Isi
- 1. Cinta sekuat kematian
- 2. Jangan fokus pada orang lain
- 3. Anda harus memaafkan
- 4. Anda tidak sendiri
- 5. Mengandalkan pernikahan Anda lebih dari perasaan Anda
Pulih dari perselingkuhan dan penyembuhan dari perselingkuhan, memerlukan banyak tantangan bagi pasangan yang berselingkuh, dan mencari cara untuk pulih dari perselingkuhan.
Jika ada satu hal yang tidak ingin dialami oleh orang yang sudah menikah, itu saja. Namun menurut banyak penelitian yang diterbitkan, diperkirakan bahwa sebanyak 60 persen individu akan berpartisipasi dalam setidaknya satu perselingkuhan dalam pernikahan mereka. Tak hanya itu, 2-3 persen anak hasil perselingkuhan juga.
Ya, ini adalah statistik yang cukup suram; namun, itu tidak berarti bahwa hubungan Anda harus menjadi salah satunya. Dalam hal pembuktian perselingkuhan, buku-buku seperti His Needs, Her Needs oleh Willard F. Harley, Jr. dapat memberi Anda banyak informasi tentang cara menjaga hubungan Anda dengan pasangan tetap sehat dan kuat.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menemui konselor pernikahan, setidaknya beberapa kali dalam setahun, bahkan jika Anda tidak merasa bahwa Anda memiliki masalah pernikahan "nyata". Ini adalah pendekatan proaktif untuk menjaga pernikahan Anda tetap aman. Juga, jadikan keintiman (baik fisik maupun emosional) dalam hubungan Anda sebagai prioritas.
Karena 15-20 persen pasangan menikah melakukan hubungan seks kurang dari 10 kali per tahun, pernikahan tanpa jenis kelamin dianggap sebagai salah satu penyebab utama perselingkuhan.
Tetapi bagaimana jika Anda adalah seseorang yang telah memiliki perselingkuhan dalam hubungan Anda? Ya, itu bisa sulit (bahkan brutal). Ya, mungkin rasanya pernikahan Anda akan segera berakhir. Namun, pada saat-saat tergelap Anda perlu mengingat bahwa pemulihan dari perselingkuhan memang mungkin dilakukan.
Yang mengatakan, penting untuk mengingat lima hal berikut ketika Anda mencoba mencari cara untuk mengatasi perselingkuhan dan menyembuhkan setelah perselingkuhan.
1. Cinta sekuat kematian
Ada sebuah ayat dalam Alkitab yang mengatakan “cinta sekuat maut” (Kidung Agung 8:6).
Ketika Anda pulih dari perselingkuhan, adalah hal yang baik untuk tetap dekat karena ini adalah pengingat bahwa apa pun yang terjadi dalam pernikahan, cinta yang Anda miliki untuk satu sama lain memiliki kemampuan untuk membawa Anda melewatinya.
Perselingkuhan mungkin awalnya terasa seperti kematian hubungan Anda, tetapi cinta memiliki kemampuan untuk menghidupkannya kembali.
2. Jangan fokus pada orang lain
Jika Anda belum pernah melihat film Tyler Perry Mengapa Saya Menikah?, itu bagus untuk memeriksa. Di dalamnya, sesuatu yang disebut aturan 80/20 disebutkan. Pada dasarnya teorinya adalah ketika seseorang selingkuh, mereka cenderung tertarik pada 20 persen orang lain yang hilang dari pasangannya.
Namun, mereka biasanya akhirnya menyadari bahwa mereka jauh lebih baik dengan 80 persen yang sudah mereka miliki. Itulah mengapa tidak pernah merupakan ide yang baik untuk fokus pada "orang lain". Itu benar-benar salah satu cara move on yang efektif dan praktis setelah diselingkuhi.
Mereka bukan masalahnya; mereka adalah apa yang digunakan untuk mencoba dan mengatasi masalah yang sebenarnya. Jika Anda yang berselingkuh, jangan menganggap orang yang Anda selingkuhi sebagai tiket menuju kebahagiaan.
Ingat, mereka sebenarnya membantu Anda untuk tidak setia; itu sudah menjadi masalah integritas di pihak mereka. Dan jika Anda adalah korban perselingkuhan, jangan menghabiskan banyak waktu untuk bertanya-tanya apa yang membuat orang lain "jauh lebih baik" daripada Anda. Mereka tidak "lebih baik", hanya berbeda.
Bukan hanya itu, tetapi perselingkuhan itu egois karena tidak membutuhkan pekerjaan dan komitmen seperti yang dilakukan pernikahan. Orang lain itu bukan bagian dari pernikahan Anda. Jangan memberi mereka lebih banyak energi daripada yang pantas mereka dapatkan. Yang tidak ada.
3. Anda harus memaafkan
Bisakah hubungan kembali normal setelah selingkuh? Jawabannya adalah, tergantung.
Beberapa pasangan tidak berhasil pulih dari perselingkuhan karena mereka terus-menerus mengungkit perselingkuhan—dalam konteks dan di luar konteks. Meskipun butuh beberapa waktu untuk sembuh dan sementara "berselingkuh" mungkin tidak 100 persen terjadi, agar pernikahan Anda bertahan, pengampunan harus terjadi.
Salah satu tips untuk membangun kembali kepercayaan setelah selingkuh adalah dengan mengingat bahwa korban harus memaafkan si penipu dan si penipu harus memaafkan dirinya sendiri.
Penting juga untuk berbagi bahwa pengampunan adalah sebuah proses.
Meskipun rasa sakit perselingkuhan tidak pernah hilang, setiap hari, Anda berdua harus memutuskan "Saya akan mengambil satu langkah lagi untuk melepaskan ini sehingga pernikahan saya bisa menjadi lebih kuat."
4. Anda tidak sendiri
Sebagian alasan mengapa statistik dibagikan adalah agar Anda dapat diingatkan bahwa meskipun Anda mungkin merasa bahwa pernikahan Anda adalah satu-satunya di planet ini yang mengalami perselingkuhan, itu jelas bukan masalahnya. Itu bukan untuk meremehkan situasi Anda atau meremehkan pentingnya pertanyaan, bagaimana menyembuhkan setelah diselingkuhi.
Ini hanya untuk mendorong Anda menjangkau beberapa orang yang dapat Anda percayai
- Jaga semuanya dengan percaya diri
- Mendukung dan mendorong Anda
- Mungkin bahkan membagikan beberapa pengalaman mereka sendiri sebagai cara untuk memberi Anda harapan
- Membantu Anda dalam penyembuhan setelah perselingkuhan
Jika Anda belum siap untuk mengambil langkah itu, setidaknya pertimbangkan untuk menonton film dokumenter 51 Birch Street. Ini membahas perselingkuhan. Anda pasti akan melihat pernikahan dalam cahaya baru.
5. Mengandalkan pernikahan Anda lebih dari perasaan Anda
Jika setiap orang yang mengalami perselingkuhan hanya mengandalkan perasaan mereka dalam menentukan apakah mereka akan berhasil melewatinya, mungkin tidak ada pernikahan yang akan bertahan.
Juga, bagi mereka yang mencari kiat untuk mendapatkan kepercayaan kembali setelah berselingkuh, penting untuk memberikan respons memuaskan yang dibutuhkan pasangan Anda dengan jujur tentang keberadaan Anda, detail SMS dan panggilan, rencana masa depan, hal-hal di tempat kerja, orang-orang yang berinteraksi dengan Anda di sebuah setiap hari, setiap perubahan dalam rutinitas. Lakukan segala yang mungkin untuk membantu mereka membangun kepercayaan pada Anda.
Jika Anda menemukan diri Anda tidak siap untuk menemukan jawaban atas pertanyaan seperti, "bagaimana memulihkan dari perselingkuhan" dan "bagaimana membangun kembali hubungan setelah selingkuh", disarankan untuk menghubungi ahli terverifikasi yang akan membantu Anda memproses perselingkuhan dan memfasilitasi proses pemulihan dari perselingkuhan.
Mereka adalah profesional terlatih yang juga dapat membantu Anda tentang cara menghadapi perselingkuhan dan mengakhiri hubungan secara damai untuk memulai dari awal, jika Anda memilih untuk berhenti.
Lebih dari berfokus pada berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi perselingkuhan, penting untuk diingat bahwa saat pulih dari perselingkuhan, Anda perlu lebih fokus pada pernikahan Anda dan apa yang Anda inginkan darinya daripada bagaimana perasaan Anda sebenarnya tentang perselingkuhan itu sendiri.
Perselingkuhan adalah kesalahan yang dibuat dalam pernikahan, tetapi pernikahan Anda adalah hubungan yang dirancang untuk bertahan seumur hidup. Jika itu masih apa yang Anda inginkan, taruh hati dan jiwa Anda ke dalamnya. Tidak ke dalam hal yang mencoba untuk menghancurkannya.