tahu apa yang salah”. Untuk mencegah diri Anda berada dalam posisi ini, bacalah beberapa pertanyaan dan jawaban paling umum yang didengar psikoterapis pasangan dalam praktik mereka.
Bagaimana saya bisa menghindari perkelahian?
Tanggapan singkatnya adalah – Anda tidak. Yang panjang sebenarnya sangat penting, dan setiap pasangan harus memikirkannya di awal hubungan. Ya, perkelahian tidak bisa dihindari. Dan, seperti yang akan kita lihat sebentar lagi, mereka juga tidak boleh dihindari. Tapi, ada cara baik dan buruk untuk berdebat. Satu akan mengarah pada pemahaman dan cinta yang lebih dalam, dan yang lainnya akan merusak hubungan.
Perkelahian adalah hal yang sangat tidak menyenangkan dan menjengkelkan. Anda menjadi kesepian dan takut tentang apa artinya itu bagi hubungan Anda. Banyak orang cenderung takut jika mereka bertengkar itu berarti hubungan mereka tidak akan berhasil. Tetapi, jika dilakukan dengan benar, pertengkaran dalam suatu hubungan adalah hal yang baik. Jika mereka tidak berlebihan, terlalu sering, agresif, atau benar-benar beracun (dan mereka sangat mungkin). Karena tidak berdebat jika Anda tidak setuju tentang sesuatu, dan tidak membicarakannya dengan tegas, sebenarnya berarti ada tembok tinggi di antara Anda berdua.
Sekarang, jangan salah paham, kami tidak menyebarkan pertengkaran dalam suatu hubungan. Kami hanya menunjukkan bahwa Anda tidak boleh menafsirkan setiap ketidaksepakatan sebagai gejala. Jika Anda belajar untuk tidak setuju secara tegas, pertengkaran sebenarnya dapat membantu Anda lebih dekat dengan pasangan. Jadi, ketika Anda tidak setuju tentang suatu masalah, coba ini. Ekspresikan emosi Anda tentang hal itu (jangan menyalahkan, hanya emosi Anda sendiri), jelaskan perilaku apa yang disebabkan oleh pasangan Anda (sekali lagi, jangan salahkan), ajukan solusi, dan minta pendapat pasangan Anda tentang solusi tersebut.
Apa yang harus saya lakukan jika pasangan saya melakukan perzinahan?
Ini adalah pertanyaan saran hubungan yang cukup umum dan sama sulitnya untuk dijawab. Tidak ada jawaban universal untuk masalah kompleks seperti itu. Dan, pada akhirnya, tidak peduli berapa banyak sesi yang dilakukan untuk masalah ini, terserah pada pasangan untuk memutuskan apakah mereka dapat maju atau tidak. Namun, apa yang dapat dianggap sebagai nasihat hubungan yang universal adalah – Anda harus yakin apakah Anda ingin dan dapat mengatasi perzinahan.
Ini sama sulitnya bagi pasangan yang selingkuh untuk ditentukan. Mereka hampir pasti akan mendapati diri mereka menginginkan satu hal pada satu saat, dan sebaliknya pada saat berikutnya. Dan ini sangat normal, terutama pada jam-jam dan hari-hari (kadang-kadang berbulan-bulan) setelah pengkhianatan. Itulah sebabnya, jika perzinahan terjadi pada Anda, Anda harus memberikan waktu untuk menenangkan diri sebelum membuat keputusan besar.
Tetapi, ketika Anda benar-benar tenang, dan jika Anda memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki hubungan Anda, pertama-tama bersiaplah untuk jalan yang panjang dan sulit di depan. Apa yang akan dikatakan oleh Psikoterapis kepada Anda adalah bahwa Anda benar-benar membutuhkan dukungan dan pengertian pasangan Anda saat ini. Selanjutnya, Anda perlu mencari tahu alasan mengapa pasangan Anda tidak setia sejak awal. Kemudian, Anda perlu memahami bagaimana dinamika Anda berkontribusi terhadap masalah tersebut. Dan, akhirnya, Anda perlu memaafkan. Ini tidak berarti menganggap semuanya baik-baik saja, tetapi memaafkan kelemahan atau keegoisan.
Kenapa kita tidak akur?
Ini mungkin satu-satunya pertanyaan yang lebih kompleks untuk dipecahkan daripada yang sebelumnya. Ada ribuan alasan mengapa pasangan sepertinya tidak bisa akur. Tapi, mereka tidak boleh putus asa. Penting untuk mengetahui akar dari apa yang mungkin menyebabkan masalah dalam suatu hubungan jika itu harus bertahan dan berkembang.
Ini bisa menjadi hal yang dangkal, seperti masalah komunikasi “sekedar”. Ini cukup mudah dipecahkan dengan beberapa teknik sederhana namun penting dari komunikasi yang baik. Masalah lain yang mungkin adalah nilai kehidupan yang berbeda. Ini sedikit lebih sulit, tetapi juga dapat diatasi jika ada keinginan untuk berkompromi dan menghormati pandangan dunia pasangan yang berbeda. Akhirnya, pasangan mungkin berbeda dalam karakter dan temperamen mereka, yang sering kali dapat menyebabkan ketidaksepakatan yang berkelanjutan dalam suatu hubungan. Masalah ini sedikit lebih sulit untuk diatasi, tetapi jika Anda fokus pada cinta Anda pada pasangan, Anda harus dapat menemukan jalan keluar dari perbedaan Anda.