Isi
- Apakah ini Anda?
- Ini terjadi dalam kehidupan banyak wanita
- Apakah Anda menghilang?
- Kehilangan diri sendiri dalam hubungan Anda adalah hal termudah untuk dilakukan
Bagaimana caranya agar saya tidak kehilangan diri saya sendiri dalam hubungan ini? Siapa aku, sekarang aku sudah menikah? Pertanyaan yang diam-diam dihadapi banyak wanita, begitu mereka menjalin hubungan berkomitmen atau setelah mereka menikah. Dapatkah Anda mengidentifikasi dengan ini, menjalani hari demi hari, mencari identitas Anda, mencari siapa Anda sebelum hubungan atau sebelum Anda menikah, mencari jawaban, mencari bagian dari diri Anda yang sekarang Anda rasa hilang, bagian dari diri Anda? Anda yang Anda yakini telah meninggal.
Apakah ini Anda?
Anda suka bergaul, menyukai film, suka bepergian, senang bergaul dengan teman dan keluarga, suka pergi ke spa, suka membaca, suka menjadi sukarelawan, menyukai organisasi layanan Anda, menyukai banyak hal; Anda tahu suka dan tidak suka Anda, Anda adalah ratu perawatan diri, Anda memiliki pikiran Anda sendiri, Anda memiliki suara, dan Anda memiliki identitas Anda sendiri. Apa yang terjadi padanya, apa yang terjadi padamu? Ke mana Anda pergi, kapan Anda berhenti hidup, kapan Anda memutuskan untuk melepaskan diri Anda demi hubungan atau pernikahan? Pada titik mana Anda kehilangan pandangan tentang siapa diri Anda, kapan Anda berhenti menjadi diri sendiri, dan pada titik mana Anda berhenti muncul dalam hidup Anda sendiri.
Ini terjadi dalam kehidupan banyak wanita
Ini terjadi pada wanita yang berhenti hidup setelah mereka menjalin hubungan atau setelah mereka menikah; wanita yang menemukan diri mereka sendiri, mencari diri mereka sendiri karena mereka telah kehilangan diri mereka sendiri dalam hubungan mereka.
Menurut Beverly Engel, psikoterapis dan penulis Loving Him Without Losing You, wanita yang kehilangan diri dalam hubungan mereka adalah “Wanita yang Menghilang”, “seorang wanita yang cenderung mengorbankan individualitasnya, keyakinannya, kariernya, teman-temannya, dan terkadang dia kewarasan setiap kali dia dalam hubungan romantis.”
Apakah Anda menghilang?
Apakah Anda kehilangan kontak dengan siapa diri Anda, apa yang Anda suka atau tidak suka, apakah Anda sudah berhenti melakukan aktivitas yang Anda sukai, aktivitas yang memberi Anda kegembiraan dan kepuasan, dan apakah Anda berhenti menjalani hidup dan memiliki sedikit atau tidak punya waktu untuk diri sendiri, keluarga, atau teman? ?
Hanya karena Anda berada dalam suatu hubungan tidak berarti Anda tidak harus menikmati hidup, Anda tidak boleh merasa atau bertindak seolah-olah hidup telah berakhir, itu tidak berarti bahwa Anda harus melepaskan hal-hal yang membuat Anda bahagia dan membawa Anda kegembiraan, Anda tidak harus melepaskan hasrat, minat, tujuan, atau impian Anda karena Anda sedang menjalin hubungan atau menikah. Semakin Anda menyerah pada diri sendiri, semakin Anda kehilangan diri sendiri dan akhirnya Anda akan mulai membenci diri Anda sendiri dan akan menyesal tidak menjalani hidup.
Kehilangan diri sendiri dalam hubungan Anda adalah hal termudah untuk dilakukan
Namun, bukan tidak mungkin untuk tidak melakukannya; dan agar tidak kehilangan diri sendiri, saya mendorong Anda untuk mempertimbangkan hal-hal berikut:
Tahu siapa Anda? – Jangan biarkan hubungan mendefinisikan Anda, miliki identitas Anda sendiri yang terpisah, jangan terlalu sibuk dengan hubungan sehingga Anda melupakan diri sendiri. Hubungan tidak menjadikan Anda siapa Anda, Anda membawa keunikan Anda ke dalam hubungan, dan menjadikannya apa adanya.
Berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai – Tetap terlibat dalam hal-hal yang Anda sukai dan jangan berhenti menikmati hidup karena Anda sedang menjalin hubungan. Penting bagi Anda untuk memiliki minat dan aktivitas Anda sendiri selain hubungan, hal itu akan membuat Anda tidak bergantung pada pasangan untuk memenuhi setiap kebutuhan Anda.
Temukan cara untuk memberi kembali kepada komunitas - Dukung dan terlibat dengan sukarela untuk tujuan favorit Anda. Membantu orang lain akan memenuhi kebutuhan Anda untuk memiliki, meningkatkan harga diri Anda, membuat Anda merasa bersyukur, bersyukur, bahagia, dan memberi Anda kepuasan dalam hidup.
Tetap terhubung dengan teman dan keluarga – Jangan menyerah atau mengabaikan keluarga dan teman-teman Anda, sekarang Anda sedang menjalin hubungan. Terus pelihara hubungan itu, habiskan waktu bersama mereka, dan terus dukung mereka jika memungkinkan. Jangan abaikan mereka yang ada untukmu, sebelum hubungan. Memiliki teman di luar hubungan itu sehat.
Latih perawatan diri – Jadwalkan waktu untuk diri sendiri, baik dengan pacar Anda atau sendiri untuk hari di spa, liburan perempuan, atau hanya waktu sendiri untuk refleksi, menyegarkan, dan untuk meremajakan. Perawatan diri itu penting.
Jangan berhenti menjadi kamu – Tetap setia pada nilai dan keyakinan Anda dan jangan berkompromi, mengorbankan, atau mengabaikannya. Ketika Anda melepaskan nilai dan keyakinan Anda dalam suatu hubungan, Anda kehilangan ANDA. Jangan berhenti menjadi diri sendiri, dan jangan pernah berhenti muncul dalam hidup Anda sendiri.
Angkat bicara - Ketahuilah bahwa Anda memiliki suara; pikiran, pendapat, perasaan, dan perhatian Anda penting. Jangan diam dan setuju dengan ide atau pernyataan, ketika Anda tahu Anda tidak setuju. Ekspresikan diri Anda, dan berdiri dan berbicara untuk apa yang Anda yakini.